في عيد القديس باتريك ، من المغري شراء زجاجة من ألوان الطعام الخضراء والذهاب إلى المدينة للحصول على كل ما تخطط لتناوله أو إطعام أطفالك في ذلك اليوم. خبز أخضر! الزبادي الأخضر! بوم ، أنت احتفالي. لكن طعام عيد القديس باتريك للأطفال صعب لدي ذكريات أقل من مودة لأمي وهي تعد نفس الوجبة في عيد القديس باتريك كل عام ؛ الحليب الأخضر (لاف) البطاطا المهروسة الخضراء (غير جذابة) ولحم الخنزير والملفوف. هل تعرف طفلا يحب الكرنب؟ بالضبط.
ها هي الصفقة: طفل صغير يصعب إرضاؤه لا يأكل شيء آخر 364 يومًا من العام ، ربما لن يساعد صبغه في تلوين الطعام الأخضر. لقد حصلنا عليها. تريد أن تكون احتفاليًا وممتعًا ، ولكن لا تزال تطعمهم طعامًا صحيًا. إذن ما الذي يجب على الوالد حسن النية فعله؟
قبل أن تذهب إلى كوستكو وتحصل على زجاجة كبيرة الحجم من تلوين الطعام ، تحقق من هذه الأطعمة الخضراء التسعة التي يضمن أطفالك الاستمتاع بها. المكافأة: لا يتضمن أي واحد منهم تلوين الطعام. (شهيق!) نعم ، كل هذه الأطعمة المعتمدة من الأطفال خضراء بشكل طبيعي ولذيذة بشكل طبيعي. لذا ما إذا كنت بحاجة إلى أفكار لقاتل
فطائر سموثي خضراء
الصورة: عشاق الطعام الصحيين.
لم ألتق قط بطفل لا يحب الفطائر ، و هؤلاء هي الأفضل ، لأنها مصنوعة من عصائر خضراء. نعم ، العصائر. اصنعي لنفسك عصيرًا كبيرًا ، واصنعي القليل من الإضافات ، وأضيفي القليل من المكونات الأخرى لتحضير خليط البانكيك الأخضر المثالي. هذه طريقة رائعة لتسلل بعض الخضر إلى صباح أطفالك ؛ يأتي القديس باتريك مرة واحدة فقط في السنة ، لذا احلبه وحشو أكبر عدد ممكن من الخضار في تلك البطون التي يصعب إرضاؤها.
جبنة ماك "ن" الخضراء
قد لا يبدو مثل Kraft mac من العلبة ، لكن الجبن المقدس يقدم هذا المذاق بشكل أفضل. حتى أكثر الناس إرضاءً من آكلى لحوم البشر سيحبون هذا جرين ماك اند تشيز. لماذا ا؟ لأنه يغرق فيها جبنه. أيضًا نظرًا لأن طعمها اللذيذ لذيذ للغاية ، فلن يعلق أطفالك حتى على حقيقة أنهم رأوا أنك تضع السبانخ فيه.
وعاء عصير أخضر
اممم ، تحقق من ذلك الظل الأخضر الفائق الجمال. إذا كان أطفالك هم الأشخاص الذين يطلبون الآيس كريم على الإفطار ، فهذا أخضر يسيل اللعاب وعاء عصير هو بديل رائع (ورائع). إنه حلو بما يكفي لتشعر وكأنه علاج ، ولكنه مليء بالفواكه والخضروات ، لذلك تشعر بالرضا عن إعطائها لأطفالك. أضف جوز الهند والتوت والمكسرات إلى بداية هذه البداية الممتعة في صباحهم.
جبنة مشوية خضراء
أنا متأكد من أنه كان هناك حوالي ثلاث سنوات من طفولتي عشت فيها فقط من الجبن المشوي. كيد مي يسيل لعابه على هذا جبنة مشوية خضراء محشو ببيستو الأفوكادو والجبن الكريمي وخبز متعدد الحبوب.
أعشاب من الفصيلة الخبازية الخضراء
هوذا قوة ماتشا. هذه رقيق أعشاب من الفصيلة الخبازية الخضراء مصنوعة من ستة مكونات فقط. إنها خفيفة بشكل يبعث على السخرية ومحلاة بشكل طبيعي - مما يجعل من في احسن الاحوال مرشملوو. مارس بالتأكيد "مثل الأسد" هذا العام ، والثلوج في توقعات لسانت بادي في الكثير من الأماكن ، لذا قم بإقرانها مع أكواب من الكاكاو الساخن بالشوكولاتة البيضاء للحصول على أفضل علاج يوم الثلج. (تشابك الاصابع.)
الرافيولي الأخضر
الرافيولي هو المفضل للأطفال الكلاسيكي ، وهذا رافيولي فيردي يستخدم السبانخ لإعداد عشاء عيد القديس باتريك الذي يرضي الأطفال والكبار على حد سواء. إذا لم يكن لديك الوقت لإعداد هذه الوصفة من البداية ، يمكنك أيضًا شراء الرافيولي الأخضر من معظم متاجر البقالة لتقليل وقت التحضير. ضع فوقها جبن البارميزان والصنوبر المحمص ، أو اجعلها بسيطة للأطفال بالزبدة والملح والفلفل.
دونات خضراء
ليس هؤلاء فقط الكعك الأخضر حسنًا ، إنها خضراء ، فهي مخبوزة أيضًا - وليست مقلية ، لذلك يمكنك أن تشعر بالرضا عن السماح لأطفالك بالتسلل إلى طفل إضافي بعد العشاء. كما أنهم يحزمون لكمة الشاي الأخضر (مضادات الأكسدة!) وبالتالي يعطونك هذا العذر الذي تحتاجه (لنكن حقيقيًا ، لم تكن بحاجة إلى عذر ، ولكن لديك الآن عذرًا) لصنع الكعك محلي الصنع. إنها سهلة للغاية ولذيذة للغاية ، وستتخلص من هؤلاء الأطفال طريق أكثر من مجرد عيد القديس بادي.
كوكيز رقائق الشوكولاتة الخضراء
هؤلاء بسكويت ماتشا بالشوكولاتة البيضاء عبارة عن كعكات برقائق الشوكولاتة مقنعة ، وذلك بفضل رقائق الشوكولاتة البيضاء والشاي الأخضر. وصدقنا: ستختبر ذوقك من خلال نصف الدفعة الأولى قبل أن تكون رائعة. لذا اخبزي دفعة وجمديها. او اثنين. أو خمسة.
بيتزا خضراء
إذا سألت أي طفل من سنه بدأ الحديث ، حسنًا ، إلى الأبد ، ما هي أفضل ثلاثة أطعمة مفضلة لديه ، فهناك فرصة جيدة جدًا لوجود البيتزا هناك. وهذا بيتزا البروكلي بأربع جبن ليس فقط احتفالي وخضراء ؛ قشرتها المقرمشة والمضغوطة وأربعة أنواع من الأجبان ستجعل حتى أكثر أنواع الجبن إرضاءً مبتهجة بالخير. هل تبحث عن اختصار ليلي مزدحم؟ احصل على بعض خبز النان الجاهز أو الخبز المسطح لاستخدامه كقشرة.
نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في فبراير 2015.
