غالبًا ما تشعر المحاذاة المثالية بأنها الكأس المقدسة لأي نشاط قوي اليوجا حاجة. حتى أولئك منا الذين يمارسون اليوغا يوميًا ويعتبرون اليوغا جزءًا رئيسيًا من حياتنا يعانون منها خلال كل فصل دراسي. هل قدمي الخلفية بزاوية 45 درجة في المحارب 1؟ هل الفخذان متوازيان في وضع منفصل؟ ليس من السهل أبدًا معرفة وجهة نظرك. أدخل نادي بانت.
ال نادي بانتعبارة عن مجموعة من سراويل اليوغا التي تتصل بتطبيق ما وتستخدم التكنولوجيا (والاهتزاز) لإعلام المستخدم بما إذا كانت مواءمته على ما يرام أم لا. وكما يعلم أي شخص سبق له أن ضرب كلبًا منحدرًا ، من الصعب جدًا تقييم مواءمتك عندما تكون مؤخرتك في الهواء وأنت تحدق في البحرية الخاصة بك.
أكثر:7 أوضاع يوجا يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية
لكن هل هذه تعمل؟
يبدو أنه سيتعين علينا الانتظار لمعرفة ذلك. السراويل ، في حين أن الحصول على الكثير من الطنانة (يقصد التورية) ليست متاحة تجاريًا بعد. لكن باعتباري يوغي أنا نفسي أوشك على الانتهاء من برنامج تدريب المعلمين الذي مدته 300 ساعة ، يجب أن أقول إن المواءمة مشكلة كبيرة. بغض النظر عن المدة التي تمارسها ، يميل جسمك إلى الشعور بالراحة في بعض التعبيرات عن الوضعيات. إذا أدرت قدمك في نصف القمر مرة واحدة ، فستفعل ذلك إلى الأبد.
أكثر: مزيل العرق الخالي من المواد الكيميائية ، تم اختباره واعتماده
لدي العديد من المواقف التي تكون فيها المحاذاة الصحيحة صعبة. أجد صعوبة في Warrior 3 للحفاظ على مستوى الوركين وفي المثلث لأكديس كتفي بالكامل. أنا أكافح في نصف القمر للحفاظ على قدمي الدائمة مستقيمة وفي عجلة القيادة ، قدمي للخارج. بمعنى آخر ، حتى الأشخاص الذين لديهم ممارسة قوية يمكنهم الاستفادة من شيء من هذا القبيل.
بعد قولي هذا ، يجب أن أرى هذا حقًا حتى أصدقه. أحد الأسباب التي تجعلني أفضل التدرب في الاستوديو بدلاً من المنزل هو أنني أحب العنصر البشري. هناك بعض الأشياء من حيث التكيف والتفاعل التي لا يمكن تكرارها ببساطة عندما تتدرب بمفردك. ولست واثقًا من أن زوج البنطال لديه حقًا العين التي يمتلكها المعلم من مقدمة الغرفة.
مع ذلك ، سأجربهم. أي شيء يساعد في تحسين الممارسة الخاصة يبدو لي وكأنه فائز.
