الصداع مص. حرفيا. إنها تسبب الألم وعدم الراحة وتستنزف طاقتك ، لكن الصداع النصفي هي وحش مختلف تمامًا. يمكن أن تؤدي إلى حساسية الضوء وحساسية الصوت والغثيان. لديهم القدرة على منعك من الموت في مساراتك. ومع ذلك ، وجد الباحثون الأمل في مكان غير متوقع: هاتفك الذكي. هذا صحيح ، أ قد يقدم تطبيق الاسترخاء الجديد بعض الراحة لمرضى الصداع النصفي.
يُطلق على التطبيق ، الذي طوره باحثون في كلية الطب بجامعة نيويورك ، اسم RELAXaHEAD ، والهدف منه هو توجيه المرضى من خلال شكل من أشكال العلاج السلوكي يُعرف باسم استرخاء العضلات التدريجي ، أو PMR. لكن كيف يعمل RELAXaHEAD؟ وبحسب بيان صحفي ، فإن المرضى "بالتناوب إرخاء وشد مجموعات العضلات المختلفة لتقليل التوتر، "كما هو معروف التوتر صداع نصفي اثار.
PMR ليست جديدة. كان الأطباء يستخدمون السلوكيات تقنية لعلاج الصداع النصفي لسنوات. لسوء الحظ ، لا يلتزم العديد من المرضى بـ PMR - حتى بعد توصية الطبيب - بسبب نفقته و إزعاج ، الدكتورة ميا مينين ، الأستاذة المساعدة لصحة السكان ورئيسة أبحاث الصداع في جامعة نيويورك لانجون الصحة ، قال. "في كثير من الأحيان ينتهي بهم الأمر فقط بتناول [الألم والأدوية الوقائية]."
النبأ السار هو أن RELAXaHEAD يزيل هذه العقبات. قال مينين: "تقدم دراستنا دليلًا على أن المرضى قد يتابعون العلاج السلوكي إذا كان من السهل الوصول إليه ، ويمكنهم القيام به في وقتهم الخاص ، وبسعر معقول".
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن التطبيق هو ليس علاجًا للصداع النصفي. كان لدى المشاركين في الدراسة ، في المتوسط ، 13 يومًا أقل من أيام الصداع شهريًا ؛ ومع ذلك ، فإن الوعد والإمكانات التي يقدمها هي أخبار رائعة لـ 36 مليون أمريكي يعانون من هذه الحالة. "يحتاج الأطباء إلى إعادة التفكير في أسلوب علاجهم للصداع النصفي لأن العديد من العلاجات المقبولة ، على الرغم من إثبات أنه أفضل مسار علاجي حالي ، إلا أنه لا يصلح لجميع أنماط الحياة "، مينين قالت.
