تراقب العائلات في جميع أنحاء البلاد عن كثب كل دولار للأسرة. قد يقدم الآباء تضحيات ، لكنهم يعلمون أن رعاية الأسنان لا تقل أهمية في الاقتصاد المتراجع كما هي في الاقتصاد القوي. لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ العديد من الإجراءات الوقائية لزيادة الأموال التي تدفعها للعناية بالفم ، بما في ذلك العديد من الخيارات في المنزل التي ستوفر المال على حد سواء و الوقت الذي يقضيه في عيادة طبيب الأسنان.
من المفيد ممارسة الرعاية الوقائية
الاهتمام المستمر بالرعاية الوقائية هو الطريقة الأكثر فاعلية لخفض تكاليف أسنان عائلتك.
ابتعد عن السكر. بالإضافة إلى التنظيف بالفرشاة والخيط يوميًا ، يجب على الجميع مراقبة نظامهم الغذائي. الابتعاد عن الأطعمة اللزجة المصنوعة من السكروز (سكر المائدة) الذي يساهم باستمرار في تسوس الأسنان. في المقابل ، قد يساعد مضغ العلكة المصنوعة من المُحلي الطبيعي إكسيليتول في تقليل مخاطر التسوس.
لا تمتص الأطعمة الحمضية. يمكن أن تسهم العادات السيئة في ضعف صحة الفم. يمكن أن يؤدي امتصاص الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الستريك لفترات طويلة إلى تآكل مينا أسنانك ، لذلك ابتعد عن التعرض المطول لهذه الأطعمة. قلل من استهلاك الصودا قدر الإمكان. بينما تعد المشروبات الغازية الخالية من السكر خيارًا أفضل ، إلا أنها لا تزال تحتوي على نسبة عالية من الأحماض.
أسنانك ليست أدوات. تجنب تعريض أسنانك لأية مهام لم تكن مصممة للقيام بها ، مثل تمزيق العبوات الصعبة المفتوحة أو مضغ الثلج أو أقلام الرصاص أو أي عناصر أخرى غير غذائية.
تخلص من عادة التبغ. أخيرًا ، ابتعد عن مضغ التبغ والسجائر - أو إذا كنت تستخدمهما بالفعل ، فقلع عن ذلك. تزيد هذه المنتجات من خطر حدوث التجاويف وتغير لون الأسنان وهي سبب رئيسي لسرطان الفم.
اهتم بصحة الفم لأطفالك
رعاية أسنان الطفل. يمكن أن يساعدك تعليم الأطفال صحة الفم في وقت مبكر على توفير المال على المدى الطويل أيضًا. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن أسنان الطفل لا تتطلب رعاية وقائية ، حيث يتم استبدالها في غضون سنوات قليلة. الحقيقة هي أن إهمال أسنان الطفل يمكن أن يسبب فقدان الأسنان المبكر أو التهابات ، ويمكن أن يؤثر على نمو أو محاذاة أسنان الطفل الدائمة. إذا كانت أسنان الطفل في حالة سيئة وسقطت مبكرًا ، فقد تصبح صيانة المساحة مشكلة مع ظهور الأسنان الدائمة.
أوقف مص الإبهام. يمكن أن يؤدي مص الإبهام بعد بزوغ أول زوجين من الأسنان إلى مشاكل خطيرة في المحاذاة للأطفال الصغار. يمكن أن يتسبب في انحناء الأسنان وخلق مشاكل تحتاج إلى تصحيح. يمكن للوالدين الذين يستثمرون في تقويم الأسنان الاعتراضي توفير المال على تقويم الأسنان الأكثر شمولاً في وقت لاحق.
فلوريد. يجب على الأطفال شرب الماء المفلور بانتظام. يمكنك التحقق مع ولايتك أو بلديتك لمعرفة ما إذا كانت مياه الصنبور في منطقتك مفلورة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك الحصول على وصفة طبية لأقراص الفلورايد من طبيب الأسنان أو طبيب الأطفال. تعتبر العلاجات الموضعية بالفلورايد ، التي يقدمها طبيب الأسنان ، ضرورية لمنع تسوس الأسنان لدى الطفل.
قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام
من المهم ملاحظة أنه يجب البحث عن موعد مع طبيب الأسنان قبل أول علامة على وجود مشكلة خطيرة. لن يؤدي الافتقار إلى الوقاية أو تأجيل الزيارات التصحيحية إلا إلى تفاقم مشاكل الأسنان وزيادة صعوبة معالجتها وتكلفتها.
إذا نصح طبيب أسنانك بوضع مواد مانعة للتسرب على الأسنان التي قد تكون عرضة للتسوس ، مثل الأسنان ذات المينا الأضعف أو الحفر العميقة والشقوق. ستفوق الفوائد النهائية لمانعات التسرب التكلفة. في بعض الحالات ، يمكن أن تكلف مادة مانعة للتسرب من سطح واحد نصف أو حتى ربع تكلفة الحشوة. كقاعدة عامة ، كلما زادت التدخلات الجراحية أو الترميمية (الحشوات ، التيجان ، إلخ) التي يخضع لها المريض ، زادت احتمالية أن تتطلب هذه التدخلات صيانة إضافية لاحقًا. من الأفضل معالجة مشكلات العناية بالفم مبكرًا وتجنب الإصلاحات الأكثر تكلفة لاحقًا.
اختر تأمين الأسنان المناسب
توفير المال عند طبيب الأسنان يكون أسهل بكثير عندما يكون لديك تأمين الأسنان المناسب لعائلتك. تأكد من اختيار مزود تأمين لديه شبكة PPO ، إذا أعطيت الخيار ؛ ستساعدك شبكة PPO على زيادة دولارات العلاج. هذا لأنك غالبًا ما ترى انخفاضًا في التكلفة عند الاستعانة بطبيب أسنان ضمن شبكة PPO الخاصة بشركة التأمين ، لأن الطبيب وافق عادةً على خفض التعويض عن الإجراءات. يمكن أن يذهب الحد الأقصى لمخصصاتك إلى أبعد من ذلك ، مما يوفر لك المال. حاول أيضًا اختيار خطة تقدم مزايا التبييت. عندما يكون لديك عام مع عدد قليل من المشكلات أو الإجراءات الخطيرة أو لا توجد بها مشكلات أو إجراءات خطيرة ، فسيتم ترحيل جزء من المزايا غير المستخدمة إلى العام المقبل ويمكن استخدامه في حالة ظهور شيء أكثر إلحاحًا (أو مكلفًا).
الخيارات الجيدة تعني المزيد من المدخرات
ستوفر لك الاختيارات الصحيحة لصحة فمك المال والوقت اليوم على رعاية الأسنان وقد تدفع أكثر الأرباح بمرور الوقت ، عن طريق خفض التكاليف الصحية الشاملة لعائلتك وتحسين صحة عائلتك و الرفاهية.
المزيد من الطرق لتوفير المال على طب الأسنان والرعاية الصحية
- العناية الوقائية بالأسنان: دليل لتنظيف الأسنان
- 7 أسئلة يجب أن تطرحها على طبيب أسنانك
- إصلاح الرعاية الصحية والشباب
- التأمين الصحي الخاص بك والأدوية الموصوفة
- هل تحتاج إلى صالة ألعاب رياضية لتحافظ على صحتك ولياقتك؟
