سمعتِ أغنية غسل اليدين السخيفة ، أليس كذلك؟ نأمل أن يكون أطفالك كذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاقرأ لتكتشف لماذا يجب أن تكون تقنيات غسل اليدين المناسبة درسًا مبكرًا.
الحقائق يا جاك
أظهر بحث جديد من Wellcome Trust أن واحدًا من كل ستة هواتف محمولة ملوث بالبراز (ewwwww!) ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى سوء النظافة وتقنيات غسل اليدين غير المناسبة.
تظهر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أنه سنويًا ، هناك أكثر من 164 مليون يوم دراسي تُفقد بسبب الأمراض ، وكثير منها نتيجة التعرض للفيروسات والبكتيريا التي تنتقل من شخص إلى آخر شخص. ومع ذلك ، فإن البكتيريا التي تعيش على الأسطح في منازلنا وفي المدرسة والمكتب مسؤولة أيضًا. (إذا كان الأمر كذلك ، فهل يمكنك تخيل الأوساخ التي تنتشر في حمام أطفالك؟)
تخلص من القرف
ولكن هناك حل سهل لهذه المشكلة الصعبة: تقنيات غسل اليدين المناسبة. على الرغم من أن معقمات اليد والمناديل قد غمرت السوق ، تشير شيريل لوبتوفسكي ، خبيرة السلامة المنزلية في NSF International ، إلى أن غسل اليدين يظل أحد أكثر الطرق فعالية لمنع انتشار العديد من أنواع العدوى و مرض.
لكي تكون فعالة ، يجب أن يتم غسل اليدين بشكل صحيح. يلاحظ لوبتوفسكي ، "خلال مظاهرة في مختبرات NSF الدولية في ميشيغان ، طُلب من الأطفال وضع محلول متوهج خاص على أيديهم قبل غسل أيديهم. بمجرد أن يغتسل الأطفال ، وضعوا أيديهم تحت ضوء أسود ، وتوهجت "مناطق المشكلة" ، موضحين لهم المناطق التي فاتتهم أثناء الغسيل. الجناة: تحت الأظافر ، بين الأصابع والمعصمين ".
قيم ذكائك في الوقاية من البرد والإنفلونزا >>
خطوات الحك
يقول لوبتوفسكي ، "للتأكد من عدم تفويت هذه المواقع عندما تغسل أنت أو أطفالك أيديهم ، اتبع هذه الخطوات البسيطة: بلل يديك بالماء الدافئ. اغسلي يديك بالصابون وافركي يديك معًا بقوة لمدة 20 ثانية ، مع إيلاء اهتمام خاص للأظافر ، بين الأصابع والمعصم. ثم اشطف يديك بالماء النظيف وجفف يديك جيدًا بمجفف يد أو منشفة ورقية ".
كما تقدم النصائح التالية لجعل غسل اليدين مهمة سهلة وممتعة للأطفال:
- ضع في اعتبارك إنشاء مخطط لغسل اليدين في المنزل يتتبع كل مرة يغسل فيها طفلك يديه. امنحهم جائزة أو مكافأة في نهاية أسبوع تنظيف الأيدي بعد إطار زمني معين لممارسات غسل اليدين الجيدة.
- التقط صوراً للأماكن التي تعيش فيها الجراثيم في بيئة طفلك ، مثل الكلب (أو لعبته أو طبق) أو مقابض الأبواب ، وضعيها بالقرب من المغاسل ، أو على الثلاجة أو بالقرب من غسول أيدي طفلك جدول. سيساعد ذلك على تذكيرهم بالوقت الذي يحتاجون فيه لغسل أيديهم.
- اجعل الأطفال الصغار يعدون حتى 10 مرتين أثناء غسل أيديهم لفهم 20 ثانية المطلوبة بشكل أفضل.
- اطبخ مع طفلك ، مع التأكيد على أهمية غسل يديك قبل وبعد تناول الطعام.
- تحقق من مواقع على الإنترنت مثل scrubclub.org لمزيد من المرح أفكار غسل اليدين.
اقرأ المزيد عن طرق الحفاظ على صحة أطفالك
احمي طفلك من عدوى المسالك البولية وطفح الحفاضات
الأطعمة والمشروبات التي تهدئ الأطفال المرضى
البقاء بصحة جيدة في الرعاية النهارية
