العثور على الروتين الصحيح للعناية بالبشرة أمر بالغ الأهمية لصحة الجلد المثلى. بدأ حبي للعناية بالبشرة مع أمي ، التي غرست في ابنتيها عادات جيدة للبشرة ، مثل إزالة المكياج دائمًا في الليل (على الرغم من أنني لم أعد أستخدم زيت الأطفال!).
ومع تقدمي في السن ، وبدء التفكير في الشيخوخة ، أصبح كريم الوقاية من الشمس وكريم العين جزءًا مهمًا من نظامي. تحولت بشرتي الدهنية عندما كنت مراهقة إلى بشرة جافة ، وأصبح العثور على المرطب المثالي تحديًا مستمرًا.
تختلف بشرة كل شخص ، لذلك من المهم التفكير في عمرك ومخاوف معينة تتعلق بالجلد والعوامل البيئية عند إنشاء نظام يومي مخصص.
هذا الدليل الإرشادي ، الذي تم إنشاؤه بمساعدة مرحبًا خبيرة التجميل ديبورا هارجو، سوف تتقن روتين العناية بالبشرة الخاص بك. لكن أول الأشياء ، دعونا نتحدث عن أنواع البشرة.
بشرة دهنية
هل ترى مسامًا كبيرة عندما تنظر في المرآة؟ هل غالبًا ما يكون لمعان وجهك معظم أوقات اليوم بغض النظر عن الطقس؟ هذه شائعة عندما فرط نشاط الغدد الدهنية تسبب البشرة الدهنية.
- المنظفات: اختر منظفًا يرغى جيدًا لإزالة الزيوت والحطام في المسام. أ غسول الوجه بالعسل يساعد في تقليل الزيوت والبكتيريا دون تجريد الجلد من الرطوبة.
- المرطبات: من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب. خاطئ! تأكد من اختيار مرطب خفيف الوزن لا يسد المسام. نعم يمكنك استخدام زيوت الوجه العصرية ولكن الابتعاد عن الزيوت المعدنية واختيار القواعد التي تحتوي عليها زيت تامانو أو زيت بذور العنب.
الجمع بين الجلد / العادي
هذا هو أكثر أنواع البشرة شيوعًا ، جزء منه زيت وجزء جاف. مما يجعله تحديا! منطقة T (الأنف والجبهة والذقن) دهنية أثناء النهار ، مع انسداد عرضي ، بينما يشعر الخدين بالجفاف. قد تحتوي الأجزاء الدهنية من الوجه على رؤوس سوداء أو عيوب بينما يكون محيط الجلد صافياً عادة.
- المنظفات: منظفات رغوية حل رائع لتنظيف مناطق مختلفة من الجلد. فهي فعالة في علاج البشرة الدهنية دون الإفراط في تجفيف أجزاء أخرى من الوجه.
- المرطبات: انتبه ، لا بأس من وضع مرطبان مختلفين على أقسام مختلفة من وجهك إذا لم تتمكن من العثور على المرطب المناسب لتلبية احتياجات وجهك بالكامل. خلال النهار ، يعتبر المرطب مع واقي الشمس خيارًا جيدًا ، بينما في الليل سترغب على الأرجح في شيء أكثر ترطيبًا ، مثل زيت الجوجوبا أو زيت عباد الشمس ، للمناطق الجافة.
جلد جاف
إذا شعرت أن بشرتك مشدودة بعد التنظيف مباشرة وكنت عرضة للخطوط الدقيقة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة. مع مرور كل عام ، يبدو أن بشرتي أكثر جفافاً ، ومن الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة لمنع الخطوط والتجاعيد.
- المنظفات: المنظفات الكريمية هي الخيار الأفضل للبشرة الجافة لأنها لا تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ولن تترك بشرتك مشدودة. أ منظف الزبادي لطيف ولكنه فعال في التقشير. ومنظفي المفضل للبشرة الجافة هو أ بلسم التطهير.
- المرطبات: تعتبر الأمصال رائعة في مكافحة الخطوط الدقيقة التي تصيب البشرة الجافة غالبًا. في الليل ، أستخدم زيتًا غنيًا للوجه بمكونات مهدئة مثل ثمرة النفط يمكن أن يختم في الماء. حمض الهيالورونيك هو أيضًا حاجز وقائي رائع.
بشرة حساسة
من المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون لديك بشرة حساسة بالإضافة إلى أي من أنواع البشرة المذكورة أعلاه ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا باحمرار و / أو تهيج لمكونات معينة أو حرارة. إذا كانت بشرتك حساسة ، فسترغب في الانتباه إلى منتجاتك والاحتفاظ بسجل دقيق لما يسبب أي ردود فعل سلبية.
بمجرد تحديد نوع بشرتك ، اختر المنظف والمرطب المناسبين ليناسب احتياجات بشرتك.
قشر
كل انواع البشرة تحتاج تقشير! الدعك مقشر بدني رائع ويمكن استخدامه 2-3 مرات في الأسبوع. أو استرخِ واسترخي باستخدام قناع أحماض ألفا هيدروكسي للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
يحمي
تحتاج جميع أنواع البشرة أيضًا إلى حماية من أشعة الشمس. إذا كانت بشرتك دهنية ، سترغب في استخدام عامل حماية من الشمس أفتح. بشكل عام ، كلما ارتفع عامل الحماية من الشمس ، زاد شعور واقي الشمس ومن المرجح أن ينسد. ولا تنس ارتداء قبعة عندما تكون في الشمس لفترة طويلة من الزمن!
لمزيد من نصائح العناية بالبشرة ، انقر هنا.
هذا المنشور برعاية Garnier SkinActive.
