أحد أصعب أجزاء الوجود أعزب و مواعدة يتعامل مع الأشخاص الذين تحبهم - والذين لم يعجبك مرة أخرى. حدث ذلك في المدرسة الثانوية ، وحدث في الكلية ، وللأسف ، ربما حدث الآن. أسوأ شيء يمكنك فعله هو الهوس بالرجال الذين لم يردوا بالمثل على تقدمك الرومانسي. إليك كيفية تجنب الميل المغري للاستحواذ.
ضع حدًا زمنيًا.
لا بأس من الهوس قليلاً ، لكن امنح نفسك مهلة زمنية. كلما طالت مدة تركيزك على شيء ما ، زادت أهميته في ذهنك - لذلك من خلال وضع الحدود ، فإنك تضمن أنك لا تدع نفسك يستهلك من قبل رجل اللحظة. اسمح لنفسك بيوم أو يومين للتأقلم ثم المضي قدمًا.
احصل على تطهير احتفالي.
إذا لم ينجح تعيين حد زمني ، فقد تحتاج إلى نقل الأمور إلى المستوى التالي من خلال القيام بشيء رمزي. احذف رقمه من هاتفك واحذفه كصديق على Facebook (إذا كنت قد أضفته بالفعل). اذا أنت هل حقا تريد أن تظهر لنفسك أن الوقت قد حان لتتوقف عن الهوس ، اكتب رقمه على قطعة من الورق ، وقم بتفتيتها ورميها بعيدًا. في بعض الأحيان يكون من الضروري اتباع نهج ملموس لإخراج الرجل من عقلك.
استخدم نظام المكافآت.
تساعد المكافآت الأشخاص على الإقلاع عن التدخين ، وفقدان الوزن ، والقضاء على العادات السيئة الأخرى ، فلماذا لا تطبق نفس النظام؟ دلل نفسك بمانيكير ، واشترِ فستان الشمس اللطيف الذي كنت تتطلع إليه أو امنح نفسك الراحة من الأعمال المنزلية إذا كان بإمكانك قضاء أسبوع دون التفكير فيه.
شتت نفسك.
أفضل طريقة لإبعاد عقلك عن شخص ما هي مقابلة رجل آخر أفضل. اجمع صديقاتك ، وخطط لقضاء ليلة ممتعة في الخارج ، وكن جريئًا وتحدث إلى أي شخص تعتقد أنه لطيف. الهدف ليس الربط أو الحصول على أي أرقام. بدلاً من ذلك ، عليك فقط أن تُظهر لنفسك أن عددًا لا يحصى من الرجال موجودون هناك ، لذلك لا داعي لإضاعة الوقت في الهوس بالشخص الذي لا ينادي ظهرك.
المزيد عن المواعدة
توقف عن كونك غير حاسم
لا تمنع الحب من حياتك
3 أسباب حتى الآن ضد النوع
