هل أنت مطلقة? هل تجد هذا الملصق غير مغرٍ وثقيلًا جدًا بحيث لا يمكن حمله على كتفيك؟ هل تشعر بالضيق إلى حد ما عندما يشير إليك شخص ما بهذه الطريقة؟ حان الوقت لبعض التمكين ، يا صديقي!
أزمة هوية أم فرصة؟
كيف الحال ، التسكع مع أشخاص كنت تعرفهم عندما كنتما جزءًا من زوجين؟ عندما تظهر في التجمعات ، بمفردك أو بمفردك ، هل يمكنك أن تخبر بعض الأشخاص بالأسف تجاهك ، بينما يبدو أن البعض الآخر يصدر صوتًا يصدر أحكامًا؟ من الواضح أن هذه الآراء المنطوقة وغير المعلنة لا تفعل الكثير لتقديرك لذاتك.
الطلاق يسبب تغييرًا جذريًا في حالتك الشخصية والاجتماعية ، ويمكن أن يكون انتقالًا صعبًا في بعض الأحيان. حاول التراجع خطوة إلى الوراء والنظر إلى هذه اللحظة من خلال عدسة جديدة. ربما تكون هذه فرصتك لتشكيل التجربة بما تريده أن تكون من أجله أنت - لأنه ، بغض النظر عن الطريقة التي قد يحاول بها الآخرون إملاء هويتك الآن ، بغض النظر عن ما يقوله المجتمع سرًا أن دورك الجديد يجب أن يكون ، فقط أنت تحديد هويتك الجديدة.
كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟
تحمس
تخلص من الأصوات السلبية حولك وداخلك. ابحث عن مفتاح التشغيل / الإيقاف الداخلي. قم بإيقاف السلبية في عقلك التي توضح أو تشير إلى مدى صعوبة الحياة - أن كل شيء فظيع ورهيب ويائس الآن بعد أن أصبحت مطلقًا. قم بتشغيل الأصوات والصور والعبارات والأفكار التي تعبر عنك إرادة نتمنى لك حياة رائعة من هذه اللحظة فصاعدًا.
اعلم أن لديك كل ما تحتاجه
 ... احتضن حقيقة أنك حقًا تعرف ما هي تجربة الطلاق بالنسبة لك... لديك القوة.
|
أحد أكبر أسباب عدم حصولك على ما تريده في الحياة هو التفكير في أنك لا تملك أي شيء اختيارات. لكن نعم ، أنت تفعل ذلك. لديك كل ما تحتاجه لتحقيق أحلامك. ابدأ ب:
- تقييم مهاراتك ومواهبك وخبراتك وأصولك واتصالاتك وتعليمك والمزايا الأخرى التي قد تأخذها كأمر مسلم به.
- التفكير في شيء لطالما رغبت في القيام به ، أو امتلاكه ، أو أن تكون كذلك ، لكن التفكير كان بعيدًا عن متناول يدك.
- اسأل نفسك عما يتطلبه الأمر لتحقيق حلم واحد فقط من أحلامك.
- البدء في العمل نحو شيء بسيط ، خطوة واحدة في كل مرة ، حتى لا تشعر بالارتباك. بمجرد الحصول عليها ، يمكنك البناء على طموحاتك من هناك.
- تبادل الأفكار مع الآخرين - الأشخاص المرتبطين بما تريد ، والخبراء الذين تجدهم على الإنترنت.
- تقييم ما إذا كنت بحاجة إلى دروس أو تدريب أو مرشد أو منحة دراسية. ما الذي يدفعك نحو أهدافك؟
- وضع خطة وكتابة ما ستفعله ومتى.
المساعدة متاحة لك لمعرفة ذلك.
قم بإزالة الكتل
نسمح للآخرين بتحديد من نحن وما يمكننا (وما لا نستطيع) أن نصبح من خلال قبول كتلنا. ومع ذلك ، يمكنك تحديد ماهية هذه العوائق والقيام بالعمل المطلوب لإزالتها. كلما كنت تعتقد أنك أيضا شيئا ما (كبير ، شاب ، نحيف ، سمين ، قصير ، طويل ، فقير ، غني ، جميل ، غير جذاب ، "بلد" أو "مدينة") للحصول على ما تريد ، تذكر أن هذا ليس سببًا ؛ إنه ذريعة لعدم اتخاذ إجراء ومتابعة رؤيتك.
- هل تشعر بأنك "محطم" عاطفياً بعد الطلاق؟ اذهب إلى مستشار أو مدرب أو معالج عائلي.
- خائف جدا من أن تكون وحيدا؟ ابحث عن مجموعة أقرانك في وظيفة أو في تجمع روحي وتواصل لتكوين صداقات جديدة.
- بالملل أو غير مهتم بفعل أي شيء؟ ألق نظرة فاحصة على ما فعلته ذات مرة في شبابك والتي أحببتها وأعد اكتشافها بشكل ما.
- نقص الطاقة؟ مضمون: ستوفر لك التمارين البدنية وإزالة الفوضى بيئتك المعيشية زيادة جديدة في الطاقة.
النقطة هي ، أنت فعل لديها القدرة على تغيير كل ما يحظرك.
افهم: أنت لست وحدك
على الرغم من أنك قد تشعر بأنك غير منسجم مع عالم يبدو أنه يسير معًا اثنين في اثنين ، وأنك تتأرجح بمفردك ، عليك أن تدرك أنك لست كذلك. يمر آلاف الأشخاص ، كل يوم ، بما تمر به. لقد شعر الملايين من الناس بالضياع والضياع ، تمامًا كما قد تشعر الآن. اقرأ بعض الكتب الملهمة. ابحث عن مجموعات دعم عبر الإنترنت يمكنها مشاركة قصصها معك. ابحث عن مجموعات الدعم في مجتمعك. إذا كنت تشعر بالوحدة ، فأنت لا تسعى للحصول على الموارد المتوفرة لدعمك.
قد تكون الترجمة التي ارسلها إليك خاطئه!
بينما تشق طريقك مرة أخرى إلى العالم كامرأة عزباء ، احتضن حقيقة أنك حقًا فعل تعرف على تجربة الطلاق بالنسبة لك. حياتك لم تنته بعد. أنت لست أقل من شخص. ولديك الشجاعة والقوة لإعادة اكتشاف نفسك لتكون الشخص الذي تريده. التعريف الجديد الخاص بك في طريقه. عندما تقوم بمعالجة واستيعاب ما ورد أعلاه ، ابدأ بهذه المعرفة: ستكون جذابًا بشكل لا يقاوم.
الفيديو ذات الصلة
خطوات ذكية لحياة أفضل بعد الطلاق
الحياة بعد الطلاق صعبة ، لكنها أيضًا فرصة لخلق حياة جديدة لك ولأطفالك. غالبًا ما تتسلل المشاعر السلبية والشك الذاتي ، لكن العقلية الإيجابية يمكن أن تساعدك في العثور على نقاط القوة التي لم تكن تعلم بوجودها من قبل. استفد من "ذكائك الداخلي" واجذب السعادة والفرح إلى حياتك بعد الطلاق.
مقالات ذات صلة
- 6 قصص نجاح الطلاق
- واجب الانفصال: 4 تمارين لمساعدتك على المضي قدمًا
- 10 أسباب للبقاء إيجابيا بعد الطلاق
