أنا أم تصاب بالصداع النصفي - لذلك عندما تكون صديقي أمي ناقشت ويتني بورت صراعها مع الصداع النصفي، كنت أعرف بالضبط ما كانت تتحدث عنه. دائمًا ما يكون الشعور بالمرض أو الشعور بالألم أمرًا صعبًا ، ولكن الأمر يصبح أكثر صعوبة عندما تضطر إلى تنحية احتياجاتك جانبًا لرعاية شخص آخر - وهذا هو نوع ما تدور حوله الأبوة ، أليس كذلك؟ تعرف نجمة الواقع هذا جيدًا: لقد كشفت مؤخرًا كيف أن معركتها الطويلة مع الصداع النصفي أصبحت أكثر صعوبة بعد ولادة ابنها سوني.
بينما تعلم بورت كيفية التعامل مع الصداع النصفي نتيجة سنوات من المعاناة خلالها ، سرعان ما تعلمت أن هناك طبقة جديدة تمامًا من التعقيد للتعامل معها عندما يكون لديك طفل.
"إنه أمر صعب حقًا ، لأن [سوني] لا يفهم ما يحدث ، ولا أريده أبدًا أن يشعر وكأنه فعل أي شيء من أجلي لأحتاج إلى الابتعاد" ، قال بورت الناس. "أطلب من [زوجي] تيمي التدخل حتى أتمكن من الاستلقاء وإغلاق عيني وشرب كأسين من الماء. سأحاول أن أشرح لسوني بقدر ما أستطيع أن الأم لديها القليل من بوو بوو على رأسها وأنها بحاجة إلى الراحة لثانية. أنت تفعل ما تستطيع."
سواء كنت تتعامل مع الصداع النصفي أو مشكلة أخرى تمامًا ، ستفهم الأمهات ما يتحدث عنه بورت: أي شيء يسرق وقتًا ممتعًا مع أطفالك يصعب التنقل فيه - ثم هناك ذنب أمي المتصل يتم تعيينه عندما تحتاج إلى الابتعاد والاعتناء بنفسك.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Whitney Port (whitneyeveport)
"أشعر أنني مع تقدمي في السن وخاصة في الأوقات العصيبة سوف يزداد الأمر سوءًا ، لأنه يشبه ذلك طريقة جسدي للتفاعل مع أي نوع من التوتر أو القلق ، "بورت ، الذي عانى مؤخرًا من الإجهاض ، مشترك. "الشيء المثير للاهتمام هو ذلك عندما كنت حاملا لم أحصل عليهم ، لذلك أعتقد أنه شيء هرموني قليلاً. والآن تتباين قوتهم ، لكنهم يأتون كثيرًا ". ال هيلز: بدايات جديدة يقال إن النجم يتعامل مع الصداع النصفي المعتدل مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا ، ويواجه نوبات أكثر حدة كل بضعة أسابيع.
في النهاية ، علينا جميعًا فقط اكتشاف طرق للتعامل مع كل ما نواجهه. يمكننا أخذ تلميحات من بورت ، التي تعتمد على شريكها ، وتشرح ما تتعامل معه لابنها ، وتجد طرقًا لإبقاء طفلها مشغولاً عندما تشعر بالحاجة إلى معالجة الصداع النصفي الذي تعاني منه. وتذكر هذا: ليست هناك حاجة للشعور بالذنب أو الخجل إذا كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت لنفسك. نعم ، من الصعب القيام بذلك عندما تكونين أماً - ويمكن أن يكون تنحية الرغبة في جعل احتياجات أطفالك فوق احتياجاتك أمرًا صعبًا للغاية - ولكن مسائل الرعاية الذاتية، خاصة عندما تتعامل مع شيء مؤلم مثل الصداع النصفي.
تحدث بورت عن هذا الشعور أيضًا. قالت للناس: "عليك أن تفعل ما عليك القيام به لتجاوزه". "حتى لو اضطررت إلى تشغيل التلفزيون حتى يشغله سوني. عليك تحييد ابنك حتى تتمكن من الوقوف على قدميك مرة أخرى ".
