يقولون إن الانفصال صعب (وهو كذلك) ، لكن يمكن أيضًا الوقوع في الحب. تحتاج إلى السماح لنفسك بالرحيل ، إلى حد ما ، والذي قد يكون صعبًا. إذا كنت لا تزال عالقًا في منطقة واحدة ولم تتمكن من إقامة علاقة حب دائمة ، فنحن هنا لمساعدتك في معرفة السبب. لدينا 10 أسباب تجعلك تمنع نفسك من الحب وبعض الطرق لتجاوز الموانع.
1
الخوف من الألم العاطفي
دعونا نواجه الأمر: عندما يتعلق الأمر بالحب والمواعدة ، فإن العديد من النساء قد تعرضن للأذى من قبل ، وهذا الخوف من التعرض للأذى مرة أخرى يمكن أن يمنعك من الوقوع في الحب. تلاحظ "كلما طالت مدة عزبك ، زاد احتمال تعرضك للأذى" ستايسي مارتينووخبير الحب والعاطفة. تشرح أن العديد من النساء يطورن نمطًا من "الحماية" في كل مرة يتعرضن فيها للأذى في الحب والذي يمكن أن يمنعهن من التواصل مع شخص جديد.
2
أن تكون وحدة قائمة بذاتها
هناك خيط رفيع بين الاحتياج والسماح لنفسك بالحاجة إلى شريك حياتك. يقول مارتينو: "معظم النساء اللواتي تعرضن للأذى سوف يصححن بشكل طبيعي من أجل تجنب الاحتياج ولن يسمحن لأنفسهن بالحاجة إلى شريكهن". "ولكن إذا لم تسمح لشريكك بتقديم الدعم ، فلن يكون له أي هدف ، والعلاقة غير جذابة له." الهدف هو إيجاد توازن بين الاستقلال والسماح لشريكك بمساعدتك عندما تقوم بذلك في حاجة إليها.
3
الخجل
"بغض النظر عن مدى روعتك في تعاملاتك التجارية أو مع أصدقائك أو أمام الغرباء الذين لا ترغب في مواعدتهم ، إذا كنت تفكر في مقابلة أشخاص حتى الآن ، فيمكنك تلعثم ، اربط لسانك ، احمر خجلاً ، تململ ، انظر إلى كل شيء ما عدا الشخص ، ويمكنك أن تجد نفسك تنفجر في جميع أنواع السلوكيات التي تذكرك بأنك مراهق ، " تينا ب. تيسينا (المعروف أيضًا باسم "دكتور رومانس") ، معالج نفسي ومؤلف كتاب الدليل غير الرسمي للمواعدة مرة أخرى. هذا النوع من الخجل قد يضر بحياتك العاطفية. "الخوف من مقابلة أشخاص جدد يمكن أن يمنعك من مقابلة الشخص الذي يمكن أن تقع في حبه."
4
قضايا صورة الجسم
لا يوجد أحد مثالي ، ولدينا جميعًا أيام نشعر فيها بعدم الرضا عما نراه في المرآة ، لكن لا تدع مشكلات صورة الجسد تقف في طريق الوقوع في الحب. تؤكد تيسينا: "إذا كنت تنتقد نفسك بشدة بشأن جسدك ومظهرك ، فقد تكون مهووسًا بنفسك لدرجة أنك لا تلاحظ أبدًا حتى عندما يحبك شخص آخر وتفوتك فرصتك".
5
التمسك بالسيد الحق
إن مواعدة سلسلة من الفاشلين شيء واحد (لا أحد يريد ذلك) ، ولكن تمرير الرجال الذين يمكن أن يكونوا رائعين بالنسبة لك لأنهم لا يرقون إلى مستوى ما لديك في رأسك ليس فكرة جيدة أبدًا. تشرح تيسينا: "إذا رفضت كل شخص يبدو أقل من الكمال للوهلة الأولى ، فقد ترفض الشخص الذي قد تقع في حبه إذا تعرفت على صفاته الرفيعة".
6
أنت لا تضع نفسك في الخارج
نظرًا لأن الحياة ليست كوميديا رومانسية ، فمن المحتمل ألا يأتي السيد اليمين ويطرق بابك. يقترح "الخروج للقاء أشخاص أو الانضمام إلى مجموعات أو أخذ فصل دراسي أو الانضمام إلى فريق رياضي أو المشاركة في منظمات التوعية الخيرية" كريستينا شتاينورثومعالج نفسي وخبير علاقات ومؤلف بطاقات Cue for Life: نصائح مدروسة لعلاقات أفضل. "ابحث عن ما يثير اهتمامك ، أو جرب شيئًا تعتقد أنه قد يثير اهتمامك. سيساعدك ذلك على وضعك في مزيج من الآخرين الذين تشاركهم أشياءً مشتركة ". الطريقة الوحيدة لمقابلة شخص ما هي الخروج وبذل جهد.
7
أنت لست واثقًا من نفسك
ربما كنت في حاجة إلى قصة شعر محدثة ، أو ربما تحتاج خزانة ملابسك إلى إصلاح شامل ، مما قد يؤدي إلى فقدان الثقة. ينصح شتاينورث بتقييم ما يمكنك تحسينه واتخاذ الخطوات التي تحتاجها لتحسين الأشياء التي لست سعيدًا بها. تشرح قائلة: "عندما نشعر بالرضا عن أنفسنا ، فهذا يظهر في تقديرنا لذاتنا وأيضًا في نوع الأشخاص الذين نجتذبهم". "عندما تشعر بتحسن وتبدو بحالة جيدة ، ستكون أكثر انفتاحًا على الحب."
8
لا تأخذ الوقت الكافي للتعرف على شخص جديد
يمكن للناس أن يمنعوا أنفسهم من الحب من خلال عدم تخصيص الوقت للتعرف على شخص جديد. "غالبًا ما يشعر الناس أنهم سيوفرون مكانًا عندما يتنقلون للقاء شخص ما ، ولكن عليك حقًا الاستعداد لذلك النجاح والانفتاح مع الوقت والطاقة حتى تتمكن من جذب الحب "، تلاحظ جاكلين نيكولز ، الخاطبة المحترفة و مؤسس التوفيق بين الحدس. تحدث إلى هذا الرجل اللطيف في صالة الألعاب الرياضية أو في المقهى أو في المبنى الخاص بك - فأنت لا تعرف أبدًا ما يمكن أن يحدث.
9
التركيز على الخيال بدلاً من الواقع
قد تواجه مشكلة في الوقوع في الحب لأنك أكثر انشغالًا بفكرة شخص ما وأقل وعيًا بما يعنيه أن تكون في علاقة ، كما يوضح نيكولز. "صورة وخيال التواجد مع شخص ما أقل أهمية عندما تبحث عن اتصال حقيقي لشراكة مدى الحياة."
10
الخوف من أن يأتي شخص أفضل
يوجد عدد كبير جدًا من الأشخاص في وضع البحث المستمر ، ولهذا السبب ، فإنهم يفقدون بصرهم إما ما لديهم بالفعل أو ما يبحثون عنه بالفعل. ينصح نيكولز أن "الاستعداد للتوقف عن النظر والتركيز على الشخص الذي أمامك هو الطريقة الوحيدة للانتقال من المواعدة إلى علاقة".
المزيد عن الحب والمواعدة
5 نصائح لمقابلة تاريخك على الإنترنت لأول مرة
متى تستمع إلى قلبك
نصائح للقاء الناس في مدينة جديدة
