على الرغم من أن المخاوف بشأن صورة الجسد والصعوبات في تكوين عادات غذائية صحية يمكن أن تؤثر على أفضل منا ، يتعرض المشاهير للضغط الإضافي المتمثل في العيش بأجسادهم تحت المراقبة على مدار الساعة في نظرة عامة. لكن في بعض الأحيان ، أن تصبح أماً يمكن أن يغير كل ذلك. في مقابلة جديدة ، ناقشت فيكتوريا بيكهام كيف عادات الأكل لديها تغيرت بعد أن أصبحت أماً ، ووضعت تمييزًا قويًا بين الأولويات التي كانت لديها في وقت سابق من حياتها وتلك التي تعتبرها أمًا. غالبًا ما تم تشريح جسد بيكهام بواسطة الصحف ، وكان النجم مفتوحًا تكافح مع اضطراب الأكل في وقت سابق من الحياة. اليوم ، تقول بيكهام إن تلك الأوقات بعيدة عنها.
النجمة البالغة من العمر 45 عامًا لديها أربعة أطفال مع لاعب كرة القدم المحترف ديفيد بيكهام: بروكلين البالغ من العمر 20 عامًا ، روميو جيمس البالغة من العمر 17 عامًا ، وهاربر سيفن البالغة من العمر 8 سنوات ، وكروز البالغة من العمر 14 عامًا ، وأطفالها حققوا نجاحًا كبيرًا الفرق في كيف يتعامل بيكهام مع الأكل الصحي، كما أخبرت سحر المملكة المتحدة. قال رائد الأعمال: "عندما يكون لديك أطفال ، فإن هذا [يضع] الكثير في الاعتبار". "أنت تدرك أنهم لاحظوا كل شيء. لن أجلس أبدًا مع أطفالي وأتخطى وجبة - فهم بحاجة إلى أن يروا أن أمهاتهم تأكل طعامًا صحيًا - عليك أن تُظهر للناس كيف يكونون بصحة جيدة وسعداء بمن هم ".
هذه ليست المرة الأولى التي يفكر فيها بيكهام في مدى أهمية التوجيه المناسب عندما تكون صغيرًا. نشرت في عام 2017 رسالة إلى نفسها البالغة من العمر 18 عامًا في Vogue UK ، نقل النصيحة التالية: "في المدرسة تأكل المعكرونة الفائقة وصناديق Frosties لأنهم يقولون فهي خالية من الدهون ، وستتحمل العديد من الأنظمة الغذائية السخيفة (بما في ذلك الإدمان على العصائر الخضراء) " كتب. "تعلم أن تتقبل عيوبك - هذا ما أريد أن أخبرك به... ربما تقول لي ذاتي البالغة من العمر 60 عامًا نفس الشيء كما أخبرك الآن: استمتع بنفسك أكثر من ذلك بقليل. كن أقل وعياً بالصورة. تعلم الاسترخاء ".
عرض هذا المنشور على Instagram
"هناك شيء متحرر حقًا بشأن احتضان من أبلغ من العمر 45 عامًا وامتلاكه ، والشعور بالثقة ، والشعور بالرضا. ساعد فعل @ victoriabeckhambeauty في ذلك حقًا - لقد كان محرّرًا للغاية. أريد أن أنشر الكلمة التي يجب أن يشعر بها الجميع على أنهم أفضل نسخة من أنفسهم. لرعاية ما لديك. أريد أن أقول للناس أن يمتلكوا من أنت. نعم ، نحن - وأنا - لدينا تجاعيد ، ولا بأس بذلك! " اقرأ المقابلة الحصرية الكاملة مع @ victoriabeckham من نصف سنوي لخريف / شتاء GLAMOUR عبر موقع رابط في السيرة الذاتية الآن 👏 #victoriabeckham #victoriabeckhambeauty #VB #spicegirls #beckham #beckhams رئيس التحرير: deborah_joseph المدير الإبداعي: dlye مقابلة: joshsmithhosts المصور: Janwelters_official Styling: rebeccacorbinmurray Makeup: wendyrowe Hair: alainpichonhair نائب المحرر: @ camilla.kay
تم نشر مشاركة بواسطة بريق بريطاني (glamouruk) في
ناقشت بيكهام أيضًا العادات الصحية الأخرى التي التقطتها في الأربعينيات من عمرها ، بما في ذلك "ساعتان في اليوم في صالة الألعاب الرياضية "، وتحتضن" الدهون الصحية "(التي قالت إنها كانت" تخشى تناولها "في وقت مبكر من حياتها) ، كما قالت سحر المملكة المتحدة. في حين أن نظام التمرين الخاص بها ليس لضعاف القلوب ، أصرت بيكهام على أن وقت الصالة الرياضية هو "العناية الذاتية" - وليس وسيلة لمراقبة مظهرها.
أوضح بيكهام: "عندما أكون في صالة الألعاب الرياضية ، أزيل الضغط". "هذا هو المكان الذي أحصل فيه على أفكاري ، وأفكر وأعتني بنفسي. عندما يكون لديك أطفال ، فلن يكون لديك رفاهية الكذب ، لذلك هذا هو وقتي ". بعض من أفضل الدروس التي يمكن أن ينقلها بيكهام يعتبر أطفالها أن العادات الصحية هي وسيلة لتحسين شعورك ، وأن الصحة والسعادة أكثر أهمية مما تشعر به بحث.
بغض النظر عما تفعله بيكهام ، فقد لا تهرب أبدًا من الشائعات والتعليقات التي أحاطت دائمًا بجسمها النحيف. مؤخرًا في عام 2017 ، تم إصدار ملف إعلان يقدم بيكهام باعتباره "رمز الموضة القهمي" ركض في المملكة المتحدة. لكن تعليقات بيكهام هنا تثبت أنها تعمل بجد لإنشاء نظام قيم خاص بها عندما يتعلق الأمر بما هو أفضل لجسمها. قالت: "هناك شيء متحرر حقًا بشأن احتضان من أنا في الخامسة والأربعين من العمر". "امتلاكها ، والشعور بالثقة ، والشعور بالمحتوى." لا يمكن أن نتفق أكثر.
