لوصف أفضل الأسابيع القليلة الأولى التي قضوها كأم جديدة ، فإن كلمة "غارقة" ستكون بخس. فقدان النوم وتغيير الحفاضات ومحاولة معرفة ما يجب فعله مع طفل جائع لن يتوقف عن الأكل؟ يمكنك أن تشعر بالراحة في حقيقة أنك بعيد عن الوحدة.
عندما تشعر وكأنك مصاصة بشرية
على الرغم من وجود الكثير من الآباء الجدد تخطي الرضاعة الطبيعية لمجموعة متنوعة من الأسباب الشخصية أو الطبية ، لا يزال الكثيرون يجربونها في الكلية القديمة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يوصي بالرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى من حياة الطفل ، واستناداً إلى أحدث إحصائيات CDC المتوفرة في 2016 بطاقة تقرير الرضاعة الطبيعية، حقق ما يقرب من 52 في المائة من الآباء الجدد الذين يعانون من الغدد الثديية هذا الهدف في عام 2013.
قم بالحسابات ، وهذا ينقسم إلى ما يقرب من نصف الآباء والأمهات الجدد الذين قد يواجهون العديد من العقبات التي تصاحب الرضاعة الطبيعية لأول مرة. واحدة من أكبر المطبات على طول الطريق - والتي لا يسمع عنها الكثيرون حتى يحدث لهم - هي على ما يبدو نهمًا مولود جديد الذي يرفض ببساطة التوقف عن الرضاعة.
علاقة "كل ما يمكنك أكله" مع طفل جديد هي علاقة طبيعية تمامًا ، بل إن لها اسمًا: التغذية العنقودية. ووفقًا لاستشاري الرضاعة في العيادة الخاصة لي آن أوكونور، يمكن اعتباره طقوس مرور لأي والد تمريض جديد.
أكثر: فوائد الرضاعة الطبيعية - لك ، وليس للطفل فقط
ما هي التغذية العنقودية؟
يشرح أوكونور الفرق بين الرضاعة العنقودية وجلسة الرضاعة المنتظمة لطفل جائع: "[التغذية العنقودية] هي عندما يرضع الطفل كل 45 دقيقة أو كل ساعة عدة مرات متتالية. هذا أمر طبيعي ، ويساعد على توفير الحليب ، وإرضاع الطفل ، ويساعد في إنتاج الحليب. إحدى الفوائد الرائعة هي أن الطفل عادة ما ينام بشكل جيد بعد الرضاعة العنقودية ".
السبب وراء عدم سماع العديد من الآباء والأمهات المرضعات عن التغذية العنقودية من قبل هو أنها جديدة نسبيًا مصطلح لسلوك تغذية قديم (وطبيعي جدًا) ، كما تقول ويندي هولاند ، مستشارة ممرضة قانونية ومخطط رعاية الحياة في هاولاند للاستشارات الصحية. “الرضاعة الطبيعية يتمتع الأطفال بحلقة تغذية مرتدة رائعة مع الثدي الذي يرضعهم. ستترك الرضاعة الطبيعية حوالي 10 في المائة من محتويات الثدي في الثدي ، وتسمى "اللبن الخلفي".
يتابع هاولاند قائلاً: "يحتوي الحليب الخلفي على نسبة عالية من الدهون (أي محتوى أعلى من السعرات الحرارية) لأسباب منطقية عندما تدرك أنه مع نمو الطفل ، تزداد احتياجاته الغذائية. في اليوم الذي يكون فيه الطفل أكثر جوعًا ، يتم إفراغ ثدييه بالكامل. ستدعم السعرات الحرارية الزائدة من الدهون الطفل ، وإذا استمر هذا لمدة يوم كامل ، فإن الثديين يزيدان من الإنتاج الكلي. بعد ذلك ، يصبح اللبن الخلفي جاهزًا لاستيعاب طفرة النمو التالية وارتفاع الجوع المرتبط بها. هذا امر طبيعي. لا يتعلق الأمر على الإطلاق ".
إذا كنت من النوع المخطِط الذي تريد أن تعرف بالضبط متى قد يزيد طفلك حديث الولادة من ميله إلى تناول الطعام ، فإن Howland تقسمه إلى أبعد من ذلك. أيام من التغذية المتكررة أو العنقودية طبيعية ومتوقعة في اليوم السادس واليوم الخامس عشر من العمر ، حوالي 3 أسابيع من العمر وبشكل متقطع بعد ذلك. خلال يوم عشوائي من التغذية العنقودية ، تشعر معظم الأمهات بالإرهاق والقلق من عدم حدوث ذلك لديهم ما يكفي من الحليب - لأنهم أمضوا يومًا كاملاً في رعاية مولود جديد بقسوة لا يستطيع ذلك راضي.
”لا داعي للذعر. يقول هولاند: "هذا أمر طبيعي ، طبيعي ، عادي". "السماح للطفل بالرضاعة التي تفرغ الكثير من اللبن المؤخرة ، وبالتالي تعليم الثديين أن الطفل ينمو بشكل طبيعي ويطلب منهم صنع المزيد."
أكثر: لورين بول تنفتح على هذه الحالة الرهيبة للرضاعة الطبيعية
متى يجب أن تقلق؟
بالنظر إلى أن التغذية العنقودية هي جزء طبيعي من رحلة الرضاعة الطبيعية الجديدة ، فلا داعي للقلق. في الواقع ، يحذر Howland من أن أسوأ شيء يمكنك القيام به أثناء جلسة التغذية العنقودية هو محاولة تعطيل العملية الطبيعية عن طريق استكمالها بالصيغة. عندما يحدث ذلك ، تقول ، "لا يتم إفراغ الثديين تمامًا ليوم كامل ، ولا ينتجان المزيد من الحليب أكثر من ذي قبل ، ولا يزال الطفل يريد المزيد ، تعتقد الأم أنها لا تملك ما يكفي من المكملات الغذائية ، وقبل أن تعرف ذلك ، تأتي السعرات الحرارية من الزجاجة أكثر من الثدي ، وتتخلى الأم للأسف عن فكرة."
في رأي أوكونور ، لا يوجد سوى عدد قليل من إشارات التحذير التي يمكن أن تشير إلى أن التغذية العنقودية قد خرجت عن نطاق السيطرة. قد يعاني الطفل الذي يرتبط حرفيًا بالثدي طوال اليوم ولا يستقر بين جلسات التغذية العنقودية مشكلة في التغذية تتطلب رعاية الطبيب. يجب على الطفل الذي يرضع ولا يكتسب وزنًا بعد أن يرى الطبيب على الفور.
ومع ذلك ، يقول أوكونور ، فإن أفضل رهان للوالد الجديد هو إعطاء وقت للتغذية العنقودية. خلال فترات النمو المتوقعة ، يمكن للطفل أن يتغذى بشكل متكرر لمدة يومين أو ثلاثة أيام في المرة الواحدة. غالبًا ما يتبع ذلك فترة نوم أطول لطفل في طور النمو - مما يعني مزيدًا من النوم الإضافي للوالد المرضع الجديد منهك من الرضاعة الطبيعية.
أكثر:هذه الأشياء الضرورية تجعل الرضاعة الطبيعية سهلة (تقريبًا)
يمكن أن تكون التغذية العنقودية أحد أكثر مصادر الذعر شيوعًا للوالدين الجدد إذا كنت تخشى أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الطعام. من أي وقت مضى صوت العقل ، يشجع Howland الأمهات الجدد على أخذ كل شيء في خطوة.
"الحفاضات المبللة ، حفاضات البراز ، اليافوخ ليست مكتئبة من الجفاف؟ هذا الطفل يكون الحصول على ما يكفي. وسيكون هناك المزيد والمزيد والمزيد في الاحتياطيات غدًا. يكون الأمر صعبًا عندما تكونين أماً جديدة ، عديمة الخبرة ، مرهقة ، ومحرومة من النوم. ربما لا تعتبر رؤية يوم التردد كإشارة للجلوس / الاستلقاء ، مجرد التواجد مع طفلك وعدم فعل أي شيء آخر ليوم كامل فكرة سيئة. إذا لم ينجح هذا ، لكان الجنس البشري قد مات منذ وقت طويل ".
نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في فبراير 2016.
