بعض أطفال أحبها ، والبعض يكرهها ، لكن وقت الاستلقاء - الذي يستلقي طفلك بطنه على الأرض - ضروري لنموه. إنها خطوة أولى مهمة نحو المعالم التنموية الهامة مثل التدحرج والجلوس والزحف.
في هذا الوضع ، يمكنها ممارسة رفع رأسها ، وبالتالي تقوية رقبتها وعضلات الجزء العلوي من جسمها. يشجعها هذا الموقف أيضًا على معرفة ما يمكن أن تفعله تلك اليدين والأصابع. فيما يلي أهم ستة نصائح لجعل وقت الاستلقاء على البطن أكثر إمتاعًا لطفلك ولك.
تذكري: هذا الوضع جديد بالنسبة لطفلك ، لذا لا تتفاجئي إذا بكت. كن مطمئنًا ، مع ذلك ، أنها لا تتألم من أي نوع ، وسوف تستمتع به في وقت قصير.
يمكنك أن تبدأ وقت الاستلقاء على البطن بشكل رسمي عندما يبلغ طفلك حوالي شهرين ويمكنه رفع رأسه. يمكنها قضاء بعض الوقت في هذا الوضع قبل ذلك الحين ، ولكن فقط عندما تكون مستيقظة ومشرف عليها. عندما تضعين طفلك على بطنه ، استلقي بجانبه مباشرة - تحدثي معه وتمسيده وشجعيه. كرر هذا عدة مرات في اليوم حتى تتمكن من تحمل أكثر من 5 دقائق على بطنه في المرة الواحدة ؛ ثم يكفي مرتين في اليوم.
فيما يلي ست طرق لمساعدة طفلك على معرفة مقدار المتعة التي يمكن أن يتمتع بها - ولمساعدتك على تجاوز تلك العويلات الأولية.
شتت انتباهها
ضع كل ألعاب الأطفال هذه في سريرها وفي الجزء السفلي من صندوق ألعابها للاستخدام الجيد. استخدم الألعاب الملونة ، والكتب اللوحية ، ومشغلات الموسيقى وأي شيء يضيء ويشغل الموسيقى أمامها على مستوى عينها. يصنع Boppy سجاد وقت على البطن ، يتضمن كل منهما "ميني بوبي" وحلقات وألعاب قابلة للفصل.
اجعله نشاطًا للأم وأنا
استلقِ على ظهرك ، من البطن إلى البطن مع طفلك. قم بتدلي لعبة بينكما ، واصنع وجوهًا سخيفة ، وغني الأغاني ، وأمسكها بالقرب منها - أي شيء يجعلها ترفع رأسها وصدرها. قد يؤدي الاقتراب منك إلى إبقائها على بطنها لفترة أطول قليلاً.
احصل على Boppy
هي احتمالات ، لقد استخدمتها وسادة بوبي - تستخدم عادة لرفع الطفل إلى وضع أكثر راحة لرضاعة مريحة. إنه مفيد في وقت البطن أيضًا. ما عليك سوى إسناد صدر طفلك وإبطيه على Boppy (Boppy تحت صدره وذراعيه أمامه) لتوفير القليل من الدعم ومنع نباتات الوجه على البطانية تحته.
هون عليك
لا يحتاج طفلك إلى البقاء على بطنه لمدة 20 دقيقة في كل مرة منذ البداية. ابدأ بزيادات لمدة دقيقتين ، عدة مرات في اليوم.
تأكد من أنه مرتاح
إذا كان طفلك مستلقيًا على بساط أو بطانية ، فتأكدي من عدم تحريكه من أسفل تحته. تحقق من وجود مسودات باردة. اخلع جواربه لتمنحه القليل من الثبات. حاول تدليك ظهره برفق وهو على بطنه.
لا تدع تلك الصرخات تحصل على أفضل ما لديك
بينما قد يكون من الصعب سماع طفلك يبكي ولو لملي ثانية ، فإن تركه يضايق لمدة دقيقة أو دقيقتين لن يؤذيه على المدى الطويل. تذكر أنك لست غول. بدلاً من ذلك ، أنت أحد الوالدين المسؤول والمطلّع وتشجع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية المهمة. ومع مرور الوقت - ربما أقل مما تعتقد - سيعرف وقت البطن على أنه وقته مميز حان الوقت للعب والتحرك والاحتضان معك.
كشف المزيد من أسرار الطفل
ماذا تعني بكاء طفلك؟
يتحدث شاي باوزا مع الكاتبة بليث ليبمان حول كيفية تفسير بكاء طفلك.
المزيد من نصائح الطفل.
- 8 نصائح للتحضير للطفل
- دليل الأمهات الجدد للعناية بالطفل
- 10 نصائح لحديثي الولادة للأمهات الجدد
