برجر فاهيتا الدجاج الحار منخفض الكربوهيدرات ومكدس بالخضار - SheKnows

إذا كنت مثلي ، فقد يكون اتخاذ قرار بسيط بشأن ما ستتناوله على العشاء أمرًا صعبًا للغاية. في بعض الأحيان تريد شيئين في وقت واحد ، ويكون الاختيار بعيدًا عن البساطة. تمنحك هذه الوصفة أفضل ما في العالمين من خلال السماح لك بالاستمتاع ببرغر العصير مع إرضاء تلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام المكسيكي. في هذه الحالة ، فاهيتا.

قصة ذات صلة. إن ريف مارثا ستيوارت على وجبات الأرز المقرمشة هو ترقية كاملة للطعام الكلاسيكي

لقد استخدمت الدجاج المفروم في هذه الوصفة وخلطته مع توابل الفاهيتا اللذيذة ومسحوق الفلفل الحار والكمون. لمزيد من النكهة ، قررت أن أقوم بتشويح فاهيتا الخضار وتقديمها على رأس هذا البرجر اللذيذ. وللحفاظ على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين ، يتم تقديمها بطريقة لف الخس.

وصفة فاهيتا برجر الدجاج الحار

يخدم 4

وقت التحضير: 15 دقيقة | وقت الطهي: 15 دقيقة | الوقت الإجمالي: 30 دقيقة

مكونات:

للخضار

• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 1 فلفل أحمر كبير
• 1 بصلة متوسطة الحلوة
• 1/2 بصلة حمراء صغيرة
• 1 ملعقة صغيرة كمون
• 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

للبرغر

• 1 رطل صدر دجاج مفروم
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 1 مغلف بهارات الفاهيتا
• 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
• 1 ليمونة معصورة
• ملح وفلفل
• أوراق الخس الروماني

الأغطية

• الكريمة الحامضة
• مزيج جبن شيدر مبشور
• مكعبات الطماطم
• شرائح هلابينو
• الكزبرة الطازجة

الاتجاهات:

1. سخني مقلاة على نار متوسطة.
2. يُضاف الزيت والخضروات والتوابل ويُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
3. في وعاء ، اخلطي مكونات البرغر واخلطي جيدًا.
4. سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة ، وأضيفي البرغر إلى المقلاة.
5. اشوي كل برجر لمدة 4-5 دقائق لكل جانب أو حتى تنفد العصائر.
6. رتبي عدة أوراق رومين طازجة على طبق.
7. أضيفي البرجر المشوي ، وضعي فوقها خضار الفاهيتا المقلية ، والقشدة الحامضة ، والجبن ، والطماطم المقطعة ، والهالبينو والكزبرة ، إذا رغبت في ذلك. أفضل خدمة دافئة.

المزيد من وصفات برجر

٢٢ برجر غير مصنوع من لحم البقر
ألتيميت بريكفاست برغر
تشيز برجر بيكون مع زبدة الفول السوداني - كاتشب سريراتشا