احمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة - SheKnows

instagram viewer

أنت تريد بشرة خالية من العيوب وشفافة وبشرة صحي نمط الحياة يعكس رغبتك. ومع ذلك ، حتى أفضل مضادات-شيخوخة النظام الغذائي وبرنامج اللياقة البدنية وكريمات البشرة باهظة الثمن لا تضمن أنك ستمنع الشيخوخة المبكرة. ومع ذلك ، إذا قمت بتضمين مستخلص نباتي جديد في الخاص بك مكافحة الشيخوخة النظام ، يمكنك فقط تحقيق بشرة أحلامك الجميلة والخالدة العمر.

أسباب آلام المفاصل
قصة ذات صلة. 8 أسباب محتملة لحدوث آلام المفاصل
امرأة تتناول فيتامين

لا يكفي أسلوب الحياة الصحي لتحدي العمر

أنت لا تدخن ، وتشرب الكثير من الماء كل يوم ، وتتبع نظامًا غذائيًا منخفض النشويات المكررة والسكريات ، وغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية من الأسماك والجوز وبذور الكتان. أنت تستخدمين منظفات ومرطبات للبشرة باهظة الثمن والتي تعد ببشرة جميلة دائمة الشباب وتضعينها كريم واقي من الشمس عندما تذهب إلى الشاطئ أو تقضي وقتًا طويلاً في الخارج. حتى أنك ترتدي قبعة واسعة الحواف وتقليل الوقت الذي تقضيه في الشمس خلال فترة ذروة الإشعاع الشمسي على الأرض. لضمان تناول فيتامين د (فيتامين أشعة الشمس) ، يمكنك استكماله بكولي كالسيفيرول منخفض التكلفة (فيتامين د 3) وكذلك تناول الأطعمة (مثل السلمون والفطر) غني بهذا الهرمون والفيتامين المهم بدلاً من تعريض بشرتك لأشعة الشمس الضارة مما يؤدي إلى تسريع تقدم العمر أشعة.

ومع ذلك ، هل تحترس من عرضي اشعاع شمسي؟

يؤدي التعرض غير المتعمد لأشعة الشمس إلى تسريع الشيخوخة

معظم الناس غير مدركين تمامًا أن أكثر من 80 في المائة من التعرض لأشعة الشمس طوال حياتهم يحدث عن غير قصد. علاوة على ذلك ، فإن تلك البقع ذات اللون البني القبيح والتي تظهر على المناطق المكشوفة من الجلد ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المتراكمة على مدى سنوات عديدة. إلا انت أبدا مغادرة المنزل دون التعرض للماكياج أو كريم الحماية من أشعة الشمس (SPF) مع عامل حماية من الشمس عالي ، تعمل الأشعة فوق البنفسجية على شيخوخة بشرتك (ناهيك عن زيادة خطر إصابتك بالجلد سرطان). ولا تعتقد أن بشرتك آمنة لمجرد أنك تستخدم واقيًا من الشمس موضعيًا "طويل الأمد" وهو "مقاوم للماء" - يكشف التدقيق في البيانات العلمية عن ذلك على الرغم من أن الصيغ الجديدة الواقية من الشمس توفر مقاومة معززة لتأثيرات العرق والسباحة ، يجب إعادة تطبيق هذه الصيغ الموضعية بشكل متكرر للحصول على أقصى استفادة الحماية.

يوفر مستخلص نباتي طبيعي حماية للبشرة

مستخلص نباتي طبيعي مذهل متى شفويا ابتلاعه ، يوفر وعدًا بحماية إضافية ضد الآثار الضارة للتعرض العرضي للإشعاع الشمسي مع مجموعة أدلة علمية قوية. ليوكوتوموس متعدد الصوديوم هو نوع من السرخس الأصلي في بعض المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في الأمريكتين ، مثل هندوراس. دراسات تجريبية مع مقتطفات من ليوكوتوموس متعدد الصوديوم أظهرت تأثيرات قوية مضادة للأكسدة. تظهر الدراسات التجريبية الأخرى ذلك ليوكوتوموس متعدد الصوديوم يقلل المستخلص السيتوكينات المؤيدة للالتهابات ، والمواد الكيميائية التي تضر الأنسجة عند إنتاجها بكميات زائدة.

لأكثر من ثلاثين عامًا ، تم استخراج مقتطفات من ليوكوتوموس متعدد الصوديوم تم استخدامه في أوروبا وأمريكا الوسطى والجنوبية للحماية من الآثار الضارة لمحفزات الجلد والأشعة فوق البنفسجية العلاج بالضوء لعلاج مرضى الصدفية ، وهي حالة جلدية التهابية تتميز بوجود لويحات فضية على جلد.

أظهرت دراسة إكلينيكية أن تلف جلد مرضى الصدفية كان أقل بكثير من الأشعة فوق البنفسجية عندما تم إعطاء هؤلاء المتطوعين خلاصة من بوليبوديوم بالمقارنة مع المتطوعين في الدراسة الذين أعطوا علاجًا وهميًا. دراسة سريرية أخرى على مرضى البهاق (حالة جلدية تتميز ببقع قبيح في لون الجلد) أظهر تحسنًا في مناطق تصبغ الجلد عند معالجته بالأشعة فوق البنفسجية و 250 ملليغرام / ثلاث مرات يوميًا من ليوكوتوموس متعدد الصوديوم استخراج مقارنة مع الدواء الوهمي.

المستخلصات النباتية ليست ممرًا مجانيًا للاستمتاع بأشعة الشمس

لا تخطئ - المكمل بـ بوليبوديومليوكوتوموس لن يحمي المستخلص بشرتك من حروق الشمس إذا قررت قضاء 10 ساعات على الشاطئ بعد السبات الداخلي لمدة ثلاثة أشهر من الشتاء. ومع ذلك ، فإن هذا المكون الطبيعي هو مكمل رائع لنظام شامل للحفاظ على الجلد يساعد في الحفاظ على لون البشرة وملمسها. بالرغم ان بوليبوديوم لن يعكس مظهر الجلد المتضرر بشدة من أشعة الشمس ، يقدم مستخلص السرخس هذا وعدًا بتقليل تأثير التعرض العرضي للشمس ، الآن وفي المستقبل ، على بشرتك.

نظرًا لأن حوالي 80 في المائة من التعرض لأشعة الشمس المتراكمة طوال حياتنا عرضي ، بوليبوديوم يمثل المستخلص استراتيجية اختراق في شكل مكمل غذائي يمكن أن يساعد في حماية بشرتك من الشيخوخة المتسارعة. أضفه إلى نمط حياتك الصحي بالفعل ، وستحصل على أفضل دفاع ضد الشيخوخة المبكرة.

اقرأ المزيد عن حماية بشرتك! مئات من أفضل النصائح الخاصة بالجمال والعناية بالبشرة هنا >>>

المزيد من الطرق لمنع الشيخوخة المبكرة

  • حارب مع تقدمك في العمر مع هذه الأطعمة الرائعة العشرين
  • مكافحة الشيخوخة بدون حبوب
  • نصائح واقعية لمكافحة الشيخوخة
  • كيف تجدين أفضل دباغة ذاتية

لمزيد من النصائح حول الصحة ومكافحة الشيخوخة ، قم بزيارة www.lef.org.