عشب البحر والأعشاب البحرية يصنعان تناثرًا في عالم العناية بالشعر. اكتشف كيف يمكن لهذه النباتات الموجودة تحت الماء أن تمنح شعرك دفعة صحية ولامعة.
ليس من المفترض أن يؤدي تمشيط شعرك إلى تمزيق أجزاء منه من فروة رأسك ، كما أن خيوط الشعر التي تتشبث بمصغرك الأسود قبل موعدك الحار ليست من صيحات الموضة. تساقط الشعر أمر يخشاه الكثير من النساء ويتعين على الكثيرات التعامل معه بشكل يومي. في حين أنه من الطبيعي أن تفقد من 50 إلى 100 قطعة من الشعر يوميًا ، إذا كنت تفقد أكثر من ذلك ، فقد ترغب في إزالة صفحة من كتاب Nemo وإضافة عشب البحر والأعشاب البحرية إلى نظام جمالك ونظامك الغذائي.
ما هو عشب البحر؟
نبات الطحالب البحرية الكبيرة هو جزء من عائلة الطحالب البنية ومليء بالفيتامينات. تم استخدام عشب البحر في البلدان الآسيوية في الحساء والسلطات لعدة قرون كطعام مغذي ومنخفض السعرات الحرارية ، لذا فقد حان الوقت نحن في الغرب للاستفادة مما يقدمه هذا النبات.
عشب البحر لفروة رأسك
يحتوي عشب البحر على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لضمان نمو الشعر. إنه غني باليود ومصدر كبير للحديد والصوديوم والفوسفور والكالسيوم ويحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، بما في ذلك A و B1 و B2 و C و D و E. يحتوي عشب البحر أيضًا على laminaria angustata ، والذي يُعتقد أنه يزيد كثافة الشعر. لكن الأمر ليس بهذه البساطة مثل تدليك بعض الأعشاب البحرية غير التقليدية على فروة رأسك - إنه ليس عشب البحر نفسه يجعل شعرك ينمو أكثر كثافة وأكثر صحة ، لكن المعادن الموجودة بداخله تساعد في تحفيز الشعر نمو.
أكل عشب البحر
يمكن إضافة عشب البحر إلى نظامك الغذائي بعدة طرق مختلفة - من المكملات والأعشاب البحرية النيئة إلى الرقائق المجففة التي يمكن رشها على الأطعمة. كما هو الحال مع أي مكمل أو نظام غذائي جديد ، تأكد من الاتصال بطبيبك للتأكد من أن إضافة عشب البحر إلى نظامك الغذائي آمن لك. احرص أيضًا على عدم المبالغة في تناوله مع عشب البحر ، حيث يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة من اليود ، والتي يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على جسمك.
ليس فقط للشعر
لا يعد عشب البحر ضروريًا لنمو الشعر فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لأجزاء أخرى من جسمك أيضًا. يعد عشب البحر مصدرًا كبيرًا للحديد واليود ، كما أن إضافة عشب البحر إلى نظامك الغذائي ينظم مستويات هرمون الغدة الدرقية ، ويساعد في الوقاية من السرطان ويعمل كعامل قوي مضاد للالتهابات.
رغوة الصابون عليه
عند البحث عن شامبو للمساعدة في إعادة خصلات شعرك إلى حالتها الصحية ، نوصي بذلك شامبو أفينو بيور رينيوال. يأتي الشامبو ممزوجًا بمستخلص الأعشاب البحرية النشط والمتوازن الطبيعي ويترك شعرك أكثر لمعانًا وصحة ومليئًا بالحياة.
اقرأ أكثر
4 طرق لاستخدام زيت الأرغان لتحسين شعرك وبشرتك
احصلي على شعر كثيف وكبير
ترشيد الزيت
