علم كلبًا قديمًا حيلًا جديدة
ليس البشر وحدهم من يمكنهم الاستفادة من اليوجا بنسختهم الخاصة من "دوغا". سياتل دوجا مدرب ومالك of Barking Buddha Doga تشارك بريندا بريان سبب كون الدوغا طريقة رائعة للتواصل مع كلبك ، وكذلك كيفية القيام بوضعها المفضل.
SheKnows: كيف يعمل Doga؟
بريان: تدمج Doga كلابنا في جميع جوانب صف [اليوجا] ، من خلال التدليك والتمدد والتنفس والتواجد بشكل كامل مع شركائنا في Doga. نظرًا لأن الكلاب مخلوقات تفتح القلب بشكل طبيعي ، فيمكننا استخدام Doga كنشاط يفتح لنا الشعور بعمق أكبر الاتصال بكلابنا وأنفسنا ونأمل أن يجلب الشعور بوجود اتصال أعمق مع من حولنا وفي العالمية.
SheKnows: ما هي فوائد Doga؟
بريان: إلى جانب تعزيز الاسترخاء وصحة العضلات ، يمكن لـ Doga تعميق الروابط القوية بالفعل التي نتمتع بها معهم ، بالإضافة إلى تعليم الثقة والتركيز. تعمل معظم الكلاب بشكل جيد في Doga لأنهم يحبون العمل مع بشرهم والتعامل معهم.
SheKnows: ما هو وضع الكلب المفضل لديك؟
بريان: هناك الكثير ، ولكن هذه هي طريقة وضع عربة اليد:
- قف خلف كلبك مع المباعدة بين قدميك ووركيك. ارفع صدرك وقم بتمديد عظم الذنب لجعل ظهرك مسطحًا مثل سطح الطاولة. ستكون في منحنى نصف إلى الأمام ، أو "نصف الذيل" ، كما نسميها في دوغا. ارفع كتفيك للأعلى والظهر قليلًا حتى تشعر بفتحة لطيفة للظهر والكتفين. يمكنك أيضًا رفع عظام ساقيك إلى أعلى وإلى الخلف حتى تحصل على فتحة لطيفة في أوتار الركبة. حان الوقت الآن لإحضار كلبنا إلى الوضع.
- ضع يديك على ظهر الكلب وقم بعمل دوائر لطيفة بيديك لبدء إرخاء الوركين. إذا كنت قادرًا على رفع كلبك ، قم بالوصول إلى أسفل تجاعيد الورك ورفع ، وضع الكفوف الخلفية على أمام ساقيك (سيضغط كلبي جوس على قدميه في ساقي لتعزيز امتداد عموده الفقري). مانع ظهرك! قم بإشراك قلبك وثني ركبتيك بشكل دقيق لحماية أسفل ظهرك. إذا كان كلبك ثقيلًا جدًا على الرفع أو كان يعاني من أي مشكلة جسدية قد تمنع الاستقرار في هذا الوضع ، فقم ببساطة بتدليك الوركين. سوف يستفيدون من تدليك الورك حتى بدون شد البطن الذي يوفره المصعد.
المزيد من الطرق لتدليل كلبك
الحيوانات الأليفة الصديقة للبيئة: تدليل الحيوانات الأليفة الخضراء
نصائح للعناية بالقطط والكلاب الأنيقة
7 طرق للتواصل مع حيوانك الأليف
