6. لا تفركي شعرك بعد الاستحمام
بغض النظر عما رأيته في إعلانات الشامبو ، فإن فرك الشعر المبلل بقوة بعد الخروج من الحمام لا يفعل ذلك شعر صحي صنع. "بعد غسل شعرك ، اترك المنشفة تقوم بالامتصاص بدلاً من الفرك. هذا سوف يساعد على منع الضرر وتقصف الأطراف ، "يقول سيديلي.
أكثر: 5 تطبيقات للشعر تشبه المصممون الشخصيون الذين يعيشون في هاتفك
7. استخدم اثنين من حاملي ذيل الحصان أثناء التمرين
قد تكون التمارين مفيدة لجسمك ، لكنها بالتأكيد لا تفيد شعرك - خاصةً إذا كانت خصلات شعرك طويلة أو مجعدة أو سميكة أو كل ما سبق. لمنع تآكل شعرك في الصالة الرياضية ، يقترح كريستيانسون ، "أثناء التمرين ، ضعي رباطًا ثانيًا أسفل ذيل الحصان لمنع تشابك شعرك."
8. جرب علاج زيت جوز الهند
إليك علاج منزلي يقسم عليه Layland لإحياء الشعر المتعب الذي شهد أيامًا أفضل - استخدم قناع شعر بزيت جوز الهند ، واستخدم زيت جوز الهند نفسه الذي تحتفظ به للطهي في مطبخك. اتركي القناع لمدة لا تقل عن ساعة ، أو طوال الليل بغطاء لترطيب الشعر وفروة الرأس.
على الرغم من إيريكا أكير ، المخضرمة في مجال التجميل لمدة 20 عامًا وخبيرة الشعر التي تركز على تساقط الشعر وفروة الرأس من دعاة فوائد زيت جوز الهند للصحة والجمال ، كما تحذر ، "احرص على عدم الإفراط في استخدام زيت جوز الهند. يمكن أن يسبب الكثير من الزيت تراكمًا شديدًا على الشعر. سيؤدي تبديل هذا العلاج مع علاجات الترطيب الأخرى إلى الحصول على أفضل النتائج ".
9. جرب علاج المايونيز
قد لا يكون المايونيز هو الخيار الغذائي الأكثر صحة من الناحية التغذوية ، ولكن لا يزال لديك الإذن الكامل لاستخدامه على شعرك. يشرح أكير ، مثل زيت جوز الهند ، أن المايونيز هو مرطب رائع آخر للشعر الجاف والهش. وتقول: "إن الزيت الموجود في المايونيز يترك الشعر ناعماً ويمكن التحكم فيه بشكل أكبر". "ملعقة كبيرة تقطع شوطًا طويلاً. اتركيه على الشعر لمدة 30 إلى 45 دقيقة بغطاء بلاستيكي ".
10. جرب علاج البيض
كمصدر للبروتين في النظام الغذائي ، يمكن أن يساعد البيض في تقوية الشعر ، وعند استخدامه كعلاج تجميلي ، قد يساعد طعام الإفطار المفضل لديك على منع التقصف بعد الحقيقة. لكن أكير يقول ، "احذر ، فالكثير من البروتين يمكن أن يكون له آثار ضارة ويسبب الكسر عند استخدامه كثيرًا. يعمل هذا العلاج بشكل أفضل من خلال استخدامه باعتدال وبالاقتران مع مكيفات الترطيب ". كعلاج ، يوصي أكير ، "اكسر بيضة ، واضربها حتى يختلط الصفار مع البياض. ضعي بيضة على الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة 15 إلى 20 دقيقة ".
أكثر:10 طرق لتجنب تقصف الأطراف مثل الطاعون
11. جرب علاج السكر
بغض النظر عن مدى تناثر خزاناتك ، على الأقل ، من المحتمل أن يكون السكر هو أحد مكونات الجمال الطبيعي التي تكمن في المنزل. يقول أكير إن السكر يعمل بشكل مثير للدهشة كعلاج لتقشير فروة الرأس. "مثلما تحتاج بشرتك إلى التقشير ، كذلك فروة رأسك. بلورات السكر تنظف فروة الرأس بعمق ، وتعزز بيئة صحية لنمو الشعر ، كما تقول. يوصي Aker بخلط ملعقتين كبيرتين من السكر مع شامبو لطيف ، وفصل الشعر بمقدار 1/4 بوصة. المقاطع وادعكها برفق بالمزيج وفرشاة أسنان جديدة حتى تغطي كامل الأجزاء فروة الرأس.
نُشرت في الأصل Jan. 2014. تم التحديث في أغسطس. 2016.
