صدفية يجلب عدد لا يحصى من الآلام. أولاً ، هناك ألم جسدي حاد: أيدينا وأكواعنا وركبنا وركبتنا وحكة في فروة الرأس وحرقان وألم. تتكلس لويحات حمراء سميكة من الجلد الملتهب مع قشور فضية خشنة. ثم هناك عار محاولة تجنب التحديق والشفقة والاشمئزاز على حد سواء.
ما هي صدفية فروة الرأس؟
بقسوة 7.5 مليون تم تشخيص إصابة الأمريكيين بالصدفية ، حيث تتكاثر خلايا الجلد أسرع من المعتاد بعشر مرات ؛ تعمل هذه الخلايا في النهاية على كسر سطح الجلد ، وعندما تموت ، فإنها ببساطة تتراكم فوق بعضها البعض ، مما يؤدي إلى ظهور تلك البقع الكثيفة والجافة وغير المنتظمة من الجلد المؤلم.
أكثر: كيف أثر الحمل على مرضي الصدفية وماذا فعلت للتعامل معها
في بعض الحالات ، تختلط هذه الآفات مع بعضها البعض لتهدد مساحات أوسع من الجسم - مثل فروة الرأس. يواجه الأشخاص المصابون بداء الصدفية في فروة الرأس مجموعة فريدة من التحديات ، مثل العثور على منتجات الشعر التي لا تستلزم وصفة طبية والتي لن تفعل ذلك إثارة جلدنا الغاضب بالفعل أو التساؤل عما إذا كان سحب شعرنا إلى ذيل الحصان سيؤدي إلى تشقق قشورنا و ينزف.
غسل شعرك بصدفية فروة الرأس
قد تكون غريزتك هي ترك شعرك بمفرده قدر الإمكان لتجنب تهيج فروة رأسك ، ولكن وفقًا للخبراء ، هذه ليست الخطوة الصحيحة.
إن غسل شعرنا بشكل شبه منتظم - مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع - ينعش فروة رأسنا. "غسل القشور ،" هكذا قالت الدكتورة ليندسي بوردون ، طبيب الجلدية في أطباء كولومبيا وأستاذ الأمراض الجلدية المساعد في المركز الطبي بجامعة كولومبيا ، يصف العملية. "إذا تم غسل الشعر لفترات أطول من الوقت ، يمكن أن تتراكم القشور ، لذلك [يجب] على المرضى أن يوازنوا بين العناية بفروة الرأس و [] جفاف شعرهم ،" كما تقول. هذا هو السبب في أنها تحذر المرضى من الإفراط في تجفيف شعرنا - لأن الجفاف ، وخاصة الانفجار الحراري لمجفف الشعر ، يمكن أن يسبب تهيج الصدفية.
أكثر: كيف غيرت الصدفية حياتي... للأفضل
اختيار المنتجات الخاصة بك
على الرغم من أنه يجب على أي شخص مصاب بداء الصدفية في فروة الرأس أن يبحث عن طبيب أمراض جلدية ، إلا أنه لا يزال بإمكاننا استخدام العديد من أنواع الشامبو والبلسم الشائعة الموجودة في متجر البقالة المحلي. "معظم أنواع الشامبو آمنة لمرض الصدفية" ، كما يقول الدكتورة أندريا هوي، أخصائية أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في عيادة Bay Area Cosmetic Dermatology في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا. "أوصي أحيانًا باستخدام أنواع الشامبو التي لا تستلزم وصفة طبية مع مكونات مثل بيريثيون الزنك (يساعد في الحكة) وحمض الساليسيليك (يساعد في التقشر) وقطران الفحم (يساعد في الحكة) ". ومع ذلك ، في بعض الحالات الشديدة ، سيصف الطبيب شامبو الستيرويد الذي يجب استخدامه ثلاث مرات تقريبًا أسبوع.
يشرح الدكتور بوبي بوكا ، أ طبيب الجلدية في مدينة نيويورك ورئيس قسم لكلية الطب بجبل سيناء. "أي تهيج في فروة الرأس يجعل الصدفية في فروة الرأس أسوأ... نطلب من المرضى استخدام منتجات لطيفة فقط على الشعر وفروة الرأس."
أكثر: كيفية التخلص من الدوالي والشعور بالثقة مع ساقيك مرة أخرى
يقول بوكا إن هناك بعض البيانات الواعدة حول تأثير الشفاء الذي يمكن أن تحدثه أوميغا 3 في زيت السمك على الصدفية في فروة الرأس. حاليًا ، يوصي بالمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لإزالة "الترسبات الزائدة من فروة الرأس".
صبغ شعرك بصدفية فروة الرأس
لقد غطينا أساسيات نظافة الشعر ، ولكن ماذا نفعل عندما نريد تجميل خصلاتنا؟ هناك أمل لأولئك منا الذين لعبوا لعبة Monroe blond أو حتى Elvira black - إذا كنا حذرين. يقول Hui: "أوصي بصبغات الشعر الخالية من المكونات القاسية مثل البارافينيلين ديامين أو الأمونيا ، والتي قد تسبب تهيجًا لفروة الرأس".
ومع ذلك ، من المحتمل أن نبذل قصارى جهدنا للسماح لخصم تلوين مدرب ، سيتم تدريبه لمعرفة أفضل المنتجات لكل نوع من أنواع الشعر والبشرة ، برعاية خصلات شعرنا.
خيارات التصميم
بمجرد أن نحصل على الظل الجديد من اللون البني المعسول أو الألوان المميزة الجاهزة للشاطئ ، فلدينا أيضًا خيارات كيفية القيام بحكاية "فعل - الزوجات العجائز" التي تقول إن ارتداء ذيل الحصان أو التحديثات التي تؤدي إلى تفاقم الالتهاب ليست كذلك حقيقية. "ارتدي كل ذيل الحصان الذي تريده ،" يمزح بوردون.
بالطبع ، يجب أن نحرص على عدم ضرب البقع المتقشرة من الجلد عن طريق الخطأ أثناء تمشيط شعرنا ، أو شد شعرنا بإحكام شديد أو استخدام مثبتات شعر قاسية يمكن أن تجفف فروة رأسنا.
الشعور بتحسن من الداخل والخارج
واحدة من أسوأ جوانب الصدفية - بخلاف الألم الجسدي الذي تسببه - هي الطريقة التي يمكن أن تسرق بها إحساسنا بالتوازن والجمال. لذا فإن معرفة أنه يمكننا إعطاء شعرنا غسلًا جيدًا ولونًا جديدًا رائعًا وأنه يمكننا اللعب ببعض الأنماط (أو ببساطة نشر ذيل الحصان أثناء التنقل مثل أي شخص آخر) يشفي أكثر من الجسم. إنه جيد للروح.
كان هذا المنشور جزءًا من تعاون إعلاني برعاية.
