السقوط هنا وهذا يعني تغييرًا في روتين الجمال لدينا ، أليس كذلك؟ خاطئ! فكر جيدًا في روتينك اليومي واسأل نفسك: هل تقوم بما يكفي على مدار السنة للحفاظ على بشرتك صحية ودرء الشيخوخة؟ ستشكرنا لاحقًا!
في حين أنه من الصحيح أن روتين العناية بالبشرة في الصيف والشتاء يختلف عما قد نفعله في الخريف والربيع ، فإن هذا لا يعني أن الروتين يجب أن يتوقف. البشرة الصحية هي التزام على مدار العام لا يمكن تجاهله أبدًا.
تذكر ، لا أحد منا يريد أن يضطر إلى استخدام الحقن لاحقًا أو الخضوع للسكين إذا كان بإمكاننا تجنبه!
ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا
كلنا نعلم منطقيًا أننا بحاجة إلى ارتداء SPF على مدار العام ، لكن الكثير منا يبدأ في تخطي عامل الحماية من الشمس بعد حلول الخريف. لا تنسى أبدًا ، حتى لو بدا الطقس باردًا وغائمًا ، فإن هذه الأشعة لا تزال موجودة - وهي خطيرة كما كانت دائمًا. تذكر استخدام مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 على الأقل وارتديه كل يوم - ليس فقط على وجهك ، ولكن على جميع الأجزاء التي لا تغطيها ملابسك.
تناول طعام صحي
عندما نكون صغارًا ، يمكن لبعضنا أن يأكل أي شيء نريده ونفلت منه. (ليس أنا ، بالطبع ، ولكن هذا ما قرأته على Twitter.) تذكر ، مع ذلك ، ما لا يؤذي حجم الجينز الخاص بك يمكن أن يؤذي بشرتك. لذا قم بتخزين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين والكالسيوم وسترى المكافأة في محيط خصر مثير وبشرة جميلة متوهجة!
قشر
هل تريدين بشرة صحية ومتوهجة؟ من شفتيك إلى أصابع قدميك ، التقشير هو الحل. اتبع ذلك مع بعض زبدة الجسم الرائعة التي تبدو لذيذة في كل مكان. ستجعلك أكثر جاذبية للمس!
التزم بخطتك
هل لاحظت يومًا أن هناك مكونًا جديدًا للعناية بالبشرة معجزة يظهر كل أسبوعين؟ حسنًا ، هناك أشياء أخرى ، مثل زبدة الشيا وفيتامين هـ ، كانت موجودة إلى الأبد. هذا لأنهم يعملون! إذا نجح شيء ما ، التزم به!
المزيد من نصائح الجلد
5 نصائح لبشرة جاهزة للمدرج
تحول روتين العناية بالبشرة الخاص بك للسقوط
مكياج المشاهير ذو الوجه النضر
