جرب مشروب الجمال
بصراحة ، أفضل مشروب "جمال" في العالم هو H2O القديم الجيد! ابدأ بستة إلى ثمانية أكواب يوميًا لتنظيف بشرتك والحفاظ على رطوبة جسمك. يمكنك تعزيز الماء بكوكتيل مضاد للأكسدة ، مثل معزز الماء المضاد للأكسدة من دكتور جارت (سيفورا ، 39 دولارًا). يساعد هذا المزيج من الأطعمة الفائقة المضادة للأكسدة مثل توت غوجي وتوت ماكي على محاربة الجذور الحرة لمساعدة بشرتك على أن تبدو شابة ومنتعشة. يمكنك أيضًا تجربة "عصير الأخضرمثل الوصفة التي روجت لها كيمبرلي سنايدر ، مؤلفة حل إزالة السموم من الجمال (Amazon.com ، 11 دولارًا). يجمع هذا العصير البسيط بين الخضار الخضراء مثل السبانخ والخس مع الفواكه (بما في ذلك الموز والتفاح) للحصول على فيتامين قوي ومغذيات.
فرشاة جافة وفرك
لن يكتمل أي برنامج لإزالة السموم بدون تنظيف البشرة بالفرشاة في جميع أنحاء جسمك. لا تقشر الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة فحسب ، بل تحفز الدورة الدموية في بشرتك. جففي الفرشاة دائمًا قبل الاستحمام (على الجلد الجاف) وحركي الفرشاة بحركات دائرية بعيدًا عن قلبك. اتبعي التقشير الجاف بقطعة قماش لطيفة وفعالة مثل جوسي ماران مغربي منظف وحقيبة
(QVC ، 42 دولارًا). لوح مصنوع من طين لإزالة السموم وزيوت مرطبة حتى لا تجرد بشرتك. استخدمه مع الحقيبة المصاحبة للتخلص من المزيد من البشرة الجافة والأوساخ.
أعطني الأكسجين
لقد طُلب منا جميعًا وضع قناع الأكسجين أولاً قبل مساعدة الآخرين أثناء الطوارئ ، وينطبق الشيء نفسه على العناية ببشرتك! ابدأ بإزالة أي شوائب على بشرتك. جرب علاجًا مثل جهاز اختراق المسام للتخلص من السموم من دكتور جارت (سيفورا ، 24 دولارًا). يعمل محلول العناية بالمسام المستخرج من الأعشاب على تنقية المسام المتضخمة وشدها بينما يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب الانسداد. اتبع علاج مسامك بقناع أكسجين منشط ، مثل تجربة الدكتور براندت في التخلص من الأكسجين (Drbrandtskincare.com ، 78 دولارًا). يستخدم كريات الأكسجين لزيادة نقل الأكسجين إلى خلايا بشرتك لتنفس الحياة في بشرتك.
قشر وتدليك فروة رأسك
يبدأ الشعر الجميل عندما تكون فروة الرأس نظيفة وخالية من أي شوائب. قم بإزالة السموم من فروة رأسك عن طريق تدليكها بشكل يومي لزيادة الدورة الدموية وتدفق الدم في جميع أنحاء رأسك. يتبع بعلاج التخلص من السموم لفروة الرأس ، مثل علاج زين ديتوكس للشعر وفروة الرأس (Morroccomethod.com ، 23 دولارًا). يستخدم هذا العلاج المبتكر طينًا خاصًا وأعشابًا وتوابلًا لرفع المعادن الثقيلة والسموم الأخرى من فروة رأسك وبصيلات الشعر والجذور والغدد الدهنية. بمجرد إزالة الشوائب ، يصبح لشعرك بيئة أفضل للنمو والازدهار.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
