بعد أن أنجبت طفلها الرابع هاربر سيفن الشهر الماضي ، فيكتوريا بيكهام مصمم على التخلص من وزن الطفل بسرعة مع حمية الأيادي الخمسة.
فيكتوريا بيكهام يقال إنه يعمل جاهدًا للتخلص من وزن الطفل للعودة إلى الحجم صفر في الوقت المناسب لأسبوع الموضة في نيويورك في 8-15 سبتمبر. أنجبت سبايس جيرل السابقة طفلها الرابع ، هاربر سيفين ، الشهر الماضي وقررت أن الوقت قد حان لاستعادة جسدها قبل الحمل.
في الواقع ، بدأت في التركيز على الأكل الصحي مباشرة بعد ولادة هاربر. "بعد خمسة أيام من الولادة ، بدأت في تناول خمس وجبات غنية بالبروتين يوميًا مصحوبة بالخضروات الخضراء ، وشرب جالون من الماء ، وتناول وجبات خفيفة فقط من توت غوجي والمكسرات ،" يكشف أحد المطلعين.
لكن الآن ، عززت بيكهام (التي كانت حاملاً بهاربر في الصورة ، إلى اليمين) خطتها لفقدان الوزن. وفقًا لغرازيا ، يستخدم بيكهام حمية الأيدي الخمسة لفقدان الوزن بسرعة. مع هذا النظام الغذائي الصارم ، يمكنها أن تأكل خمس حفنات فقط من الطعام في اليوم!
واو ، دعونا نأمل أن يكون لديها أيدي كبيرة حقًا.
على الرغم من أن الطعام الذي تأكله صحي ، حيث تركز على سمك السلمون المدخن ، والسوشي التونة ذات الزعانف الصفراء ، والبيض المخفوق ، والسلمون المدخن ، إلا أن أحجام الحصص صغيرة. في الواقع ، يوصي معظم الخبراء
بالإضافة إلى تناول أجزاء من الطعام بحجم كف اليد ، فإنها تقوم أيضًا بتمارين لطيفة مع مدرب أثناء إقامتها في منزل الشاطئ المستأجر لستيفن سبيلبرغ. ستبدأ تمرينها المعتاد مع تريسي أندرسون قريبًا ، لأن أطبائها لا يريدون لها القيام بأي تمارين ثقيلة إلا بعد ثمانية أسابيع من ولادتها القيصرية.
لطالما فقدت بوش وزنها بسرعة بعد الولادة واعترفت بعد ولادة ابنها بروكلين بأنها كانت نحيفة للغاية. "لقد أصبحت Skeletal Spice. ما أزعجني هو أنني أكلت مثل أي شخص عادي... لم أكن سعيدًا بالشكل الذي كنت أبدو عليه ".
