مثل معظم الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين ، فإن ابنتي لديها نفور من كل الأشياء الصحية. يمكن للفتاة أن تأكل الفشار والبسكويت بوتيرة مذهلة ولكن تضع طبق من البازلاء أو الجزر أو أي شيء آخر يشبه خضروات أمامها وعادة ما أحصل على رد محبوب ومحبِط: "لا ماما ، أنا بخير."
ر
قد تعتقد أنها جيدة ، لكنني أعرف أفضل. أعلم أن الخضار أمر حيوي لنموها وتطورها. ولذلك ألجأ إلى جميع أنواع التكتيكات في خضم اليأس لحملها على أكل أي شيء ينمو في الحديقة. ثغرة في خطتي لاستهلاك الحلوى فقط؟ إنها قحبة.
تعتبر التوابل من أفضل الأصدقاء لوالدي الطفل. هناك شيء ما حول احتمال غمس الطعام في الصلصة قبل تناوله لا يقاومه الطفل. روبي ليست استثناء. إنه لأمر مدهش ما ترغب في تجربته إذا كانت قادرة على غمسه في شيء آخر أولاً. أعلم أنه رهان آمن جدًا أنه إذا كان هناك شيء لتغمس طعامها فيه ، فهي على متن الطائرة ومتشوقة لتناول الطعام.
ر وصفة هيدن فالي باتيرميلك غمس المزرعة المزيج هو عنصر أساسي في منزلي. قلبه مع بعض الكريما الحامضة و voila ، جعلت خدعة طفل صغير بسيطة. إذا علمت أن لدي عائلة جائعة ، فسوف أضع طبق تقديم مع مجموعة من الأطعمة الصحية التي تؤكل على شكل أصابع: متنوعة الخضار مثل الجزر والبروكلي والقرنبيط وشرائح الخيار والبيتا ودجز ، بينما أحصل على بقية العشاء جاهز. ثم أجلس وأراقب خطتي تتكشف.
ر 
t أشعر بالرضا تجاه تناول عائلتي للوجبات الخفيفة طالما أنها تتناول شيئًا مفيدًا. أعلم أنه إذا بدأت بالخضار ، فسيكون العشاء بداية رائعة. لقد كان تراجع Hidden Valley Ranch منقذًا للحياة في معركة الوجبات الصحية اليومية. لا يعرف طفلي سوى القليل ، إنها معركة فزت بها.
ر الإفصاح: هذا المنشور جزء من تعاون مع Hidden Valley و SheKnows. كل آرائي خاصة بي
