إذا كنت ترغب في ممارسة التمارين مع Thor ، فلا تنظر إلى أبعد من هاتفك الذكي. المنتقمون: إنفينيتي وور نجمة أطلق كريس هيمسوورث تطبيق Centr ، وهو تطبيق للصحة واللياقة البدنية، في وقت سابق من هذا الشهر ، ولا يقتصر الأمر على التدريبات التي يمكن ممارستها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية فحسب ، بل يشمل أيضًا قوائم التشغيل المنسقة ونصائح التغذية وفرص العمل مع خبراء اليقظة الذهنية. يركز تطبيق Per Us Weekly على ثلاثة مكونات رئيسية لنمط حياة صحي: التدريب والأكل والمعيشة. حسنًا ، هيمسوورث ، لقد لفتت انتباهنا. إخبرنا المزيد!
"أعتقد أننا جميعًا لدينا إمكانات غير مستغلة. وقال Hemsworth في بيان صحفي حول مشروعه الأخير ، "ونحن جميعًا بحاجة إلى الدعم لتحقيق أهدافنا". "يضع Centr أفضل ما في العالم في راحة يدك ، لمساعدتك على تطوير جسم أكثر صحة وعقل أقوى و حياة أسعد.”
تشير تقارير الولايات المتحدة إلى أن Hemsworth اختار خبراء مشهورين دوليًا ، بما في ذلك المدربين الشخصيين والطهاة المشاهير ومعلمي التأمل ومعلمي الرفاهية لمساعدته في تطوير التطبيق. بالإضافة إلى إنشاء قوائم التشغيل المتخصصة الخاصة به للتطبيق ، قام أيضًا بتجنيد واحدة من
اهم الناس في حياته لتطوير البعض: زوجته الممثلة إلسا باتاكي.تتوفر قوائم التشغيل الخاصة بـ Hemsworth و Pataky حصريًا من خلال Apple Music ، وهي "مصممة لتجعلك تتعرق أكثر ، ارفع أثقلًا ، وتمتد لفترة أطول ، وصندوق جولة أخرى ، بل قلل مستوى الصوت في رأسك ، "وفقًا للصحافة إفراج.
عرض هذا المنشور على Instagram
خلطها. الحصول على الإبداع. استمر في التحرك. التنوع هو المفتاح! 💪💪centrfit
تم نشر مشاركة بواسطة كريس هيمسورث (chrishemsworth) في
تقوم Hemsworth بشكل متكرر بنشر الصور ومقاطع الفيديو الخاصة بـ تدريباته على وسائل التواصل الاجتماعي ، يشجع معجبيه ومتابعيه على القيام بأشياء مثل "مزجها" مع روتينهم التدريبي. يمكن تخصيص Centr لهذا الغرض - يمكن للمستخدمين اختيار مدرب ، وتحديد الأهداف وكثافة التمرين ، ثم تجربة أي عدد من التدريبات من اليوغا إلى تدريب القوة إلى MMA.
مركز وسائل التواصل الاجتماعي كما يقدم نصائح وحيل لمتابعيه ، بما في ذلك خطوات التمرين ووصفات الوجبات الخفيفة والوجبات.
عرض هذا المنشور على Instagram
Centr يعمل الآن! إليكم جميعًا تحياتي لكم جميعًا من مؤسسناChrisHemsworth. لم يفت الأوان بعد لبدء رحلتك ، كن عضوًا الآن في Centr.com (الرابط في السيرة الذاتية)
تم نشر مشاركة بواسطة المركز (centrfit) في
هذه خطوة مثيرة للأمام بالنسبة إلى Hemsworth ، الذي أصبحت عضلاته حرفيًا إلهية بفضل فترته الطويلة بصفته Thor العظيم في Marvel's المنتقمون أفلام. سيحتاج أيضًا إلى البقاء مجمّعًا من أجله دوره القادم كـ Hulk Hogan في سيرة ذاتية جديدة عن حياة المصارع.
