كان لدي كآبة منذ أن كنت مراهقًا ، ولفترة طويلة ، كان ذلك الجزء الأكثر خصوصية في حياتي. تمكنت من التعامل معها (أو على الأقل اعتقدت أنني فعلت ذلك) دون مساعدة أي شخص ، باستثناء الطبيب الذي وقعت على وصفة طبية لمضادات الاكتئاب كل ثلاثة أشهر ، على الرغم من أنني أستخدم كلمة "مساعدة" بشكل فضفاض للغاية هذه الحالة.
أكثر: أكسبتها قصة ولادة المرأة البرية للتو سيارة جديدة ذات علامة تجارية
كطالب ، من السهل جدًا القيام بذلك يبقي المرض العقلي سر. لا أحد يضرب الجفن إذا فاتك يومين من الجامعة. انها ليست مثل المدرسة. لن يتصل أحد بوالدتك إذا لم تحضر لإلقاء محاضرة. لذلك تلك الأيام التي لم أستطع فيها النهوض من السرير لم تميزني حقًا عن عشرات الطلاب الآخرين الذين كانوا يفعلون الشيء نفسه تمامًا. كان بعضهم مصابًا بالاكتئاب أيضًا ، لكن البعض الآخر كانوا ببساطة جائعين أو كسالى أو ليسوا في حالة مزاجية لسوناتات شكسبير في ذلك الصباح بالذات.
تمكنت من الاحتفاظ بالعديد من الوظائف بدوام جزئي طوال أيام دراستي ، لكن عندما دخلت عالم العمل بدوام كامل ، أصبح مرضي عبئًا أكبر. حصلت على شهادتي في القانون وبدأت عقد التدريب لمدة عامين مع شركة محاماة في إحدى أكبر مدن المملكة المتحدة. مع المسؤولية والضغط جاء الكثير من التوتر ، مما أدى حتما إلى تدهور خطير في صحتي.
لفترة طويلة ، رفضت التوقف والإقرار بما يحدث. أحرقت الشمعة من كلا الطرفين ، وعملت بجد ولعبت بجدية أكبر ، وأعالج نفسي بالكحول أثناء القيام برحلات منتظمة إلى طبيبي للحفاظ على مخزوني من الحبوب. كنت في المهنة المناسبة - معظم المحامين الذين أعرفهم كانوا يجدون التحرر من ضغوط الوظيفة في قاع الزجاجة.
على الرغم من نوبات القلق ونوبات الاكتئاب والمخلفات المستمرة إلى حد ما ، تمكنت بطريقة ما من تحقيق أهدافي وإبقاء رؤسائي سعداء. قبل أن أنهي تدريبي ببضعة أشهر ، كان لي لقاء مع أحد شركاء الشركة. قال إنه لم تكن هناك ضمانات ، لكن لم يكن علي أن أبدأ في البحث عن وظيفة في مكان آخر. أرادوا مني أن أبقى كعضو دائم في فريق العمل.
أكثر: ترك عبادة بعد 14 عامًا يعقد علاقتك مع الله
مع اقتراب نهاية التدريب ، واصلت العمل الجاد وتجاهلت كل علامات التحذير التي تصرخ في وجهي لأبطئ. في النهاية ، انهكت. نمت ولم أتركه لمدة أسبوعين. في البداية ، أخبرت الشركة أنني مصابة بفيروس. لم يخطر ببالي حتى أن أقول لهم الحقيقة. لم يعلم أحد من أصدقائي ، وفقط عدد قليل من أقاربي ، أنني مصابة بالاكتئاب. وحتى أولئك الذين لم يعرفوا ذلك لم يتحدثوا عنه قط. كان هذا سرّي القذر ، وبالتأكيد لم أكن مستعدًا لمشاركته مع مجموعة من الرجال الذين يرتدون بدلات والذين كانت مهنتي المستقبلية في أيديهم.
ومع ذلك ، فإن فترة الغياب لمدة أسبوعين ليست هي القاعدة تمامًا (حتى بالنسبة للمحامين الذين يعملون فوق طاقتهم ويتقاضون رواتب منخفضة والذين يتعاملون مع أنفسهم) ، وبمجرد عودتي إلى العمل ، تم استدعائي إلى مكتب الشريك الإداري. في هذه المرحلة ، كنت مخدرًا. اجتياز الاقتراحات ، يائسة للحصول على المساعدة ولكن غير قادر على توضيح ذلك لأي شخص كان في الواقع في وضع يسمح له بدعمني. لست متأكدًا تمامًا مما حدث في مكتبه في ذلك اليوم. ربما كنت متعبًا جدًا من تحمل ثقل سري. ربما عرفت سرًا ما سيحدث إذا أصبحت نظيفًا.
يا فتى ، هل أتيت نظيفة. قلت له كل شيء. وبعد ذلك تم إقالتي. أو جيدة مثل. في الأسبوع التالي ، سقطت رسالة على مكتبي ، تخبرني أنه لسوء الحظ ، لن يكون هناك منصب دائم بالنسبة لي في نهاية تدريبي.
أود أن أقول إنني خاضت معركة ، ودعوتهم بسبب التمييز ضدهم ، أو أنني على الأقل أوضحت نقطة رؤية ذلك الشريك الإداري مرة أخرى ليقول له ، بأدب ولكن بعبارات غير مؤكدة ، بالضبط كيف أنه حكم وضيق الأفق كنت. لكن الاكتئاب لا يمنحك الثقة - إنه يدمرها. عام 2016 ، ما كنت سأخرج ورأسها لأسفل ، لكنني فعلت ذلك في عام 2004.
أكثر: لا أريد أن تكون نوبات الذعر التي أعاني منها هي ما يتذكره أطفالي عني
2016 أنا لا تزال أعاني من الاكتئاب ، لكنني لم أعد أشعر بالخجل من ذلك. أنا لست خائفًا من الحديث عن ذلك ، وأنا متأكد من أنني سأدافع عن نفسي ضد أي شخص يعتقد أن الإصابة بمرض عقلي هي علامة على الضعف. لأنني لست ضعيفًا - أنا قوي.
