لا يتوقع المرء بالضرورة أن يكون هناك الكثير من القواسم المشتركة مع نجم CW. أنا أم وكاتبة في بروكلين. المخرج والمنتج و جين العذراء الممثل جاستن بالدوني أب الذي أنهى فيلمه الثاني كمخرج أثناء إدارة منظمة غير ربحية ، وكتابة الكتب ، وتقديم عرضه على YouTube كفى رجلحول إعادة تعريف الذكورة. لكن الأصوات على طرفي السطر عندما تحدثنا الأسبوع الماضي كانت متشابهة إلى حد كبير: ضوضاء خارجية محيطة تتخللها أصوات صغيرة ظهرت في أوقات غير مناسبة. نعم ، كلانا أبوين عاملين يكتشفان كيفية القيام بكل ذلك في خضم جائحة.
علاوة على ذلك ، توصلت أنا وبالدوني مؤخرًا إلى نفس النتيجة: القيام "بكل شيء" في وقت واحد هو وصفة خطيرة للإرهاق. الطريقة الوحيدة لتشعر مثل الآباء الجيدون والمهنيون المنتجون مع كل فرد في المنزل كان علينا تخصيص أربع ساعات في منتصف فترة ما بعد الظهر لمجرد أن نكون مع أطفالنا. ولدى بالدوني وزوجته إميلي بالدوني ابنة مايا البالغة من العمر 5 سنوات وابنها ماكسويل البالغ من العمر عامين.
حسناً ، لقد تلقيت مكالمته أثناء ذلك لي من المفترض أن تكون ساعات العمل خالية ، لكنها كانت تستحق العناء. تحدثنا عن جداول العمل المرنة ، والشعور بالذنب لدى الوالدين ، وتعليم مناهضة العنصرية ، وأدوار الجنسين - نوع المحادثات التي اعتدت إجراؤها مع زملائي من الأمهات ، وليس مع الآباء. لقد أعطاني بصيص أمل ضئيل في أن الأمور قد تبدأ في التغيير.
SheKnows: شاهدت في حلقة من كفى رجل حيث تحدثت عن تعديل جدول عملك أثناء الحجر الصحي ، وقد قمت بذلك مؤخرًا بنفسي. لماذا احتجت إلى إجراء هذا التغيير؟
جاستن بالدوني: عندما ضرب الحجر الصحي ، قمت نوعًا ما بالاستفادة من ذلك الجزء الذكوري مني ، حيث كنت مثل ، "حسنًا ، لقد حصلت على هذا. سأعتني بأسرتي. سأستمر في العمل. سأركز على جسدي وصحتي. سأقوم بالتمارين الرياضية وأتناول الطعام بشكل جيد ، وسأحقق أقصى استفادة من هذا الشيء.... ثم بدأت أشعر بالاستيقاظ في الليل ، لأنني شعرت بألم العالم.... لذلك بدأت في البث المباشر [على Instagram] فقط للحديث عن الصحة العقلية. وبعد ذلك عندما رأيت أن الناس يكتبون لي ويقولون ، "كنت سأقتل حياتي ، ولم أفعل ذلك بسبب ما قلته" ، بدأت أعيش كل ليلة.
عرض هذا المنشور على Instagram
ضع علامة على جميع الآباء الرائعين الذين تعرفهم في التعليقات ، لأنهم سيرغبون في ضبط هذا الأمر حلقة الأسبوع من #ManEnough! يسأل الكثير من الناس لماذا توقفت عن البث المباشر كل ليلة. الحقيقة هي - على الرغم من ظهور الكثير من الأشياء المدهشة ، إلا أنني اصطدمت بجدار واضطررت إلى أخذ بعض الوقت لإبطاء وإعطاء الأولوية لصحتي العقلية وعائلتي. كنت محظوظًا جدًا لانضمام ثنائي رائع منTerryCrews وMisha وتحدثنا عن صعود وهبوط #FATHERHOOD على خلفية هذا الوضع الطبيعي الجديد. تحقق من @ MANENOUGH.TV لمشاهدة الحلقة كاملة! # ManEnoughMonday شكر خاص لـtidela Laundry لرعايتها هذه الحلقة!
تم نشر مشاركة بواسطة جاستن بالدوني (justinbaldoni) في
SK: هذا شيء ثقيل عليك القيام به.
JB: ثقيل جدا. حدث ذلك ست أو سبع مرات. لذلك ، بالإضافة إلى جدول عملي والعائلة ، كنت أذهب مباشرة كل ليلة ، وكنت أحضر لأشخاص لم أكن أعرفهم ، لكنني لم أحضر لعائلتي. لم يكن هناك وقت لي. لم يكن هناك وقت لزوجتي وأنا... وقد أصبت بالإرهاق الشديد. أجرينا أنا وإيميلي محادثة حقيقية - استشارة ، كما نسميها في زواجنا. قررنا أن هذا لا يعمل. لذلك طلبت من مساعدي المذهل ، ويل ، معرفة ما إذا كان بإمكانه إعادة تنظيم يومي لذلك سأعمل حتى الظهر فقط ، وبعد ذلك سألتقط مرة أخرى عندما يذهب الأطفال للنوم. ما زلت أتلقى قصفًا من رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات واجتماعات اللحظة الأخيرة خلال الوقت الذي من المفترض أن أكون فيه مع عائلتي ، لكن النية أحدثت فرقًا كبيرًا.
SK: لقد كنت أقرأ عن كيف أن البقاء في المنزل يعني أن لا يزال عبء الأعمال المنزلية يقع على عاتق النساء أكثر من الرجال ، لكن هؤلاء الرجال بدأوا يدركون المزيد حول مقدار العمل الذي يتم بذله في تربية الأطفال والحفاظ على المنزل. هل تغير شيء من ذلك بينك وبين زوجتك؟
JB: هذا هو الشيء ، كما استيقظ الكثير من الناس الذين يعتقدون أنني كذلك ، ما زلت أعاني من نفس الأشياء التي فعلتها من قبل. أنتهي من فيلمي وسط جائحة. لدي شركتان بهما موظفين و غير ربحية [مؤسسة Wayfarer] يحاول رعاية المشردين. لذلك ، كانت لدينا أدوار تقليدية جدًا للجنسين في المنزل ، وبقدر ما هو محرج ، لم نكتشف طريقة أخرى في الوقت الحالي.
عندنا مساعدة والحمد لله. لكن إميلي ، من بعض النواحي ، كانت الأم والأب. لقد كنت أحاول تحقيق التوازن ، واكتشاف كيفية تقديم... بينما أدعمها في نفس الوقت بأفضل طريقة ممكنة. ما يبدو لنا هو أنني أحاول الظهور عاطفياً بقدر ما أستطيع من أجل زوجتي والعائلة. لكن فهم ذلك ، فأنا لست بارعًا في غسل الأطباق في الوقت الحالي. لقد نسيت إخراج القمامة.
هذا شيء كان علي التعامل معه ، [أشعر] أنني يجب أن أفعل أكثر من ذلك بكثير. لكنني بصراحة لا أستطيع الآن ، ويجب أن يكون ذلك جيدًا. تحدثت أنا وإميلي عن ذلك ، وقالت ، "أنا بخير للقيام بذلك. أنت تستمر في فعل ذلك ". ونجتمع كفريق واحد.
SK: هل هذا التقسيم في العمل شيء تحدثت عنه قبل تكوين أسرة؟
JB: لقد تحدثنا عن الأشياء قبل أن نتزوج ، ولكن بالطبع ، عندما يكون لديك أطفال ، يتغير العمل ، كل شيء يتغير. لا يمكنك الاقتراب من الزواج والقول ، "مرحبًا ، ستفعل هذا ، وسأفعل هذا ، و هذا ما سيكون عليه الأمر "، لأنه كما نعلم في الزواج والأبوة ، تتغير الأشياء كل خمسة الدقائق. أعتقد أنه من المهم للوالدين أن يجتمعوا باستمرار ، كما هو الحال في لعبة كرة السلة - يمكنك الاستراحة حتى تتمكن من إعادة التجمع.
عرض هذا المنشور على Instagram
اعزل الشعر ، لا تهتم #DearMaxwell
تم نشر مشاركة بواسطة جاستن بالدوني (justinbaldoni) في
SK: هل تقومون بأي شيء مميز في عيد الأب؟
JB: عيد الأب عاطفي قليلاً ، لأنني أتصارع وأتصارع مع الشعور بالذنب الذي أشعر به حيال عدم كوني الأب الذي أريد أن أكونه. هذا شيء تحدثت عنه مع معالجتي وتحدثت عنه مع إميلي. إن كونك أبًا هو أكثر بكثير من كونه مقدم رعاية ، لكنني أشعر أنني عالق في دور المزود لأنه ، بالطبع ، يجب أن أكون كذلك. سأفعل عيد الأب لأبي.
SK: عندما تكون مع أطفالك ، كيف يمكنك البقاء حاضرًا معهم؟ أعلم أن عقلي موجود في مليون مكان آخر ، وأشعر دائمًا بالذنب حيال ذلك.
JB: لا أحد يخبرك حقًا بمدى صعوبة التواجد مع أطفالك فقط. كشخص بالغ ، ليس من الممتع دائمًا العيش في عالمهم الخيالي. يمكنهم اللعب لمدة ساعتين ، وبعد 10 دقائق ، تكون مرهقًا عقليًا. أنت مثل ، "لا أستطيع أن أتخيل أن تلك الوسادة هي قطار الآن لأنني أتعامل مع جائحة وإدراك أننا نتجه نحو حرب أهلية. لكن هذا رائع. أتعلم؟ نعم فعلا. دعونا نلقي نظرة على الطائرات ، واسمحوا لي أن أضع هاتفي في وضع الطائرة ، واسمحوا لي أن أرى ما إذا كان بإمكاني الحضور [لك]. "
SK: كيف تتحدث مع أطفالك حول العرق واحتجاجات Black Lives Matter الجارية الآن؟
JB: أشعر بالخجل من أن أقول ذلك ، على الرغم من أننا اعتقدنا أننا نقوم بعمل جيد جدًا من خلال قراءة قصص الأطفال التي لم تكن كلها من البيض ، فقد أدركنا أنه يتعين علينا الذهاب إلى أبعد من ذلك. لذلك ، نعم ، هناك شيء واحد نقوم به وهو التحدث عن لون البشرة وشرح لهم كيف سيكون شعورهم إذا كان هناك شخص ما يعاملهم بسبب لون بشرتهم. أو إذا أخذ شخص ما لعبة لمجرد لون بشرته.... ربما لا تكون هذه هي الطريقة الصحيحة للقيام بذلك ، لكننا بدأنا في أن نكون أكثر عدوانية فيما نتحدث عنه معهم. بينما قد يبدو الحديث عن العرق مبكرًا ، إلا أنه في الواقع متأخر من بعض النواحي. وهذا ما نتعلمه الآن ، هو أننا يجب أن نكون أكثر استباقية في أن نكون مناهضين للعنصرية كأشخاص بيض من مجرد عدم كوننا عنصريين.
SK: سمعت أنك تشارك أيضًا في توزيع الأقنعة على المشردين. كيف تفعل ذلك؟
JB: عندما ضرب الوباء ، رأيت الكتابة على الحائط أن الأقنعة ستكون جزءًا من حياتنا اليومية. لقد قلت للتو ، لماذا لا نقوم بشراكة مع شركة أقنعة ونصنع مثل هذه الأقنعة "كن الحب" حتى نتمكن من نشر بعض الحب أثناء ارتداء قناع. يذهب المال إلى مؤسسة Wayfarer Foundation. لدينا شراكة تسمى Give Love ، Be Love ، حيث نقوم بإطعام الناس عدة مرات في الأسبوع. نحن نحاول باستمرار اكتشاف كيف يمكننا تقديم المساعدة بطرق صغيرة في الوقت الحالي.
عرض هذا المنشور على Instagram
أعتقد أن هذا سيسمى Pandemic Chic؟ قم بالربط في السيرة الذاتية للحصول على قناع #belove يستفيد منwayfarerfoundation وعملنا مع السكان غير المسكنين في لوس أنجلوس. # ديرميايا # ديرماكسويل
تم نشر مشاركة بواسطة جاستن بالدوني (justinbaldoni) في
SK: إنني أتطلع إلى رؤيته سحاب (فيلم بالدوني الثاني كمخرج ، استنادًا إلى القصة الحقيقية للمغني زاك سوبيتش البالغ من العمر 18 عامًا ، والذي أصدرت أغنية واحدة تحمل نفس الاسم قبل الموت من السرطان) عندما ظهرت على Disney + في تقع. ماذا أنت تعمل عليه؟
JB: لدي بعض الكتب التي ستصدر العام المقبل ، وأنا أكتب كتابًا الآن للأطفال ، في الواقع. إنه مبني على أشياء أقولها للأطفال كل ليلة.
بغض النظر عما يحدث عندما أعمل ، أجد دائمًا كيفية الانضمام إلى طقوس وقت النوم على الأقل. مع ماكسويل ، أركز حقًا على تعليمه أهمية استخدام قلبه ، لذلك كل ليلة قبل أن ينام ، كان يكرر بعدي ونقول ، "أقوى عضلة في جسدي كله هي عضلاتي قلب. أحب جسدي وعقلي وقلبي وروحي. أحب الرب. أنا أحب نفسي ، وأنا كفى ". أريده حقًا أن يتذكر أنه بغض النظر عن حجم عضلاته ، أهم وأقوى عضلة ستكون قلبه لأن هذا هو المكان الذي تأتي فيه المشاعر من عند. هناك الكثير من المشاعر التي نمر بها الآن خلال هذا الوباء والتي لا نعرف دائمًا كيف نعبر عنها ، وهذا بالنسبة للأطفال يتم التعبير عنها ربما بسلوك سيء.
وبالنسبة لمايا ، نحاول تعزيز قوتها وقوتها. نحاول التأكيد على أنها كافية كما هي وأنها تحب نفسها أيضًا. والآن تريد أن تقول الأشياء التي يقولها ماكسويل. لكن في الأساس ، الأمر يتعلق فقط بحب أنفسهم والتعاطف معهم ، وكان هذا أمرًا مهمًا حقًا ومفيدًا حقًا خلال هذا الوباء.
SK: أعتقد أنه يمكننا جميعًا تحمل هذا الشعار قبل النوم أيضًا!
هنا المزيد كتب المؤلفين السود يمكنك أنت وعائلة Baldonis إضافتها إلى أرفف أطفالك.
