الأمهات سيدات مشغولات ولسوء الحظ ، فإن التدليل عادة ما يكون أول شيء يضحون به عندما يغمرهن. نود أن نضع حدًا لذلك ، لذلك استشرنا باميلا آدمي ، مدير المنتجع الصحي في Corbu Spa & Salon في كامبريدج ، ماساتشوستس ، لتجميع دليل منتجع صحي لجميع الأمهات المشغولات هناك!
تدليل كل يوم
يقوم معظمنا بترتيب مواعيد السبا وفقًا لجدول زمني. سواء كنا نذهب إلى جلسة تدليك للوجه شهريًا أو جلسة تدليك كل أربعة أشهر أو نحو ذلك ، فإن تتبع تجربة السبا لدينا مفيد دائمًا لأننا نعيش مثل هذه الحياة المزدحمة. لكن الأمهات عادة ما يكونن مشغولات للغاية لدرجة أنهن نادراً ما يأخذن الوقت الكافي للمغامرة ببعض التدليل.
ومع ذلك ، فإن التدليل اليومي أمر بالغ الأهمية ، على الرغم من ذلك ، يقول آدمي: "أفضل شيء تفعله الأمهات المشغولات هو قضاء بعض الوقت من كل يوم لتكريس أنفسهن ورفاهيتهن. قد تكون فكرة قضاء يوم في المنتجع الصحي مربكة للأمهات ، خاصة عندما لا يرغبن في إنفاق الكثير من الوقت أو المال على أنفسهن. بعض علاجات المنتجع الصحي ليست مضيعة للوقت أو باهظة الثمن كما يظن المرء ، وقد فعل ذلك Corbu علاجات لمدة 30 دقيقة يمكن أن يتناسب تمامًا مع جدول وميزانية الأم! "
لذا ، سواء كنت تخصص وقتًا للحصول على علاج سبا شهري أو خذ 15 دقيقة لتطبيق قناع الوجه في المنزل أو امنح نفسك باديكير DIY، لا تنسي أن تأخذي الوقت لنفسك ، أيها الأمهات!
الأمور المالية
نحن نعلم ، كما نعلم ، أن علاجات السبا يمكن أن تجف محفظتك حقًا! لكن ليس عليهم ذلك. علاجات سبا خاصة لمدة 30 دقيقة مثل تلك التي يقدمها Corbu Spa & Salon (فكر في التدليك السريع و الوجه) مناسبة للوقت والميزانية وهناك علاجات مثل هذه في المنتجعات الصحية في جميع أنحاء بلد.
يقول Adami إن جميع العلاجات التي تستغرق 30 دقيقة في Corbu هي 40 دولارًا فقط ، مما يجعلها معقولة جدًا للأمهات اللائي يتطلعن إلى التوفير حيثما أمكن ذلك.
"تم تصميم علاجات Corbu لمدة 30 دقيقة لأولئك الذين قد لا يملكون الوقت أو يشعرون أنهم لا يستطيعون قضاء يوم كامل في المنتجع الصحي. الأمهات بطبيعتهن مهتمات بالجميع ما عدا أنفسهن ، وهن أكثر من يحتاج إلى التدليل! " يقول آدمي. "هذه العلاجات مثالية للأمهات أثناء التنقل بين جميع الأشياء الأخرى التي يقمن بها على مدار اليوم. يتعلق الأمر بأخذ قسط من الراحة وإعطاء الأمهات دقيقة للتنفس والاستفادة من العلاجات المعجزة التي نقدمها لمدة 30 دقيقة ".
علاجات السبا مثل هذه تذهب فقط لتظهر لك ذلك علبة خصص وقتًا للتدليل ، بغض النظر عن مدى انشغالك ، أيها الأمهات!
علاجات السبا العصرية
عندما الامهات فعل اذهب إلى المنتجع الصحي ، ما هي أفضل علاجات السبا بالنسبة لهم لإنفاق أموالهم التي حصلوا عليها بشق الأنفس؟ يقول آدمي إن عمليات تجميل الأظافر والباديكير والتدليك هي بعض من أفضل العلاجات للأمهات لأنها تناسب أسلوب حياتهن مع T.
وتقول: "هذه العلاجات هي من أكثر العلاجات فائدة للأمهات اللواتي يؤثر أسلوب حياتهن المحموم على هذه المناطق". "الركض خلف الأطفال يمكن أن يفعل عددًا من الأشياء على اليدين والقدمين والظهر ، لذا فهذه الأشياء رائعة لتخفيف التوتر وتوفير إحساس سريع بالتجديد قبل العودة إلى الجنون.
نصيحة DIY
إذا لم يكن الخروج من المنزل خيارًا ببساطة ، فلا يزال بإمكان الأمهات خلق تجربة سبا مريحة ومرضية ، كما يقول آدمي. نصيحتها؟ اجعل الأمر بسيطًا: "الحمام الدافئ مع الشموع المعطرة المفضلة لديك هو أفضل وأسهل طريقة لإنشاء سبا مثل تجربة في المنزل. قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك ، ودلل نفسك بقليل من التدليل. تستحقها!"
المزيد من نصائح الجمال للأمهات
الجمال باستخدام منتجات أطفالك!
العناية ببشرة الأمهات المضادة للشيخوخة
نصائح العناية بالجلد للأمهات
