جنيفر أنيستون تخلت عن نظامها الغذائي الصارم مرة واحدة ، ولم ينته بشكل جيد.
معروفة بجسدها اليوجا القاتل ، من الواضح أن جينيفر أنيستون ليست معتادة على تناول الطعام السريع. في الواقع ، بعض الأنظمة الغذائية التي يشاع أنها كانت تتبعها في الماضي تشمل حمية تريسي أندرسون لأغذية الأطفال. لذا ، في حين أنه من المفاجئ أن تسمح الممثلة فعلاً لأي منتج غذائي من ماكدونالدز بتمرير شفتيها ، فليس من المفاجئ بالتأكيد أن الأمر لم ينته بشكل جيد.
اعترف أنيستون انزلاق نظامها الغذائي إلى مجلة نيويورك، موضحًا أنها كانت في رحلة برية مع خطيب جاستن ثيرو ولم يكن أمامه خيار.
قال أنيستون: "لن أنسى أبدًا عندما كنت أنا وجوستين في رحلة على الطريق وكنا جائعين للغاية". "الشيء الوحيد كان ماكدونالدز. أعتقد أنني طلبت بيج ماك. واو ، جسدي لم يتفاعل بشكل جيد مع ذلك! "
كان الأمر أشبه بوضع البنزين في نظام منقى. أحاول دائمًا أن أتناول الأطعمة العضوية والطبيعية ، مما جعل معدتي تنقلب وتجعلني أشعر بالسوء. وأعتقد أن ما تضعه في جسمك ، وكذلك الإجهاد ، ينعكس على جودة بشرتك ".
لحسن الحظ ، تعافى جسدها المثالي من كابوس الوجبات السريعة ، ولديها بعض النصائح حول كيف يمكنك أن تبدو رائعًا كما تبدو في الأربعينيات من العمر.
"لا يمكنني أبدًا أن أؤكد لأصدقائي بما فيه الكفاية أنه يجب عليهم أن يفعلوا كما أفعل... الترطيب ، الترطيب ، الترطيب! اشرب الكثير من الماء ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، ومارس الرياضة ، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ونظيفًا ، كلما أمكن ذلك ".
بقدر ما تذهب بشرتها الجميلة المتوهجة ، يمكنك العثور على سرها في الصيدلية المحلية. "قاعدة العناية بالبشرة التي ألتزم بها هي ببساطة التنظيف والتوحيد والترطيب. وأوضحت أني أحاول أيضًا التقشير بشكل منتظم. "منذ فترة كنت أصور فيلما في حرارة الصيف. الأيام الطويلة ذات الوجه المليء بالمكياج جعلت بشرتي تتفاعل بشكل سيء. قامت فنانة المكياج الخاصة بي في المجموعة بعمل رائع ، فقد أعطتني أنبوبًا من Aveeno Positively Radiant Daily Scrub لاستخدامه كل ليلة. وأنا أستخدمه منذ ذلك الحين ".
إذن ها أنت ذا: تخطي مطاعم ماكدونالدز واشرب الماء.
رصيد الصورة: Apega / WENN.com
اقرأ المزيد جينيفر أنيستون
حفل زفاف جينيفر أنيستون على جاستن ثيرو: هل أنت معلق؟
من المفترض أن يكون براد بيت وجنيفر أنيستون صديقين
تظهر جينيفر أنيستون جسدًا رائعًا في مقطورة جديدة
