مثالية لوجبات العطلات النباتية وكطبق جانبي جميل كل يوم ، سلطة السبانخ النباتية هذه تتميز بالتين الطازج اللذيذ والتوت البري المجفف الحلو والجوز المحمص المقرمش.
مثالية لوجبات العطلات النباتية وكطبق جانبي جميل كل يوم ، سلطة السبانخ النباتية هذه تتميز بالتين الطازج اللذيذ والتوت البري المجفف الحلو والجوز المحمص المقرمش.
قصة ذات صلة. قائمة طعام عيد الفصح النباتي
سلطة السبانخ مع التين الطازج والتوت البري والجوز
يخدم 4
مكونات:
-
ر
- 8 أكواب من أوراق السبانخ الصغيرة
- 4 حبات تين طازجة مقطعة إلى أسافين
- 1 كوب طماطم كرزية صفراء ، مقطعة إلى أنصاف
- 2/3 كوب توت بري مجفف
- 1 ملعقة كبيرة خل بلسميك أبيض
- 1 ملعقة طعام زيت جوز
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون المبشور
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا
- 1 كوب جوز محمص
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- قسّم السبانخ على 4 أطباق سلطة مبردة.
- ضعي فوقها التين والطماطم الكرزية والتوت البري.
- في وعاء صغير ، اخفقي الخل والزيوت وقشر الليمون معًا. يتبل بالملح والفلفل.
- يُسكب الخل على السلطات ويُتبّل بالملح والفلفل مرة أخرى.
- يُزيّن بالجوز ويُقدّم.
ر
ر
ر
ر
لذيذ أكثر وصفات سلطة نباتية!
