عندما اكتسبت حمية أتكينز الشعبية لأول مرة في التسعينيات ، كان حلمًا يتحقق لأن الناس يمكن أن يأكلوا لحم الخنزير المقدد والبيض ثلاث مرات في اليوم ويفقدون الوزن ، طالما أنهم لم يأكلوا الكربوهيدرات. أثار هذا النظام الغذائي انتقادات ومخاوف من الإصابة بمرض السكري بسبب محتواه المحمّل بالدهون ، ولكن يبدو أنه بدأ في العودة.
كيم كارداشيان
حتى وقت قريب جدًا ، لم نر الكثير من أميرات الإعلام كيم كارداشيان بعد أن أنجبت ابنتها نورث ويست في يونيو. تعرضت كارداشيان لانتقادات شديدة بسبب زيادة وزن طفلها ، لكنها الآن تصدم المعجبين بفقدان وزنها. لقد غردت بأنها استخدمت أتكينز لتفقد ما يقدر بـ 25 رطلاً. كان النظام الغذائي الغني بالبروتين حيث تكون الكربوهيدرات هي العدو مثارًا للجدل بسبب افتقاره إلى التغذية ، ولكن تم الإشادة بنتائجه السريعة. الآن علينا أن نتساءل - نظرًا لأن كارداشيان قد قام علنًا بتوصيل نظام Atkins الغذائي ، فهل سيتحول إلى شيء مرة أخرى؟
رصيد الصورة: WENN.com
رينيه زيلويغر
رينيه زيلويغر انتقلت من بريدجيت جونز السمين إلى روكسى هارت
شيكاغو بمساعدة حمية أتكينز. في هذا النظام الغذائي ، يمكن أن يفقد المشاركون 8 أرطال أسبوعيًا ، ولكن ليس من المفترض أن يستمر أخصائيو الحميات في اتباعها لفترة طويلة. تتكون "مرحلة الاستقراء" أو "المرحلة 1" من الخطة في الغالب من البروتين ، مع السماح ببعض الخضروات. تسمح المرحلة الثانية بإدخال المكسرات والتوت والزبادي. من هناك ، يتخلص أخصائيو الحميات تدريجياً من استراتيجية الأكل للحفاظ على وزنهم. تم انتقاد الخطة بسبب طبيعتها التقييدية ، ولكن تم الإشادة بها لتضمينها أطعمة مشبعة ومرضية.رصيد الصورة: Apega / WENN.com
مواكبة كل المشاهير المفضلين لديك! اشترك في النشرة الإخبارية لدينا >>
شارون أوزبورن
شارون أوزبورن حاولت أتكينز بعد أن أصابتها عملية جراحية فاشلة بفرقة حضن بالمرض وتم إزالتها. في أتكينز ، خسر أوزبورن 28 رطلاً في ثلاثة أشهر وأخبر لنا أسبوعيا، "لقد كانت تجربة غيرت الحياة. إنه ليس نظامًا غذائيًا حقًا ، إنه تغيير في نمط الحياة ". كما جرب الزوج أوزي أوزبورن وابنه جاك أوزبورن الخطة ، لكن الابنة كيلي أوزبورن حاول أسلوبًا مختلفًا باستخدام تمارين القلب المكثفة لفقدان 70 رطلاً.
رصيد الصورة: Rocky / WENN.com
كورتني ثورن سميث
الممثلة كورتني ثورن سميث تحب أتكينز كثيرًا ، وأصبحت متحدثة باسم خطة النظام الغذائي. على موقع Atkins الإلكتروني ، تشارك Thorne-Smith علاقة حبها مع Atkins. "لقد أهدرت سنوات عديدة في المحاولة والفشل في اتباع أنظمة غذائية مختلفة ، وأدير سلسلة كاملة من الطعام النيء إلى حمية حساء الملفوف ، ولكن دائمًا ما يكون قليل الدسم للغاية. قضيت أيامي أشعر بعدم الرضا والهوس بالطعام ، أشاهد بحسد عندما رأيت أي شخص يستمتع الأطعمة "المحرمة" مثل الجبن والبيض الكامل والعياذ بالجنة - صلصة الرانش ". نظام غذائي يسمح بمزرعة خلع الملابس؟ أمم. ربما هؤلاء الفتيات على شيء ما.
