إنها قضية تحير الكثير من النساء الحوامل. إذا أكلت الفول السوداني ، فهل سينتهي بطفلي بحساسية شديدة من المكسرات؟ هل يجب أن أتجنب المكسرات تمامًا ، أم أن القليل من تناول الطعام هنا وهناك على ما يرام؟
إذا كنت حاملاً وتجنبت تناول منتجات المكسرات لأنك قلق من نقل حساسية الفول السوداني التي تهدد الحياة إلى طفلك الذي لم يولد بعد ، فإليك بعض المعلومات العلمية نصيحة قد ترغب في وضعها في الاعتبار: احصل على قطعة من الخبز المحمص وقم بتلطيخ كمية كبيرة من زبدة الفول السوداني الناعمة (أو المقرمشة ، إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله) في كل مكان وتناول كمية كبيرة ، لدغة خالية من الشعور بالذنب. لأن الإجماع العام لم يعد يدعم تجنب الفول السوداني أثناء الحمل.
النصيحة التي يقدمها الباحثون والعلماء والمهنيون الصحيون للحوامل هي: تجنب المكسرات ومنتجاتها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية من غير المرجح أن تمنع الحساسية لدى أطفالك (ما لم تكن ، بالطبع ، لديك حساسية أو لديك تاريخ عائلي من الحساسية).
إذن ، من أين أتت جنون جنون الحمل بالفول السوداني ، ولماذا لا يزال الكثير من الناس يعتقدون أن استهلاك المكسرات قبل الولادة يؤدي إلى حساسية شديدة من المكسرات عند الأطفال؟
جنون العظمة أثناء الحمل
ندرك جميعًا أن حساسية الفول السوداني كانت في ارتفاع خلال العقدين الماضيين. من غير المفهوم أن زبدة الفول السوداني - التي كانت ذات يوم شطيرة رئيسية في وقت الغداء أو وجبة خفيفة للكثيرين منا - محظورة الآن في المدارس في جميع أنحاء أستراليا.
يبدو أن المجتمع العلمي ليس لديه تفسير قاطع للارتفاع العالمي في الحساسية من الجوز ، ولكن هناك القليل منها الفرضيات الشائعة: نحن مهووسون جدًا بالنظافة والمناديل المضادة للبكتيريا ، وهناك الكثير من الإضافات والكائنات المعدلة وراثيًا في الحميات. كما تم وصف التعرض للمواد الكيميائية والولادة القيصرية ونقص الرضاعة الطبيعية على أنها مسببات الحساسية المحتملة - مثل الامتناع عن تناول أطعمة معينة. أدخل تجنب الفول السوداني.
تجنب الفول السوداني
قبل عقدين من الزمن ، تكهن العلماء بأن تجنب الفول السوداني قد يساعد في منع الحساسية ، لأن التعرض المبكر لبروتين الفول السوداني في الرحم يمكن أن يحسس الرضع.
في عام 1998 ، اقترحت حكومة المملكة المتحدة على الأمهات الحوامل والمرضعات وأطفالهن تجنب الفول السوداني. ومع ذلك ، لم يجد تقرير نُشر بعد 10 سنوات تقريبًا يبحث في تأثير هذه النصيحة أي دليل واضح أن تجنب الفول السوداني أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية كان له أي تأثير على انتشار الحساسية في الأطفال. ووجدت أيضًا أن حساسية الفول السوداني كانت ترتفع بشكل أسرع مما كانت عليه في الماضي.
مع وضد
إذا كنت تتابع العلم منذ تقديم فرضية تجنب الفول السوداني ، فمن السهل معرفة سبب كون الساحة محيرة.
في عام 2010 ، أخبرنا باحثون من كلية ماونت سيناي للطب في نيويورك أن أطفال الأمهات اللائي تناولن الفول السوداني أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بحساسية الفول السوداني.
بعد ذلك ، في عام 2013 ، قيل لنا أن استهلاك الفول السوداني أثناء الحمل يقلل في الواقع من خطر الإصابة بحساسية الأطفال ، ويكون التأثير أقوى في الأمهات اللاتي يأكلن معظم المكسرات. خلص الباحثون المقيمون في بوسطن إلى أن تناول المكسرات قد يكون في الواقع وقائيًا.
ربطت الدراسات كلاً من التجنب والاستهلاك بالحساسية. ومع ذلك ، عندما تنظر إلى توازن الأدلة المتاحة ، هناك بالتأكيد أهمية أكبر للاقتراح بأن الاستهلاك ليس له أي تأثير على حساسية الأطفال.
لذا ، في الوقت الحالي ، يبدو أن أفضل نصيحة ، كما لخصها في أواخر العام الماضي الدكتور روتشي جوبتا ، الأستاذ المساعد في طب الأطفال في جامعة نورث وسترن ، هي: "يجب على النساء الحوامل ألا يستبعدن المكسرات من نظامهن الغذائي ، لأن الفول السوداني مصدر جيد للبروتين و يوفر أيضًا حمض الفوليك ، والذي يمكن أن يمنع عيوب الأنبوب العصبي والجوز توعية ".
المزيد من نصائح الحمل
إجابات مشتركة أسئلة الحمل
الحفاظ على لياقتك أثناء الحمل
هل يجب أن ترضع؟
