تخطيط لأن ما لا يمكن تصوره هو نوع من... لا يمكن تصوره. كيف يمكنك التخطيط لمجموع المجهول؟ إذا كان حالة طوارئ حدث ، هل تعرف ماذا تفعل؟ هل تعرف من أين تبدأ؟ هل ستفقد دقائق إدارة ثمينة في حالة ذعر؟ ماذا عن ، بدلاً من العيش في حالة إنكار وقلق ، تتخذ خطوات للاستعداد لحالة الطوارئ.
التأهب للطوارئ تعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين. بالنسبة للبعض ، فهي عبارة عن مخزون من المستلزمات التي يسهل الوصول إليها ، وبالنسبة للآخرين فهي سيارة بها عناصر معينة معبأة بها في جميع الأوقات وبالنسبة للآخرين ، إنه شعور بأن المجهول يغمره وينكره الاحتمالات. بغض النظر عن ما يناسبك ، فإن الاستعداد ، على الأقل بطريقة صغيرة ، يمكن أن يساعد في تخفيف بعض القلق بشأن المجهول ويعطيك تركيزًا وتوجيهًا في اللحظات الأولى من الأزمة.
نعم ، يمكن أن يحدث لك
حالات الطوارئ تحدث. إنها تحدث للجميع ، في كل مكان ، ولا يهم إذا كانت عائلتك قد مرت بالفعل بنصيبها من الدراما. سواء كانت حالة طبية طارئة غير متوقعة أو حادث غريب أو كارثة طبيعية، الخطوة الأولى للاستعداد هي معرفة أنه يمكن أن يحدث لك - اليوم أو غدًا أو الأسبوع المقبل أو العام المقبل. نعم انها تستطيع. يعد هذا الإعداد العاطفي البسيط خطوة كبيرة في الاستعداد والقدرة على التعامل مع المجهول.
السيناريوهات ولعب الأدوار
في حين أنه من المعقول إلى حد ما القول أنه لا يمكن لأحد أن يكون جاهزًا تمامًا لحالة الطوارئ ، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك وعائلتك على إدارة ما هو غير متوقع بشكل أفضل في حالة حدوثه. تمامًا مثل المدارس الابتدائية التي تعمل من خلال خطط السلامة مع الطلاب الصغار ، بما في ذلك مساعدتهم على فهم المخاطر والأمان والتخطيط لأشياء مثل نقاط لقاء الأسرة ، يمكنك تشغيل سيناريوهات مماثلة ، حتى في حياتك الخاصة رئيس. على سبيل المثال:
- إذا شب حريق في منزلك ، فهل لديك مكان لقاء عائلي؟ هل يمكن لعائلتك الخروج من المنزل بأمان من الطوابق العليا حتى لو كان الدرج الداخلي مسدودًا؟
- إذا حدثت أعاصير في منطقتك (وحتى إذا كنت تعتقد أنها لا تفعل ذلك) ، فما هي خطتك العائلية عندما تنطلق التحذيرات؟ هل لديك موقع مناسب في منزلك لانتظار زنزانة الطقس الخطرة؟ ما هي الإمدادات التي لديك هناك؟
- إذا ضرب إعصار وسيول بلدتك ، فما هي طرق الإخلاء المحلية؟ إذا كان بإمكانك البقاء في منزلك لما بعد ذلك ، فماذا ستفعل بدون كهرباء لفترة طويلة؟
- إذا وقع حادث واحتجت إلى البقاء في المستشفى مع زوجك لفترة طويلة ، فمن الذي ستتصل به لمساعدة أطفالك وما مدى السرعة التي يمكن أن يصل بها هذا الشخص؟
الإمدادات الأساسية والخطط الأساسية
بمجرد الانتهاء من بعض السيناريوهات ، قم بإعداد بعض القوائم حول ما قد تحتاجه أنت وعائلتك لتجاوز مثل هذه الحالات الطارئة. من البطاريات إلى المياه المعبأة للتأكد من أن لديك قوائم بأرقام هواتف وكالات التأمين وما شابه ذلك ، يمكن للإمدادات والمعلومات الأساسية أن تزيل حافة الأزمة لتتمكن من التعامل معها الأزمة نفسها ، لا تدور العجلات في محاولة لتذكر رقم الهاتف هذا أو الإمساك بأنك نسيت هذا أو الذي - التي.
إذا كنت تشعر أن لديك الإمدادات للحصول عليها، لست بحاجة بالضرورة إلى القيام بكل ذلك مرة واحدة ، على الرغم من أن وجود شيء من الجدول الزمني للحصول عليها يعد فكرة جيدة. بينما تتطلب سلالم الخروج في حالات الطوارئ عملية شراء خاصة ، فإن التأكد من تخزين البطاريات والمياه ومثل هذه الأشياء يمكن أن يكون فحصًا منتظمًا قبل كل رحلة تسوق للبقالة. ولأنها عناصر من المحتمل أن تستخدمها عائلتك على أي حال ، تأكد من إعادة تخزينها إذا تم استخدامها في مجرى الحياة اليومية.
على الرغم من صعوبة التخطيط ، إلا أن بعض الاستعدادات الأساسية للطوارئ - عاطفية وملموسة - يمكن أن تساعد في وضعك أنت وعائلتك في وضع جيد لمواجهة العاصفة ، بالمعنى الحرفي والمجازي. بمجرد إنشاء بعض الأساسيات ، يمكنك الاسترخاء قليلاً حتى تحدث حالة الطوارئ الحتمية ، وتنفيذ تلك الأساسيات حسب الحاجة - ثم لا تتردد في الشعور بالذعر عند الرغبة.
المزيد عن الاستعداد للطوارئ
كن مستعدًا لوقوع زلزال
كن مستعدًا للطوارئ
التخطيط للطوارئ وإمدادات الكوارث
