تكثر أساطير الأبوة والأمومة والخلافات. ليس لدينا الوقت لتشويه سمعة كل النصائح الرهيبة التي ستحصل عليها كوالد ، ولكن إليك القليل دعابة - كاملة مع فضح الزيف - لبعض كلمات الحكمة السخيفة التي ستسمعها في الأشهر القادمة و سنوات.
لنكن واقعيين
تكثر أساطير الأبوة والأمومة والخلافات. ليس لدينا الوقت لتشويه سمعة كل النصائح الرهيبة التي ستحصل عليها كوالد ، ولكن إليك القليل دعابة - كاملة مع فضح الزيف - لبعض كلمات الحكمة السخيفة التي ستسمعها في الأشهر القادمة و سنوات.
نامي عندما ينام الطفل!
هذه النصيحة جيدة فقط إذا كانت لديك الوسائل لتوظيف خادمة وطباخ وشخص ما لأخذ حماماتك بطريقة سحرية نيابة عنك. للحصول على نوم ثمينفكري في الاستعانة بزوجك أو صديقك أو أحد أفراد أسرتك أو جليسة أطفال لمشاهدة الطفل حتى تستريح لمدة ساعة أو ساعتين في منتصف النهار.
حبوب الأرز ستساعد الطفل على النوم!
هذه الممارسة هي أمر غير مقبول ، لكنها شائعة بشكل مدهش. الفكرة هي أنه إذا ملأت أم زجاجة بمزيج من الحليب وحبوب الأرز ، فإن الطفل سينام لفترة أطول في الليل وبطنه ممتلئ. لكن
أطفال نكون ليس جيدًا في ابتلاع الحليب الكثيف، وحتى القليل من مضافات الحبوب يعرض الطفل لخطر الشفط (والمشاكل الصحية المحتملة لاحقًا). إذا كان يجب عليك ملء بطن طفلك ليلاً للحصول على قسط من النوم ، فإن التركيبة هي دائمًا خيار للرضاعة الليلية لأنها تهضم بشكل أبطأ من حليب الثدي.لا تقلق بشأن التنظيف!
اعتمادًا على مدى تقدير الأم الجديدة للنظافة ، يمكن أن تجعل هذه النصيحة الصغيرة المرأة مجنونة. غالبًا ما يطلب الأشخاص المتعاونون من الأمهات الاستمتاع بوقتهن مع الطفل بدلاً من التقاط الفوضى. لكن هل تعرف ما الذي يجعل هذه النصيحة مفيدة بالفعل؟ إذا التقطوا مكنسة. حتى لو لم تكن الأم مهووسة تمامًا ، يمكن أن تبدأ أكوام الغسيل والملابس المتسخة في التلاشي في حالة نفسية تواجه تحديًا بالفعل اضطراب الدماغ, الهرمونات وقلة النوم. لذلك إذا كنت بحاجة إلى التنظيف للحفاظ على سلامتك العقلية ، فابدأ وافعل ذلك.
استعد جسمك بسرعة!
ربما ظهرت هايدي كلوم في عرض أزياء الملابس الداخلية بعد فترة وجيزة من الولادة ، لكن كان لديها أيضًا فريق من المدربين وفناني الماكياج لمساعدتها في سعيها. بالنسبة لمعظم النساء ، يكون التعافي بهذه السرعة بعيد المنال وربما يكون غير مستحسن. تحتاج الأمهات المرضعات إلى الكثير من الطعام حتى لا يفقدن مخزون الحليب ، ويجب على الأمهات استئناف التمارين الرياضية فقط عند ستة أسابيع بعد الولادة. (لا تصدقنا؟ كيف يبدو صوت الرحم المتدلي؟ يحدث ذلك). استغرق الأمر تسعة أشهر لتنمو حياة جديدة جميلة وجسد جديد ، لذا كن لطيفًا مع جسدك كما هو يعود إلى شكله متأخر، بعد فوات الوقت.
الفصول التنموية مهمة!
هم ليسوا كذلك. ينمو الأطفال بشكل صحيح من خلال الحصول على ما يكفي من الحليب والنوم والحب من مقدمي الرعاية لهم. أطفال تمتص العالم بشكل جميل بمجرد أخذ كل شيء فيه. ستعرف متى يحين وقت تسجيل أولادك في نشاط ما عندما تشعر بمزيد من الإرهاق للبقاء عالقًا في المنزل معه أو معها أكثر من المغامرة بالخروج بـ 35 رطلاً من معدات الأطفال والحليب والحفاضات لدف مدته ساعة صف دراسي.
لا تعتمد على "العكازات!"
العكاز هو أي ممارسة تحل مشكلة على المدى القصير ولكنها قد تخلق مشكلة على المدى الطويل. بالتأكيد ، بشكل إيجابي ، يجب أن تعتمد على "العكازات" من أجل سلامتك العقلية في تلك الأشهر القليلة الأولى. عندما يخبرك أحدهم بعدم القيادة حول المبنى 137 مرة حتى تنام (لئلا تتدخل في شؤونها التهدئة الذاتية) ، أو عدم استكمال حليب الثدي بالتركيبة لأن حلماتك مؤلمة (لأن الثدي هو الأفضل) ، يجب أن تتجاهلها. تذكر أن عقلك يستحق شيئًا أيضًا.
المزيد عن البقاء على قيد الحياة كأم جديدة
كيفية توثيق الأشهر الستة الأولى لطفلك
الاستحمام اختياري! ما كنت أتمنى أن يخبرني به أحدهم عن كوني أماً جديدة
أفضل نصيحة للأم الجديدة سمعتها على الإطلاق
