تحديد سبب بشرة حساسة قضايا الرعاية وتعلم كيفية التعامل معها ليست صعبة كما تعتقد. يقدم لنا خبراء العناية بالبشرة المعلومات الداخلية حول مشاكل البشرة الحساسة الشائعة وعلاجاتها.
رصيد الصورة: Annie Engel / Getty Images
العلامات النموذجية للبشرة الحساسة
وفقًا للدكتور Purvisha Patel ، المالك وطبيب الأمراض الجلدية في متقدم في الأمراض الجلدية وسرطان الجلد، من المهم تحديد نوع بشرتك لمعالجتها بشكل صحيح. بعض العلامات التي تشير إلى البشرة الحساسة هي:
- احمرار أو طفح جلدي ، خاصة فيما يتعلق بمنتجات أو مكونات معينة
- مثير للحكة
- احتراق
- جفاف
- تقشير
- ردود فعل متنوعة حسب المنتج
مشاكل الجلد الشائعة
الدكتورة ديبي بالمر ، أخصائية الأمراض الجلدية ومؤسس ومبدع REPLERE، وهو خط طبيعي للعناية بالبشرة قائم على مضادات الأكسدة ، يقول: "ثلاثة من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا لدى مرضاي من ذوي البشرة الحساسة هي الجفاف والوردية والتهاب الجلد التماسي. أنصح هؤلاء المرضى بتجنب المنتجات ذات العطور الاصطناعية والكحول والمواد الكيميائية مثل البارابين ".
الدكتورة سوزان ستيوارت ، أخصائية الأمراض الجلدية في
لا جولا الجلدية، يقول الأشخاص ذوو البشرة الحساسة يمكن أن يقللوا من نوبات العد الوردي ، والتي تشمل "الاحمرار الزائد والاحمرار في الجلد [و] الوجه" عن طريق تجنب النبيذ الأحمر والتغيرات الشديدة في درجات الحرارة. تقترح زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على علاج موضعي لتخفيف الاحمرار مؤقتًا أو العلاج بالليزر ، والذي يمكن أن يغلق الأوعية الدموية المكسورة لتحسين الحالة بشكل دائم. يلاحظ الدكتور ستيوارت أن تفجر الصدفية ، وهو مشكلة شائعة أخرى للعناية بالبشرة و "مرض مدى الحياة" ، يمكن تقليله عن طريق تقليل التوتر واستخدام العلاجات الخفيفة التي يصفها طبيب الأمراض الجلدية.وفقا للدكتور ديفيد بانك ، طبيب الأمراض الجلدية ، مؤلف بشرة جميلة: دليل كل امرأة لتبدو بأفضل مظهر في أي عمر ومؤسس ومدير مركز الجلدية والتجميل وجراحة الليزر في جبل كيسكو ، نيويورك ، "البشرة الجافة / الأكزيما هي مشكلة جلدية شائعة للغاية للأشخاص من جميع الأعمار. غالبًا ما يظهر ، كما توحي الأسماء ، ببشرة جافة متقشرة قليلاً. لو إنها أكزيما ، وغالبًا ما يصاحبها احمرار ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بالحكة. أحد الأشياء المهمة في علاج الإكزيما هو كسر حلقة الحكة والخدش ، لأن فرك الجلد يجعله أكثر التهابًا وحكة. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام المرطبات والهيدروكورتيزون ".
الدكتورة هيذر ووليري لويد ، المؤسس المشارك لـ جمال محدد، يضيف إلى قائمة مشاكل العناية بالبشرة الشائعة النخالية البيضاء ، والتي يتم تحديدها من خلال بقع بيضاء باهتة على الجلد والتي تكون أكثر شيوعًا على الوجه خلال فصل الصيف. وتضيف: "هذا شكل خفيف من الأكزيما يستجيب لمرهم الهيدروكورتيزون الذي لا يستلزم وصفة طبية بنسبة 1 في المائة. كما تساعد المنظفات اللطيفة والاستخدام المنتظم لمرطب الوجه في منع هذا النوع من الأكزيما ".
ويشير الدكتور بانك أيضًا إلى أن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة غالبًا ما يعانون من التقرن الشعري الذي يعرف بـ تصبح الخلايا التي تعلو بصيلات الشعر "لزجة" للغاية وبالتالي يتم الاحتفاظ بها على الجلد بدلاً من أن تكون تسلط. يقول: "يكون العلاج بتقشير لطيف ، لكن الحالة تعود إذا توقف المريض عن العلاج".
كما أنه يعالج القوباء في مرضاه ذوي البشرة الحساسة. يقول: "إنها عدوى جلدية بكتيرية شائعة ، عادة ما تسببها بكتيريا المكورات العنقودية أو البكتيريا العنقودية التي تنتقل عن طريق الاتصال المباشر من خلال اللمس. تظهر عادة مع لويحات متقشرة بلون العسل ومثيرة للحكة في المنطقة المكشوفة. يمكن علاج الحالات الخفيفة باستخدام كريمات المضادات الحيوية الموضعية ، مثل باسيتراسين أو نيوسبورين. قد تتطلب الحالات الأكثر شدة كريمات موصوفة طبيًا ، أو مضادات حيوية عن طريق الفم ، وفي هذه الحالة يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب أمراض جلدية للحصول على العلاج الصحيح والأكثر فاعلية ".
غسول الوجه Nix الرغوي والتونر والمقبض
د. ديبرا جليمان، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية بكلية طب جبل سيناء ومؤلف كتاب قواعد الجلد، ينصح ، "إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن المهم استخدام منظف غير رغوي. اختر تلك التي تحتوي على الجلسرين أو السيراميد. لا تستخدمي التونر أو المواد القابضة وتجنبي التقشير والمنتجات ذات الحبوب ".
تجنب المهيجات
كما ينصح الدكتور جليمان بتجنب المواد القاسية أو المنتجات التي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة مثل الملابس الجلدية الكاشطة. تقول: "من الأفضل غسل الوجه بقطعة قماش ناعمة أو قطن. استخدم الماء الفاتر بدلًا من تبخير الماء الساخن. تجنب جميع الأحماض [بما في ذلك] حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك والريتينول. أفضل أنواع المنتجات المضادة للشيخوخة التي يمكن استخدامها هي تلك التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، على سبيل المثال ، فيتامين سي أو الشاي الأخضر التي لا تسبب تهيجًا للجلد ".
توخي الحذر مع واقي الشمس
يقول الدكتور بانك ، "غالبًا ما يجد الأشخاص ذوو البشرة الحساسة أن بعض واقيات الشمس يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد أو حتى تتطور التهاب الجلد - يمكن أن يكون رد فعل تجاه أي من العطر أو مادة حافظة أو واقي شمسي كيميائي في المنتج الذي تستخدمه استخدام. أقترح أن تقوم [أنت] باختبار أي منتج جديد على منطقة صغيرة من جسمك ، مثل ساعدك ، قبل التقديم بالكامل لمعرفة ما إذا كان لديك رد فعل ".
المزيد من النصائح لمن لديهم بشرة حساسة
يقول ، "بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، أوصي بالخطوات التالية للحصول على بشرة صحية:
- استخدم منظفًا لطيفًا جدًا لتجنب تجريد الزيوت الواقية.
- استخدم المرطب حتى في الصيف أو في الطقس المشمس. سيعمل هذا على الحفاظ على حاجز الجلد سليمًا للحماية من الرياح والشمس والعرق والمياه المالحة.
- استخدم واقي الشمس المعدني لحماية واسعة الطيف وأعد تطبيقه كل ساعتين.
المزيد من نصائح العناية بالبشرة
بلسم الشفاه بالنعناع DIY
فوائد زيت ثمر الورد للعناية بالبشرة
6 خطوات لجعل بشرتك متوهجة
