بصفتك أحد الوالدين ، يبدو أن هناك مليون فرصة للتوقيع طفل على نوع من النشاط. سواء كانت الرياضة أو النوادي أو دورات الإثراء أو فصول نمط الحياة (الطبخ ، أي شخص؟) ، لا يوجد أبدًا نقص في المناهج الدراسية. بينما تساعد هذه الأنشطة أطفالنا على أن يصبحوا مستقلين جيدًا ، يمكنهم أيضًا إنشاء جداول زمنية لا يمكن التحكم فيها. ما هو التوازن الصحيح بين إثراء طفلك والإفراط في إجهاده؟ تابع القراءة للحصول على مزيد من النصائح لتحديد أفضل طريقة لإبقاء طفلك مهتمًا ولكن ليس في جدول زمني أكثر من اللازم.
هل يمكن أن تكون أكثر من-الجدولة إذا كان الأمر كذلك ، كيف يمكنك تحديد الأنشطة التي تمكّن طفلك من النمو بدلاً من الذبول؟ تشارك الدكتورة نانسي رابابورت ، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ، رؤيتها.
|
الأولويات
في بعض الأحيان ، قد تجعلك توقعات المجتمع ودائرتك الاجتماعية تشعر بالفشل إذا كان جوني الصغير لا يتقن ثلاث رياضات على الأقل ، ولغة أجنبية ، والاكريليك على القماش. لكن الأمر متروك لك لتحديد الأولويات وتعليم أطفالك أن يفعلوا الشيء نفسه.
واحدة من المشاكل الرئيسية في تسجيل أطفالك في مجموعة من الأنشطة هي الوقت المستغرق بعيدًا عن الأنشطة العائلية. يقول الدكتور رابابورت: "إذا كان الجدول الزمني لا يسمح أبدًا للعائلة بتناول الطعام معًا ، فقد يكون ذلك علامة على وجود الكثير من الأنشطة". "أيضًا ، إذا كانوا يقضون الكثير من الوقت في الأنشطة المنظمة بحيث لا يوجد وقت للأنشطة المجانية ، مثل القراءة من أجل المتعة ، فقد يؤثر ذلك على التحصيل الدراسي."
>> كيف تتوقف عن الأبوة والأمومة المفرطة والاسترخاء مع أطفالك
وقت التوقف
وقت التوقف ، المعروف أيضًا باسم الوقت غير المخطط له وغير المنظم ، يتم الاستخفاف به بدرجة كبيرة ، خاصة عندما يكون الأطفال صغارًا. يقول الدكتور رابابورت: "يحتاج الأطفال دون سن السابعة إلى نظام غذائي صحي لوقت اللعب حتى يتمكنوا من بناء خيالهم والمبادرة والتنظيم الذاتي". "يمكن للأطفال الأكبر سنًا تحمل المزيد من الوقت مع الألعاب والقواعد." لا تخف من أن تدع أطفالك يبتكرون أنشطتهم وألعابهم. أحيانًا يكون القليل من الملل هو كل ما يحتاجه الطفل لإثارة الإبداع.
>> التحليق أو عدم التحليق: هل تعمل الأبوة والأمومة في الهليكوبتر؟
رويدا
في كثير من الأحيان ليست الأنشطة هي التي تضغط على الطفل ، ولكن الشدة المحيطة بهذا النشاط. يقول الدكتور رابابورت: "يستمتع العديد من الأطفال بالانشغال والاستمتاع بالأنشطة المنظمة". "ومع ذلك ، يمكن أن يكون الأمر ضارًا للأطفال إذا أمضوا وقتًا طويلاً في القيام بنشاط حيث يشعرون بالضغط والانتقاد من قبل آبائهم."
العلامات
أنت أفضل من يعرف طفلك ، لذلك من السهل عادةً معرفة ما إذا كان لديه الكثير في طبقه. "إذا بدأت في رؤية نمط يكون فيه طفلك سريع الانفعال في نهاية الأسبوع أو إذا كان طفلك يبدأ في إنهاء الكثير من الأنشطة ، ربما تحتاج إلى تقليص الجدول الزمني ، "يقترح د رابابورت.
>> هل يجب أن تدفع الأطفال إلى الأمام ، أو تعيقهم ، أو ببساطة تطير جنبًا إلى جنب؟
في النهاية ، من المهم أن تكون على اتصال باحتياجات طفلك وأهدافه حتى تتمكن من تحقيق توازن صحي بين حياته الأسرية والحياة المدرسية والأنشطة اللاصفية.
المزيد عن التوفيق بين جدول الأسرة
- تنظيم جدول عائلي مجنون
- كيفية التوفيق بين جدول الأسرة
- التكيف مع العام الدراسي: الإفراط في الجدولة اللامنهجية
