كآباء ، نريد تربية الأطفال الذين يشعرون بالامتنان لكل ما لديهم - بدلاً من التذمر المستمر للمزيد. لكن كيف ننجح في ذلك ، خاصة في ثقافة المادية اليوم؟ سألنا خبير سلوك الأسرة والطفل الدكتورة جينيفر فريد لأخذها.
حكمها: لسبب واحد ، إذا كنت تشعر كما لو كنت في مركز وباء "أنا ، أنا ، أنا" ، فأنت لست وحدك. قال فريد: "في ثقافتنا الرقمية السريعة القائمة على استهلاك المواد وتهنئة الذات ، فإن الناس مهيئون للإبلاغ عن أنفسهم باستمرار". "الصور الشخصية" هي استعارة للروايات المهووسة بالذات التي تشجعها منصات التواصل الاجتماعي. " إذن ، العالم الرقمي لديه الكثير لرد عليه. لكنها لن تذهب إلى أي مكان - وإذا كان هناك أي شيء ، فإن الأجيال القادمة ستنفق فقط المزيد من أموالها الوقت على الإنترنت ، مما يعني أن جزءًا كبيرًا من وظيفتنا كآباء هو تربية أطفالنا ليكونوا ممتنين و عطوف.
إنها مسؤولية كبيرة. أوضح فريد: "عندما يحصل الأطفال على كل ما يطلبونه ويسمح لهم بإملاء كيفية سير الأمور ، يصبحون غير مدركين لاحتياجات الآخرين ويتوقعون أن يلبيهم العالم". هذا الافتقار إلى التعاطف والاعتبار للآخرين يترجم إلى علاقات حميمة فاشلة. عندما لا تكون لدينا القدرة والاهتمام بأخذ احتياجات ورغبات شخص آخر والاهتمام بها بصمتنا العاطفية على الآخرين ، فنحن نخلق بطبيعتنا علاقات قائمة على الهيمنة والخضوع ، وليس حب. لبعض الوقت ، أصبحت هذه العلاقات القائمة على السلطة ووظيفة الامتثال ، ولكن حتمًا أولئك الذين يحكمون إنسانًا آخر يتعرضون للشتم ".
وأضاف فريد: "نادرًا ما يكون الأشخاص المؤهلون أشخاصًا سعداء لأنهم يتوقعون دائمًا الحصول على المزيد ، وأن يكونوا أكثر ويستمتعون بمديح لا نهاية له". "الأشخاص الممتنون ، على النقيض من ذلك ، متواضعون ويتم مكافأتهم بشكل جوهري من الشعور بالرفاهية والهدف".
حان الوقت للتوقف عن الاستسلام لأطفالنا ، إذن؟ على الاطلاق. "الاستسلام للإملاءات اليومية لأطفالنا لا يعني رعايتهم ؛ إنه يعزز مستقبل الاستبداد العاطفي الوحيد "، حذر فريد.
يقترح فريد محاولة ما يلي لتحسين فرصنا في تربية بشر ممتنين ومهتمين ومحترمين ، وليس لهم حق ، نقانق مدللون.
1. اقضِ وقتًا يوميًا بدون أجهزة في الغرفة
اطرح أسئلة مثل:
- "من كنت لطيفا مع اليوم وكيف؟"
- "كيف تواصلت مع شخص ما اليوم؟ قل لي أكثر من ذلك؟"
- "ما هو أكثر شيء يهمك الآن فيما يتعلق بالقضايا الاجتماعية؟ كيف يمكنني دعمك للقيام بشيء حيال هذه المشكلة؟ "
2. التعبير عن الامتنان يوميا
كل يوم ، ابحث عن وقت للجلوس مع طفلك واكتب ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان من أجلها. مثالا يحتذى به!
3. سلط الضوء على الأشخاص الملهمين
اختر قصة من وسائل الإعلام مرة واحدة في الأسبوع تصور شخصًا يفعل شيئًا غير أناني ويحصل على الكثير من الفضل في ذلك. اقرأها بصوت عالٍ مع أطفالك واسألهم عن أفكارهم ومشاعرهم عنها.
4. ساعد الآخرين بطرق عملية
انخرط مع طفلك في نوع من الخدمة العامة التي تنطوي في الواقع على التفاعل مع الآخرين الأقل حظًا. لا يحتاج طفلك فقط لأن يسمع عن الامتنان ، ولكن أن يسمع يشكر تجلى في أعمال الكرم الحقيقي.
5. تأكد من أن طفلك لا يأخذ جهودك كأمر مسلم به
عندما تقود سيارتك إلى أماكن أطفالك ، أو تغسل ملابسهم ، أو تعد وجبات طعام لهم أو تساعدهم في أي شيء ، علمهم كيف ينظرون إليك. بالعين وتقول ، "شكرا". لا يستغرق الأمر سوى لحظة لتكون ممتنًا وممارسة تساعد في بناء قيمة أساسية للتقدير الآخرين. من ناحية أخرى ، يستغرق الأمر سنوات للتراجع عن الأنانية العميقة. خذ كل لحظة تعطيها لطفلك كفرصة له لمشاركة امتنانه.
نُشرت نسخة من هذه القصة في الأصل في أبريل 2017.
