عندما تحمل حقيبتك الرياضية من وإلى التدريبات ، فأنت تريد التأكد من أن لديك فقط ما تحتاجه لإبقاء حقيبتك خفيفة. تحقق لمعرفة ما إذا كانت هذه الأساسيات الخمسة في متناول يدك.
نتعرق جميعًا ونضطر إلى الانتعاش بعد التمرين في صالة الألعاب الرياضية. فيما يلي قائمة معدلة بعناية لسلع التجميل المناسبة لحقائب الصالة الرياضية التي يجب أن تضعها في حقيبة الجيم.
أقمشة التطهير
عندما تتمرن خلال ساعة الغداء ، أحيانًا لا يكون الاستحمام خيارًا لأنه سيستغرق وقتًا طويلاً. طريقة سريعة للاستحمام بعد الفصل هي استخدام منشفة مبللة مسبقًا للتنظيف. ما عليك سوى تمرير وجهك المتعرق (والإبطين إذا احتجت إلى ذلك) ، وستشعر على الفور بالانتعاش.
كريم BB
سيكون من الصعب عليك إحضار المرطب والبرايمر وكريم الأساس واللمعان معك إلى صالة الألعاب الرياضية (إلا إذا كنت تريد حمل حقيبة الجيم الخاصة بك لتكون تمرينًا بحد ذاته من خلال تعبئتها بما يصل إلى المستطاع!). ضعي كريم BB في حقيبتك بدلًا من ذلك. هذا المنتج متعدد المهام سوف يقوم بكل هذه الوظائف. احصل على واحدة تحتوي على واقي من الشمس ، ويمكنك التخلص من ذلك من حقيبتك أيضًا.
مرهم الشفة
إذا كنت تمارس الرياضة في الشمس أو الرياح ، فقد تكون شفتيك جافة في نهايتها (قد يؤدي شرب الماء أثناء التمرين إلى تجفيفهما أيضًا). امنعهم من أن يصبحوا جافين وقشاري عن طريق إعادة وضع مرطب الشفاه. استثمر في إصدار ملون مع عامل حماية من الشمس حتى تحصل على حماية من الأشعة فوق البنفسجية وانتعاش اللون في نفس الوقت.
مرطب الجسم
إذا كان لديك وقت للاستحمام بعد ممارسة الرياضة ، فسترغب في ترطيب بشرتك وهي لا تزال رطبة قليلاً. نظرًا لأنك قد تكون في عجلة من أمرك للعودة إلى المكتب إذا كنت قد مارست التمارين الرياضية أثناء استراحة الغداء ، ففكر في استخدام شيء سريع مثل غسول الرش للحصول على أسرع تطبيق.
شامبو جاف
قد لا ترغب في غسل شعرك بالشامبو بعد التمرين حتى تصل إلى المنزل ، ولكن إذا كان تمرينك أقوى مما كنت تتوقع وكان شعرك متعرقًا ودهنيًا ، يمكن أن يكون الشامبو الجاف هبة من السماء. احصلي على نسخة بخاخة حتى تتمكني من دهنها على جذورك في لمح البصر ، ثم ضعيها على شعرك بيديك أو بفرشاة.
المزيد من نصائح الجمال
ما هي أهمية كريمات BB؟
لماذا تستفيد بشرتك من السيروم
4 طرق لتكون أكثر جاذبية
