استضافة موعد اللعب؟ اعمل هذه وجبات خفيفة في وقت مبكر حتى تتمكن من التركيز على الأطفال (أو الاسترخاء مع الأمهات) عند وصول ضيوفك!
1
وجبات خفيفة من الكعك
يوصي الخبراء بتقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الممتعة والممتعة للمساعدة في توسيع أذواق الأطفال. نوصي بالإبداع المجنون مع وجبات خفيفة من الكعك. حبوب؟ تتحدى. رقائق الشوكولاته؟ هيك نعم. بقايا قطع الدجاج؟ أذهب خلفها. حدد smorgasbord ودع الصغار يحفرون.
2
قوس قزح الفاكهة
ربما تكون قد سمعت عبارة "أكل قوس قزح" (أكل الفواكه والخضروات بكل لون من ألوان قوس قزح) ولكن ماذا لو قدمت قوس قزح حرفيًا؟ هذه طبق فاكهة قوس قزح يمكن صنعه مسبقًا وكشف النقاب عنه عندما يكون الأطفال مستعدين لأخذ استراحة من الحدث.
3
محطة الوجبات الخفيفة
محطات الوجبات الخفيفة رائعة لأيام اللعب ولكل يوم! عين أ بن الوجبات الخفيفة مليئة بالوجبات الخفيفة الصحية ودع الأطفال يساعدون أنفسهم.
4
محطة مشروبات للأطفال
استعدادًا لضيوفك ، املأ حوضًا بلاستيكيًا بالثلج وارميه عصير وزجاجات المياه. قم بدعوة الأطفال العطشى للاستيلاء على واحدة باردة.
5
مزيج سناك حلو ومالح
كل ما تحتاجه هو الفشار والمعجنات والمكسرات وحلوى الشوكولاتة لخلق ملحمة مزيج وجبة خفيفة لإرضاء حتى اصدقائك في تاريخ اللعب.
6
الفاكهة والجبن والجبن غراهام المفرقعات الخفيفة
قبل أن تنشر الفطائر الصغيرة فسادًا في منزلك ، خذ لحظة للاسترخاء والتنفس بعمق أثناء انتشارك جبنة كريمية على بسكويت غراهام وتعلوها توت متنوع. ادخل الثلاجة واسترخي. وجبات خفيفة مصنوعة. جلب الفوضى.
7
الكعك
رصيد الصورة: My Little Celebration
احصل على لوازم الخبز واخبز مجموعة من فطائر الموز برقائق الشوكولاتة اللذيذة. في التفكير الثاني ، اخبز دفعتين أو ثلاث دفعات وضع الإضافات في الفريزر لوجبات الإفطار والغداء طوال الأسبوع.
8
زبادي ، زبدة فول سوداني ، عسل وصوص القرفة
زبدة الفول السوداني ، لبن ، عسل و قرفة - المعروف أيضًا باسم "snack crack" - قد يكون من الصعب قليلاً الابتعاد عنه. قدميها مع شرائح التفاح وأتمنى أن يحبها الأطفال مثلك تمامًا.
9
لدغات البريتزل الناعمة
إذا كان فمك لا يسيل بمجرد النظر إلى هذه لدغات البريتزل، امض قدمًا وامسح بصمات أصابع الأطفال من شاشتك. حضري عجينة البريتزل في اليوم السابق لتاريخ اللعب واتركيها في الثلاجة طوال الليل. تُخرج العجينة في صباح يوم اللعب ، وتترك لمدة 30 دقيقة ، ثم تُغلى وتُخبز.
10
الجبن والبسكويت والفواكه
بسيط جدا ، ولكن دائما فائز ، عجوز جيد الجبن والمقرمشات سهلة التحضير في وقت مبكر ودائما يتم التهامها على الفور. زيادة التغذية عن طريق إضافة شرائح التفاح والتوت.
تمت رعاية هذا المنشور من قبل Mott’s.
معلومات سريعة
مشاهدة محيط الخصر لديك؟ جرب هذا 20 وجبة خفيفة صحية وابقى على المسار الصحيح مع نظامك الغذائي!
المزيد من الأفكار لوجبات خفيفة صحية وممتعة:
وجبات خفيفة مناسبة لتاريخ اللعب
الوجبات الخفيفة التي لا يعرفها الأطفال صحية
نصائح لإعداد صندوق الغداء في الليلة السابقة
