نصائح للتوفيق بين متطلبات العمل والأبوة والأمومة والعلاقات
الآن ، كيف ستجعل حياتك متوازنة؟ سألنا كيرت عن بعض النصائح الجيدة. هذا ما قالته:
1. ابحث عن منهجية بسيطة في الانضباط وتدرب على استخدامها. عندما يكون الآباء واضحين بشأن كيفية ضبط الانضباط ، تزداد ثقتهم ، وبهذه الثقة لديهم
سيكون الأطفال واضحين بشأن الشكل الذي يجب أن يكون عليه سلوكهم. مع الثقة والوضوح يأتي الاحترام المتبادل الحقيقي بين الوالدين والطفل مما يترك مساحة ووقتًا أكبر لجميع الأعضاء
من العائلة للاستمتاع ببعضها البعض بدلاً من استنفاد بعضنا البعض.2. اجلس مع شريكك وكن واضحًا حقًا بشأن ما هي أهم 5 قيم لديك وطرح أفكارًا حول الطرق التي يمكنك من خلالها إعادة ترتيب حياتك أو إعادة تصميمها بحيث تتماشى بشكل أفضل مع تلك القيم.
القيم. من المهم أن تكون مرنًا هنا وأن تتذكر أنه قد يتعين تقديم التضحيات على المدى القصير ، ومع ذلك ، فإن المكاسب تستحق العناء - المزيد من الفرح والسعادة والسلام
سوف يكون من ذوي الخبرة.3. قم بإنشاء روتين لعائلتك ، بغض النظر عن عمر أطفالك. لا يمكنني التأكيد على هذه النقطة بما فيه الكفاية - يحتاج الأطفال إلى الروتين ويحبونه. يجعلهم يشعرون بالأمان والأمان
والهدوء. يمكن أن يختلف روتين أيام الأسبوع قليلاً عن روتين نهاية الأسبوع ولكن بشكل عام ، يجب أن يكونا متشابهين. أشرح كيفية القيام بذلك بسهولة في كتابي. يبدو أن هذا قد يكون ملف
عملية معقدة ، لكنها في الحقيقة ليست كذلك. في كثير من الأحيان يخبرني الآباء أن كل ما يحتاجون إليه هو دليل حول كيفية القيام بذلك وأنني زودتهم بقائمة مراجعة مثالية لما يحتاجون إليه
في روتينهم لذا كان من السهل القيام به والالتزام به.
مع الاهتمام بالانضباط ووقت الأسرة ووقت "أنت" ، سيبدأ الآباء في معرفة ماذا ضغط عصبى-التربية المجانية تشعر حقًا.
تعرف على المزيد حول إيرين كورت وكتابها على موقعها على الإنترنت ، ErinParenting.
المزيد عن الموازنة بين العمل والحياة الأسرية:
- 4 نصائح خالية من الإجهاد للأمهات العاملات
- كيفية التوفيق بين جدول الأسرة
- 6 اختصارات للأمهات المشغولات
