كيفية التخلص من التوتر في حياة أمك المجهدة - SheKnows

instagram viewer

أمهات اليوم هناك الكثير مما يحدث بين الأطفال والعلاقات والعمل والمنزل. يمكن أن يبدو وكأنه ثورة لا تنتهي في الأشياء التي يجب القيام بها والأماكن التي يجب أن تكون. من منا لن يكون متوترا قليلا؟ لا تقلق! لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. إيرين أ. كورت ، مؤلف شعوذة الحياة الأسرية: دليل خطوة بخطوة ل ضغط عصبي- الأبوة والأمومة الحرة ، لديها اقتراحات لجعل حياة والدتك المجهدة تسير بشكل أكثر سلاسة.

امرأتان تناقشان القهوة
قصة ذات صلة. لقد تركني الحمل المؤلم غير قادر على التواصل مع الأمهات "العاديات"
الأم الشابة المجهدة

"أمي ، هل رأيت مرابط كرة القدم الخاصة بي؟"

"أمي ، أحتاج وجبتي الخفيفة للمدرسة!"

"عزيزتي ، هل دفعت الفواتير؟"

في بعض الأحيان ، يمكن أن تشعر حياة الأم المشغولة بأنها تدفق مستمر للطلبات والمطالب ومرافقي السيارات والمواعيد النهائية. إنه مرهق ويمكن أن يترك أفضل منا يتمنى القليل من السلام. لكن
لا يجب أن تكون الحياة على هذا النحو. مع التوازن الصحيح للأشياء ، يمكن أن تكون الحياة رائعة.

المؤلف إيرين أ. كتبت كورت مؤخرًا عن هذا في كتابها ، شعوذة الحياة الأسرية: خطوة بخطوة
دليل الأبوة والأمومة الخالية من الإجهاد
.

تقول كيرت إنها كتبت كتابها بناءً على طلب الوالدين الذين عملت معهم وأيضًا لأنها تريد المساعدة في جعل الناس أكثر سعادة. "الأبوة والأمومة يمكن أن تكون أسهل مما قيل لنا وأريد إظهار ذلك

click fraud protection

الناس كيف. لقد رأيت وشعرت بالجمال الذي يأتي من الآباء والأطفال الذين يشعرون بالراحة داخل أسرهم. هذه هي الطريقة التي أعتقد أنه من المفترض أن نعيش بها وأنا أعلم ذلك عندما تكون العائلات كذلك
قوية ، ومجتمعاتنا قوية ، لذلك يعد هذا حافزًا كبيرًا لي "، كما يقول كورت.

تستخدم كيرت أسلوبًا تسميه تقنية دورة الحياة لمساعدة الآخرين على إيجاد طريقة أفضل لأولياء الأمور بفعالية.

الصفحة التالية: تشارك كورت أسرار أسلوبها