لقد اشتريت حقيبة الظهر الجديدة واللوازم المدرسية وصندوق الغداء - والآن حان الوقت للتعامل مع شراء أحذية العودة إلى المدرسة! دعنا نساعدك في وضع علامة على هذا من قائمة المهام الخاصة بك.
تحدثنا مع الأطباء الذين يشاركونك النصائح لكل عمر ومستوى نشاط حتى تتمكن من شراء الحق أحذية لأطفالك.
العودة إلى المدرسة يعني التوجه إلى متجر الأحذية لشراء بعض الركلات الجديدة الرائعة لأطفالك. العديد من أحذية الأطفال مع الأخذ في الاعتبار أنماط حياتهم النشطة ، ولكن تأكد من مراعاة النصائح التالية لتجنب إهدار المال على الأنواع الخاطئة من الأحذية.
نصائح لشراء أحذية أطفال مناسبة
ابدأ البحث عن الأحذية في متجر به مندوب مبيعات يمكنه قياس حجم قدم طفلك بشكل صحيح. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، من المهم التأكد من وجود مساحة كبيرة لأصابع القدم.
"يجب على الآباء البحث عن أحذية داعمة وتتميز بصناديق أصابع مستديرة لإعطاء أصابع القدم مساحة أكبر للحركة [التي تحاذي] القدمين بشكل صحيح يقول فيل فاسيلي ، أخصائي طب الأقدام الأسترالي الرائد ومؤسس العلامات التجارية للأحذية المناسبة لك Vionic و Orthaheel و Dr. Andrew Weil Integrative الأحذية.
سيجد معظمنا أن إحدى القدمين أكبر قليلاً من الأخرى ، لذا تأكد من أن طفلك يحاول ارتداء كلا الحذاءين وأنك تشتري الأحذية التي تناسب القدم الأكبر.
أحضر زوجًا من الجوارب واجعل طفلك يقف مرتديًا كلا الحذاء. القاعدة الجيدة التي يجب اتباعها هي أنه يجب أن يكون هناك حوالي 1/2 بوصة من المساحة (حوالي حجم طرف إصبع السبابة) بين أطول إصبع (إما إصبع القدم الكبير أو إصبع القدم الثاني) ومقدمة حذاء.
أخبر الدكتور سونو أهلواليا ، دكتوراه في الطب ، الرئيس السريري لجراحة العظام في مركز Cedars Sinai الطبي ، SheKnows أنه يجب على الآباء أيضًا مراعاة عرض الحذاء.
"تميل أقدام الأطفال إلى أن تكون أوسع عندما يكونون أصغر سنًا ، ومع نمو القدم ، يتناسب الطول مع العرض بشكل متناسب. لذا ، فأنت تريد حذاءًا يتسع لقدم أوسع ، وتحتاج إلى ألا يكون شديد التقييد أو ضيق للغاية من خلال القوس ، "كما يقول.
تقول الدكتورة أهلواليا إن أحذية الأطفال لا تحتاج للكسر ويجب أن تكون مريحة منذ البداية. اجعل طفلك يتجول للتأكد من أن الأحذية تبدو جيدة على أقدامهم. "تأكد من أنها تتلاءم جيدًا من البداية مع وجود مساحة كافية لاستيعاب القدم ، ليس فقط في الطول ولكن أيضًا في العرض" ، كما يقول.
أخيرًا ، استخدم هذه النصيحة للحفاظ على رائحة القدم في مكانها. يقول فاسيلي: "ابحث عن أحذية تسمح بمرور الهواء ، لأن أقدام الأطفال النشطة تكون عرضة للعرق". "الأحذية القماشية أو الجلدية تسمح للقدم بالتنفس ، ومن الأفضل تجنب المواد التي من صنع الإنسان مثل البلاستيك".
كم مرة يجب عليك شراء أحذية جديدة للأطفال؟
متى يجب عليك شراء حذاء جديد لطفلك؟ "يجب قياس القدمين شهريًا في السنة الأولى ، كل شهرين بين عمر 12 شهرًا و 24 شهرًا ، كل ثلاثة أشهر من 24 إلى 36 شهرًا وكل ستة أشهر بعد ذلك ، "يقول د. أهلواليا.
إذا كان حذاء طفلك يبدو أو يشعر بالضيق أو فقد بعضًا من دعامة قوسه ، فقد حان الوقت لارتداء زوج جديد من الأحذية. إذا كان طفلك يعاني من طفرة في النمو ، فقد تجد نفسك تشتري الأحذية بشكل متكرر.
يقول: "نظرًا لأن قدم الطفل الأكبر سنًا لا ينموان بالسرعة نفسها ، يجب أن يكون تصميم الحذاء جيدًا بما يكفي لتدوم ستة أشهر أو أكثر قد يستخدمه الطفل من أجله".
يجب أيضًا أن تأخذ في الاعتبار مستوى نشاط الطفل ، على سبيل المثال إذا ذهب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو استخدام أحذيتهم في أنشطة ما بعد المدرسة ، قد تضطر إلى شراء أحذية جديدة كل ستة على الأقل الشهور.
ماذا عن الأحذية سهلة الارتداء؟ أو أحذية فيلكرو؟
يقول فاسيلي: "يمكن أن تكون الأحذية الخفيفة خيارًا رائعًا للأحذية للأطفال ، بشرط أن تفي بالمتطلبات المتعلقة بالتهوية والدعم والملاءمة المناسبة".
فكر في شراء زوج من الأحذية سهلة الارتداء لطفلك ، مثل حذاء فانس سهل الارتداء، ولكن تأكد فقط من أن لديه أيضًا زوجًا جيدًا من الأحذية الرياضية مع الأربطة أيضًا ، خاصةً لفصل الصالة الرياضية أو حدث رياضي بعد المدرسة. إذا كنت تشتري زوجًا واحدًا من الأحذية ، فإن الأحذية الرياضية ذات الأربطة هي أفضل رهان لأنها تمنح القدم مزيدًا من الثبات لأنها لا تتمدد كما تميل الأحذية سهلة الارتداء.
تعتبر الأحذية الرياضية مع الفيلكرو (بدلاً من الأربطة) خيارًا جيدًا للأطفال الصغار الذين يرغبون في ارتداء الأحذية بأنفسهم دون انتظار ربطها.
لا تسمح معظم المدارس بارتداء النعال في المدرسة - وقال فاسيلي إنهم بخير لفترات قصيرة من الزمن. وقال: "يجب على الآباء أن يدركوا أن النعال الرخيصة عادة ما تفتقر إلى أي نوع من الهيكل أو الدعم للقدم - وليس الأحذية المثالية لأقدام الأطفال التي تنمو". "إذا كان الشبشب هو الأحذية المفضلة ، فمن المهم أيضًا اختيار أزواج ذات نعل خارجي قوي ومرن لحماية الجزء السفلي من أقدام الأطفال."
أفضل الأحذية إذا كان طفلك يعاني من أقدام مسطحة
يقول الدكتور أهلواليا: "معظم الأطفال لا يطورون قوسًا حتى سن 16 شهرًا" ، مشيرًا إلى أن أحذية الأطفال الصغار لا تحتاج عادةً إلى دعامة القوس.
إذا اقترب طفلك من روضة الأطفال ولا تزال قدمه تبدو مسطحة عند الوقوف ، فيمكنك التفكير في استخدام بعض دعامات القوس لطفلك ، مثل نعل داخلي لدعم القوس للأطفال من Arch Angels.
يجب أن يعمل هذا النوع من دعامات القوس بشكل جيد لمعظم الأطفال ، ولكن إذا اشتكى طفلك من آلام في القدم ، فيمكنك تقييم طفلك لتقويم العظام المصمم خصيصًا.
ماذا عن الأحذية الرياضية المحددة؟
سيحقق الأطفال الأصغر سنًا أداءً جيدًا عند ارتداء حذاء رياضي مع دعم جيد لمجموعة متنوعة من الرياضات وفصل الصالة الرياضية. مع تقدمهم في السن ، ستتغير احتياجاتهم وستحتاج إلى شراء أحذية رياضية معينة ، مثل مرابط كرة القدم ومرابط البيسبول.
"عادةً ما يركض الأطفال الأصغر سنًا في أحذيتهم. مع نمو الأطفال ، قد يشاركون في رياضات معينة وقد تتطلب هذه الرياضات أحذية خاصة معينة ، كما يقول الدكتور أهلواليا.
"كل رياضة بطبيعتها لها متطلبات معينة للأحذية - على سبيل المثال ، الجر في المضمار ، والثبات في كرة السلة ومقاومة التآكل في رياضات الملاعب. تحدث إلى المدرب لمعرفة الأفضل لطفلك. تذكر ، مع ذلك ، الملائمة المناسبة لا تزال ضرورية "، كما يقول.
فتاة مقابل حذاء صبي
هل سيكون لابنك احتياجات حذاء مختلفة عن ابنتك؟ ربما - يعتمد ذلك على مستوى نشاطهم.
"يتسم معظم الأولاد بالقسوة والصعوبة في ارتداء أحذيتهم ، مما يعني أنك بحاجة إلى مطابقة ذلك مع الطلب على الأحذية المتينة. يقول الدكتور أهلواليا: "لا تضيع أموالك على الأحذية الأنيقة للارتداء اليومي". كما أن نمو القدم يتناسب مع بقية الجسم مما يعني أن الحذاء قد يصبح أكثر إحكاما خلال طفرة النمو التي تحدث في وقت مبكر عند الفتيات مقارنة بالفتيان.
ويضيف فاسيلي: "يحتاج الأولاد عادةً إلى مقاس أكبر من البنات".
المزيد عن أحذية الأطفال
هل تدمر قدم طفلك؟
أفضل رباط أحذية للأطفال الذين يتعلمون الربط
أول زوج من الأحذية ذات الكعب العالي لابنتك
