إذا كنت في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، فقد تكونين في عجلة من أمرك في محاولة لتجهيز كل شيء ، دون قضاء الكثير من الوقت لنفسك. الحقيقة هي أن الوقت قد حان لإعطاء الأولوية لتدليل نفسك قبل وصول الطفل. إليك بعض الاقتراحات لتنغمس في نفسك (لأنه قد يستغرق بعض الوقت قبل أن تفعل هذا مرة أخرى!).
حدد مواعيد علاجات التجميل من الرأس إلى أخمص القدمين
خذ إجازة من العمل أو امسح جدولك يوم السبت واجعله يومًا للجمال. ابدئي أولاً في المنتجع الصحي للحصول على بشرة مشرقة ، يليها مانيكير وباديكير. يجب أن تكون محطتك الأخيرة هي النفخ في صالون للحصول على شعر رائع لعارضة الأزياء.
التسوق طوال اليوم لأي شخص؟
استمتع بـ "وقت فراغك" وتوجه إلى المركز التجاري مع أصدقائك لقضاء يوم من التسوق (أو التسوق الحقيقي!). تعرف على أنماط الأحذية ، وحقائب اليد ، والمجوهرات ، والملابس وأي شيء لا يتعلق بالأطفال! توقف عند قسم المكياج وجرب ظلالًا جديدة من اللمعان وحتى أنجز مكياجك في أحد العدادات. إذا انتهى بك الأمر بالجوع ، دلل نفسك بتناول غداء الفتيات واجعله مهرجانًا رائعًا! النقطة المهمة هي أن تأخذ وقتك ، لا تستعجل ، وأن تستمتع بالتجربة حقًا.
مجلة القيل والقال بنهم
اذهب إلى كشك المجلات المحلية واشترِ كل مجلات المشاهير ومجلات الجمال / الموضة التي يمكنك العثور عليها. بعد ذلك ، توجه إلى الأريكة أو سريرك مع فنجان من الشاي واستمتع بيوم مليء بالذنب!
قل OM
ابحثي عن فصل يوجا قبل الولادة تحبينه لتمارين الإطالة والاسترخاء. عقلك وجسدك (والطفل في الداخل!) سيحبونه. يمكنك أيضًا القيام بنزهات على مهل وممارسة بعض التنفس العميق لتهدئة عقلك والاستمتاع باللحظة.
ملابس وملابس داخلية جميلة
فقط لأنك حامل لا يعني أنه لا يمكنك ارتداء فساتين رائعة أو ملابس داخلية مثيرة! ابدئي بإيجاد حمالات صدر وسراويل داخلية جميلة وأنثوية للأمومة (بدلاً من الحمالات الصناعية القوية!). وفوق ذلك مع الملابس الأنيقة والعصرية - احصلي على خيارين على الأقل في خزانة ملابس الأمومة. جربي بلوزة جذابة مع بنطال أسود أو فستان حمل مستوحى من المدرج. ارتدي الكعب العالي الذي تشعر بالراحة فيه دون التعرض لخطر السقوط ، أو إذا كنت ترتدي أحذية مسطحة ، فتأكد من حصوله على بعض الإثارة ، مثل الزينة بأحجار الراين أو الفهد!
جمال اكثر
العناية بالبشرة أثناء الحمل
أفضل 6 كتب عن الحمل
أسرار أزياء المشاهير الأمومة
