للأنا دور في إفساد العديد من العلاقات ، وهي ليست مجرد مشكلة مع الأشخاص الذين يتواعدون. يمكن للأنا أن تدمر الصداقات وتضع إسفينًا بين أفراد الأسرة أيضًا. إذا كانت لديك سلسلة من العلاقات غير الناجحة ، فأنت بحاجة إلى التخلي عن غرورك واتخاذ خطوة للأمام نحو السعادة الحقيقية.
الأنا مقابل. احترام الذات
يعتبر أن تكون مغرورًا بشكل عام أمرًا سلبيًا ، في حين أن وجود مستويات عالية من احترام الذات أمر إيجابي. إذن ، ما هو الفرق؟ إن تقدير الذات لدى الشخص الأناني مدفوعة بعوامل خارجية - في المقام الأول ردود الفعل من الآخرين. يتم تحديد الشخص الذي يتمتع بتقدير الذات العالي من خلال عوامل داخلية مثل العاطفة أو الإيمان أو الرؤية الشخصية.
غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو الغرور الكبير غير آمنين ويحاولون التستر على حالات عدم الأمان هذه من خلال التظاهر بأنهم مهمون أو أفضل من أي شخص آخر. أولئك الذين لديهم غرور كبيرة يفتقرون إلى الثقة وحب الذات. على العكس من ذلك ، فإن أولئك الذين يتمتعون بتقدير كبير لذاتهم يثقون في قدراتهم ، ويعرفون عيوبهم ويحبون أنفسهم.
كلنا لدينا غرور. ومع ذلك ، يجب أن نتعلم كيفية السيطرة عليه. إذا تركت غرورك دون رادع ، فقد يتسبب ذلك في اضطراب هائل في حياتك - خاصة مع شريكك أو زوجتك. المشاعر السلبية مثل الغضب والاستياء والخوف و الغيرة كلها من منتجات الأنا.
تعرف على هذه ست طرق لتعزيز احترامك لذاتك >>
معلقة على
في كثير من الأحيان ، يبقى الشخص في علاقة سيئة لأن غروره لن يسمح له بقبول أن حكمه على شخصية شريكه كان خاطئًا. هذا أمر شائع عندما يتعرض الشخص للغش. إن الأنا مكدسة ولا يمكننا قبول حقيقة أننا أقل جاذبية أو أقل استحسانًا من عشيقة شريكنا. لا يمكن أن يكون صحيحًا أننا استثمرنا سنوات في علاقة لا تعمل. لن تسمح لنا غرورنا بقبول ذلك. لذلك ، نتمسك بالعلاقة لإثبات أننا نستحق أن نكون فيها. من أجل المضي قدمًا ، يحتاج الشخص إلى التخلي عن غروره وتحرير نفسه من علاقة غير صحية.
أفكار غيرة
عندما يخرج صديقك مع أصدقائه ، هل يندفع عقلك للأفكار حول ما يفعله؟ الغيرة والأنا يمكن أن تكون مدمرة للغاية. إذا كنت مهووسًا بهذه الأفكار التي تدور في ذهنك ، فعندما يعود صديقك إلى المنزل ، يمكنك إقناع نفسك بأنه يخونك. بالطبع ، ستنشب حجة وسيصاب صديقك بالإحباط من الاتهامات. إذا تكرر النمط ، فسيصبح مستاءًا ويريد في النهاية الخروج من العلاقة - كل ذلك بسبب قصة خيالية سمحت لنفسك أن تخلقها في رأسك.
اقرأ المزيد عن كيف تكون أقل غيرة >>
الكون على حق
بالنسبة للأناني ، فإن كونك على حق طوال الوقت يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالشعور بالاستحقاق. لذلك ، أولئك الذين لا يستطيعون التخلي عن غرورهم يفعلون ويقولون أي شيء في وسعهم ليكونوا دائمًا على حق. لسوء الحظ ، يحدث هذا على حساب كل شيء آخر. يمكن للرغبة في أن نكون على حق دائمًا أن تدمر العلاقات مع زملاء العمل ، والرؤساء ، والأشقاء ، والأقارب ، والأزواج. في مرحلة ما ، عليك أن تدرك أن التقدير الذاتي الزائف الذي تحصل عليه من التمسك بأسلحتك و "كونك على صواب" لا يفوق السعادة الحقيقية.
الخوف من الرفض
سواء كنت تطلب ترقية في العمل أو تقدم نفسك لشاب جديد في صالة الألعاب الرياضية ، فإن الخوف من الرفض يمكن أن يمنعك من تحقيق أهدافك. إذا تخلت عن غرورك وتلك المخاوف ، يمكنك أن تعيش حياتك بلا حدود وتحقق الكثير. لمكافحة الخوف من الرفض ، عليك أن تحب نفسك وتعلم أنك تستحق الإيجابية في حياتك. يجب أن تقبل أن الحياة لا تخلو من الإخفاقات. في بعض السيناريوهات ، قد يتم رفضك 90٪ من الوقت ، لكن هذا لا يعني أنه ليس لديك فرصة للنجاح.
إن السيطرة على غرورك هو أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك. إذا لم تتمكن من تنحية غرورك جانبًا وتركها تذهب ، فستظل لديك علاقات فاشلة ومدمرة وغير سعيدة.
المزيد عن العلاقات
3 عادات العلاقات غير الصحية للحد من
تغلب على المشاعر السامة لتحسين علاقاتك
5 محطمات العلاقات العالمية
