عزيزتي أماندا: اعتدت أن أكون من محبي التسوق ، لكنني كنت جيدًا مؤخرًا في عدم الإنفاق على الأشياء التي لست بحاجة إليها. تكمن المشكلة في أنه مع التغيير في المواسم ، أشعر بإغراء حقًا بأزياء الخريف الجديدة التي أراها في كل مكان.
ر
t أشعر أن كل شخص آخر يبدو رائعًا ، وأنا مبتذل تمامًا. كيف يمكنني التحكم في إنفاقي دون الشعور بالغضب والغيرة طوال الوقت؟
t -Frustrated مصمم أزياء
ر عزيزي المحبط:
أنا سعيد لأنني لست الوحيد الذي يشعر وكأن الخريف قد وصل بزي جديد بالكامل. أليس من المضحك كيف تتغير الملابس أحيانًا حتى قبل سقوط الورقة الأولى؟ ربما تكون إشارتنا إلى ارتداء السترات والأحذية ذات صلة أقل بدرجات الحرارة الأكثر برودة من ارتباطها بالتوافق الاجتماعي. للأسف ، نحن بشر ، ونحن مهتمون بما يفعله الآخرون. تعرف العلامات التجارية الاستهلاكية والمعلنون والمنافذ الإعلامية ذلك ، وهذا ما يجعل الاقتصاد يدور.
t ولكن هذا لا يعني أنك محكوم عليك بالتدخل في كل عطلة وإيقاف التقويم. فيما يلي خمس نصائح لتهدئة تلك الرغبة في الإنفاق وإعادة إرساء السلام المالي الداخلي.
حذف ، حذف ، حذف المشغلات الخاصة بك
t تمامًا كما نتعامل مع ما يفعله الآخرون من حولنا ، فنحن أيضًا منسجمون مع الأشياء الجديدة في بيئتنا. يمكن أن تتحول ملاحظة شيء ما بسرعة إلى الرغبة في ذلك. عندما ترى صورة أو إعلانًا لشيء ترغب في الحصول عليه ، فإن مقاومة الرغبة في ذلك تتطلب الانضباط شراء ثم طاقة إضافية لإدارة مشاعر الحزن أو الغيرة التي تحدث بشكل طبيعي بعد ذلك.
t يمكنك تقليل عدد المرات التي تضطر فيها يوميًا لممارسة هذا النظام من خلال إلغاء الاشتراك من رسائل البريد الإلكتروني التسويقية وحذف تطبيقات التسوق من أجهزتك المحمولة. قد يساعد أيضًا في تجنب زيارة بائعي التجزئة عبر الإنترنت حتى للتصفح فقط. باستخدام برنامج عرض الإعلانات اليوم ، قد تتخلى بنجاح عن العناصر الموجودة في عربة التسوق الخاصة بك فقط لتجدها تحذرك من الشريط الجانبي عندما تزور مواقع أخرى عبر الإنترنت. (قصة ممتعة: عندما كنت أقوم بتجديد الحمام قبل عامين ، كان لدي أسبوع غريب حيث كانت المراحيض تتبعني في كل مكان ذهبت إليه على الإنترنت. لم أتمكن من متابعة الأخبار العاجلة بدون ظهور صور المراحيض في جميع أنحاء القطعة).
أعطِ الأفكار الغيورة "حبة سامة"
كل شخص لديه إغراء يكون حساسًا تجاهه بشكل خاص. بصفتك من محبي الموضة ، قد تلاحظ السترات الواقية من الرصاص ، على سبيل المثال ، وتضيع في تخيل مدى الراحة التي قد تشعر بها أو مدى فخامة مظهرها. قد يبدو أنك يمكن أن تكون واثقًا ومريحًا تمامًا إذا كان لديك تلك السترة فقط. التخيل في تفاصيل إغرائك سيزيدها سوءًا. للتخلص من بعض قوة هذا الخيال ، امنح نفسك "حبة سامة" ، فكرة غير جذابة أو مثيرة للاشمئزاز تصاحب الخيال. اعتاد شخص عملت معه أن يطمع دائمًا في أحذية الآخرين. كانت ترى أحدث حذاء للركوب أو إسفين من الدانتيل وتشعر أن حياتها ستكتمل إذا كانت لديها تلك الأحذية فقط. اقترحت عليها في كل مرة ترى فيها امرأة ترتدي حذاءًا تريده ، لتتخيل أن الشخص يرتدي جوربًا متسخًا ورائحته كريهة الرائحة. تحطمت شيك الخيال.
مراجعة أهداف الميزانية الخاصة بك
t ذكرت أنك تحاول إنفاق أقل ، لكنني أتساءل ما السبب وراء هذا التغيير في عاداتك. لكي نكون فعالين ، نحتاج إلى التأكد من أننا نحقق أهدافًا ذكية. يرمز SMART إلى "محدد" و "قابل للقياس" و "قابل للتحقيق" و "ملائم" و "محدد الوقت". بعبارة أخرى ، سيكون الالتزام بـ "الإنفاق على الضروريات فقط" أصعب من الالتزام بـ "تحديد الإنفاق غير الضروري بـ 50 دولارًا في الشهر حتى أتمكن من بناء صندوق الطوارئ الخاص بي إلى 2000 دولار بحلول نهاية العام".
أعد الاتصال بما لديك
t إحدى الطرق المفضلة لتهدئة حكة الإنفاق هي "التسوق في خزانة ملابسك". يعني التسوق في خزانة ملابسك ببساطة إعادة التعرف على ما لديك بالفعل. هذا لا يجعلنا على اتصال أكثر بالوفرة الموجودة بالفعل في حياتنا (الامتنان يمكن أن يحيد هذا الدافع الطمع) ، ولكنه أيضًا طريقة عملية للحصول على أفكار جديدة حول مجموعات الملابس التي لديك بالفعل ملك.
أنفق بسلاسة على ما تحب
لا يوجد شيء خطأ بطبيعته في حب الموضة والرغبة في إنفاق المال على الملابس. إذا كان هذا شيئًا يجعلك سعيدًا ويشكل جزءًا من الطريقة التي تعبر بها عن هويتك ، فمن الضروري أن تجد طريقة لدمجها في خطة الإنفاق والادخار طويلة الأجل. إذا لم تفعل ذلك ، فأنت تخاطر بالاستسلام للرغبة الملحة لأنك "كنت جيدًا جدًا لفترة طويلة" أو لأنك "تستحق أن تعامل نفسك" (ومن ثم ستشعر بالذنب حيال ذلك بعد ذلك). بدلاً من ذلك ، حدد مبلغًا بالدولار يتناسب مع مسؤولياتك وأهدافك المالية الأخرى. تعلم كيفية توجيه أموالنا نحو الأشياء التي تمنح حياتنا الاستقرار والمعنى والمتعة هو تعريف العافية المالية.
t بعد أن عملت مع عدد من الأشخاص الذين كافحوا لتغيير عادات التسوق غير الصحية ، فإنني أحيي جهودك للسيطرة على هذا السلوك. آمل أن تساعدك هذه النصائح البسيطة في إيجاد التوازن بين مصمم الأزياء الداخلي الخاص بك والنينجا المالي المتمكن.
