قف! قبل اتخاذ قرار آخر بمناسبة العام الجديد يتعلق بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية ، فكر في الأمر أنواع أخرى من القرارات التي يمكن أن تفعل المعجزات لصحتك العاطفية وكذلك الجسدية الصحة. هذا العام ، لماذا لا تتخذ قرارًا للعام الجديد يركز على إبداعك الداخلي؟
نحن جميعًا مبدعون على مستوى ما. نعم نحن. سواء كان ذلك في الطهي أو الصناعة أو الكتابة أو أي شيء لديك ، فهناك جزء إبداعي فينا جميعًا. ربما لم تستخدمه كثيرًا مؤخرًا ، لكنه موجود.
ومثل العضلات "الحقيقية" في ذراعيك أو ساقيك ، كلما استخدمت عضلاتك الإبداعية ، أصبحت أقوى وأكثر قدرة. وكلما كانت هذه الأجزاء من أنفسنا أقوى ، كنا أسعد - وذلك
يتجلى جسديا وعاطفيا.
ابدأ بسيطًا وصغيرًا
بغض النظر عن رغباتك الإبداعية ، ابدأ صغيرًا. حدد ما تريد البناء عليه ، وما أنواع الإبداع الذي تريد توسيعه. هل تريد أن تكتب المزيد؟ طبخ أكثر؟ ارسم أو ارسم أكثر؟
خياطة المزيد؟ ما هذا؟ ما الذي كنت تفتقده وتريد العودة. حدد طريقة واقعية يمكنك من خلالها تحقيق ذلك كل يوم.
ضعها في الكتابة - أو عبر الإنترنت
تتبع تقدمك بطريقة ما ، سواء كانت مكتوبة بخط اليد أو في نوع من الألبوم أو أي شيء آخر. فقط تأكد من توثيق ما تفعله.
تعتبر المدونات عبر الإنترنت رائعة لحفظ الأفكار والأفكار بالترتيب وإجبارك على الاستمرار في مهمتك الإبداعية. تسمح لك العديد من مواقع المدونات المجانية بإعداد صفحات لتتبع ملفات
عدد ملفات تعريف الارتباط التي صنعتها أو عدد التوابل الجديدة التي جربتها ، والملاحظات الصغيرة حول ما يفعله أطفالك والتي تتوسع إلى روايات أكبر ، أو الطريقة الغريبة التي ترى بها الأشياء من خلال
عدسة الكاميرا.
في نهاية العام ، ستكون قادرًا على النظر إلى الوراء ومعرفة مدى تقدمك. وإذا تابعت تقدمك عبر الإنترنت ، فقد يكون لديك صديق جديد لتشارك هذا الإنجاز معه!
كل يوم
إذا كنت ترغب في الحصول على صورة فوتوغرافية أفضل ، فابدأ بمحاولة التقاط صورة كل يوم. ليس من الضروري أن تكون تركيبة مثالية ، ما عليك سوى القيام بذلك ؛ عليك أن تبدأ في استخدام تلك العضلة. بطريقة مماثلة
بالطبخ أو الخياطة أو الحياكة أو الكتابة أو أيا كان. التزم بعمل القليل كل يوم. مثل التمرين ، قم بجدولته ، حتى لو كان لمدة خمس دقائق. إذا كان نوع تعبيرك لا
يفسح المجال لمثل هذه الأوقات القصيرة ، خصص مرات أطول عدة مرات في الأسبوع - ولكن اقض ما لا يقل عن خمس دقائق في اليوم في التخطيط والتفكير فيه.
دع الشعور يبني
مع مرور الأسابيع والأشهر ، ستشعر عضلاتك الإبداعية بأنها أقوى وأقوى. دعها تبني! أنظر أين تأخذك! قد ينتهي بك الأمر في مكان مختلف تمامًا عند الانتهاء من ملف
عام ، لكنك لن تعرف أبدًا ما لم تحاول ، إلا إذا انتهزت الفرصة!
ادفع من خلال فترات الهدوء
أطلق عليه اسم كتلة الكاتب ، أو أطلق عليه تعويذة جافة ، أو أطلق عليه ما تشاء ، حتى أكثر الأشخاص إبداعًا يمر بهدوءات في تعبيرهم. التزم بجدولك الزمني ، والتزم بخطتك للمضي قدمًا
وتجاوزه عاجلاً. لا تتخلى عن قرار الإبداع الخاص بك لمجرد أنك وصلت إلى مرحلة جافة قليلاً. في بعض الأحيان ، مثل العضلة ذات الرأسين أو الكواد ، تصبح عضلاتك الإبداعية قليلاً
أقوى ويحتاج إلى القليل من الراحة أو التمرينات الخفيفة فقط قبل أن يعود أقوى من أي وقت مضى.
قرارات السنة الجديدة التقليدية جيدة وجيدة ، ولكن هذا العام لماذا لا تثير عقلك وكذلك جسمك. عزم على تقوية عضلاتك الإبداعية!
المزيد من النصائح لتصبح أفضل:
- قرارات السنة الجديدة للأطفال
- 7 طرق للأمهات للانتقام من أنفسهن هذا العام
- شجع إبداع الأطفال
