أنشطة لياقة ممتعة لتحريك حضنك - SheKnows

instagram viewer

ضرب الميدان

قد لا يهتم الأطفال بالركض لمسافة 5 كيلومترات ، ولكن عندما تخرجهم في أحد الحقول ، لن يدركوا أبدًا مقدار الجري الذي يقومون به. هناك العديد من الأنشطة التي يجب القيام بها في مجال ما ، حتى الصغار الذين لديهم فترات اهتمام قصيرة يمكن أن يستمتعوا بها لساعات. املأ حقيبة بها فريسبي وكرة قدم وكرة قدم وبيسبول ومضرب وأي معدات أخرى في متناول يدك ، وتوجه إلى منتزهك المحلي. لجعل الأمر أكثر متعة ، قم بدعوة بعض الجيران أو أصدقاء أطفالك حتى تتمكن من الاستمتاع بلعبة جيدة.

مصرف خنزيريجمع الأموال من أجل قضية جيدة

ليس هناك حد لمقدار الأشياء الجيدة التي تأتي من التسجيل لجمع الأموال لجمعية خيرية عن طريق المشي أو الجري أو ركوب الدراجة. ومن خلال القيام بذلك كعائلة ، ستتمكن من القيام بشيء ما معًا وجمع المزيد من الأموال من أجل قضية مهمة. ابدأ بتحديد السباق الذي ترغب في القيام به ، ثم تعرف على المؤسسة الخيرية التي يمكنك جمع الأموال من أجلها. إنها فرصة رائعة لتعليم الأطفال كيفية القيام بأشياء جيدة للآخرين. بالإضافة إلى أنك ستقضي الوقت معًا كعائلة بينما تصبح لائقًا في هذه العملية!