يعتبر تحويل الطفل إلى الأطعمة الصلبة خطوة كبيرة مثيرة ومخيفة للآباء على حد سواء. من الحبوب إلى الموز إلى البازلاء والدجاج المهروس ، خيارات القائمة لا حصر لها - ولكن هناك طريقة صحيحة لتقديم الأطعمة الصلبة للطفل. فيما يلي بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها لحماية طفلك من الاختناق والحساسية الغذائية.
يجب عليك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك عندما يكون طفلك مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة - وعندما تحصل على الضوء الأخضر ، توقع أن تتسبب في الفوضى!
البدء: الأطعمة الأولى للطفل
عادة ما يكون أول طعام تقدمه هو الأرز أو حبوب الشوفان ، حيث يمكنك التحكم في الاتساق. ستحاول في البداية إطعام طفلك بالملعقة - وقبل أن تعرف ذلك ، سوف يلصق أصابعه الصغيرة (وفي بعض الأحيان قبضة كاملة) في الوعاء.
بعد أن يبدأ طفلك في تناول الحبوب ، يمكنك بعد ذلك البدء في إدخال الأطعمة كل يومين إلى ثلاثة أيام يمكن أن تعتاد على مذاق الأطعمة وملمسها ، وبالتالي يمكنك تحديد ما إذا كان طفلك لديه إيجابية أم لا تفاعل. قد ترغب أيضًا في تقديم الخضار قبل الفاكهة لأنه إذا كان طفلك مدمنًا على الموز أولاً ، فثق بي عندما أخبرك بذلك
وبالتالي لن تريد أن تأكل البازلاء!ننتقل إلى الوجبات
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك ما بين 5 إلى 6 أشهر ، يمكنك البدء في إعطاء طفلك ثلاث وجبات تشمل حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي والحبوب والخضروات واللحوم. عندما يتعلق الأمر باللحوم ، أقترح شراء محضر طعام صغير يمكنه هرس صدر دجاج عضوي. أضف جرعة من مرق الخضار وستحصل على طبق لذيذ يسعد آكلك الصغير. تتوفر أيضًا الكثير من الخيارات في متجر البقالة المحلي - من jarred طعام للاطفال لتجميدها وتجفيفها. في النهاية ، الأمر متروك لك ولطفلك بشأن أكثر ما يتفق معهما.
في عمر 8 أو 9 أشهر ، سيبدأ طفلك في تناول الطعام بنفسه (لا مزيد من حفنات الحبوب على وجهه وملابسه). في هذا الوقت ، يمكنك البدء في إعطائها الحبوب الجافة ، بالإضافة إلى قطع صغيرة جدًا من الطعام العادي. فقط تأكد من تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة وتجنب إعطائها الأطعمة التي قد تسبب الاختناق مثل الفشار والعنب والهوت دوج والزبيب والمكسرات.
مخاوف
أكبر المخاوف مع إطعام طفلك الأطعمة الصلبة هي الأخطار المرتبطة بالحساسية الغذائية والاختناق. إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من حساسية تجاه أي من الأطعمة التي تناولها ، فاستشر طبيب الأطفال على الفور. إذا لم تكن قد التحقت بفصل الإنعاش القلبي الرئوي للرضع بعد ، فعليك فعل ذلك بالتأكيد قبل إدخال الأطعمة الصلبة في نظام طفلك الغذائي. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة www.healthychildren.org.
فيديو: أنا لا أحب الطعام!
المزيد من الأفكار للأطعمة الأولى
البدء بتناول الأطعمة الصلبة: أصح الطرق لإطعام طفلك الدارج
أساسيات إدخال الأطعمة الصلبة
حبوب الطفل الأولى: اصنعها من الصفر
