بدلاً من إنفاق ثروة صغيرة في المنتجع الصحي ، دلل نفسك وأصدقائك بيوم من التدليل من خلال استضافة يوم سبا في المنزل.
هيئ المسرح
قبل حوالي شهر من اليوم الكبير ، أرسل دعوات إلى ضيوفك تحدد أساس الحدث. اطلب منهم ارتداء ملابس غير رسمية وإحضار رداء مريح ونعال (نقترح أن تكون ناعمة ثونج تيري القماش إذا كنت تخطط للقيام بمانيكير / بدن القدم بنفسك كجزء من يوم السبا الخاص بك) و منشفة.
تحضير كوكتيل مميز
عند الوصول ، اسمح لضيوفك بتهدئة أنفسهم مع طهو لذيذ. نحن نحب المزيج المنعش من الفودكا وعصير البطيخ وعصير الليمون ورذاذ العسل وبعض أغصان النعناع. أو امزج الفودكا مع الصودا وبعض شرائح الخيار الرقيقة. لقضاء يوم هادئ في السبا ، ما عليك سوى حذف المشروبات الروحية وتقديم هذه الوصفات على أنها "مياه سبا".
تخزين
قبل وصول ضيوفك ، قم بتخزين ثلاجتك ومخزنك بمكونات طبيعية بالكامل يمكنك أنت وضيوفك استخدامها لتجهيز أقنعة الوجه المخصصة.
على سبيل المثال ، سوف تمتص البشرة الجافة قناعًا مغذيًا من الأفوكادو والبرتقال المصنوع من 3 ملاعق كبيرة من الأفوكادو المهروس وملعقة كبيرة من العسل وحوالي 1.5 أوقية من عصير البرتقال. امزجي المكونات ، وزعي الخليط على وجهك واتركيها لمدة 30 دقيقة. ثم اغسليه بقطعة قماش نظيفة ودافئة.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة دهنية أو الرؤوس السوداء ، اهرسي موزة واحدة وملعقة كبيرة من العسل وعصير ربع ليمونة. انشر الخليط على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بقطعة قماش دافئة ونظيفة.
وقت مانيكير / بيدي
احصلي على توريد من كليبرز الأظافر والمبردات ومزيل طلاء الأظافر والكرات القطنية والألوان العصرية الرائعة لتلميع الأظافر. يمكنك أنت وسيداتك طلاء أظافرك (أو بعضكما البعض) أثناء انتظار أقنعة وجهك لتعمل سحر. تأكد من أن لديك الكثير من كل ما سبق في متناول يدك حتى لا ينتظر الضيوف دورهم.
قدمي سلطة سبا
بعد القليل من التدليل بنفسك ، دلل نفسك بسلطة صحية وممتعة. نحن نحب التوليفات السهلة والسريعة والصحية مثل الفراولة واللوز وصدر الدجاج المشوي فوق أوراق السبانخ المغطاة بصلصة بذور الخشخاش. الكرز 
طماطم ، خيار ، زيتون كالاماتا ، جبنة فيتا فوق رومين مع صلصة يونانية ؛ أو البنجر المحمص والطماطم والبصل وشرائح الكمثرى والجوز فوق الجرجير مع صلصة البلسميك.
بعد العشاء ، ضع أطباق فاخرة مليئة بالشوكولاتة اللذيذة مثل الجديدة ليندت ليندور كمأ الكراميل. من الجيد أن تنغمس - قليلاً - حتى في يوم السبا!
هل تحتاج إلى المزيد من إلهام وصفة السلطة؟ جرب سلطة اللفت مع صلصة ماير بالليمون >>
أرسلهم مع مقشر الجسم
قبل الحفلة ، قم بإعداد مجموعة كبيرة من مقشر الجسم بنفسك. ثم قسّم المقشر إلى حاويات زجاجية صغيرة ذات أغطية محكمة الإغلاق ، واربطها بشرائط فاخرة وقم بتسميتها لكل ضيف من ضيوفك في سبا DIY ليأخذهم إلى المنزل بعد الحفلة.
للحصول على مقشر بسيط وأنيق للجسم ، اخلطي كوبًا من ملح الكوشر ونصف كوب من زيت اللوز وقشر الليمون وملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر الطازجة المنزوعة من السيقان. قد تحتاج إلى عمل دفعات إضافية ، اعتمادًا على عدد الضيوف.
المزيد من نصائح التدليل في المنزل
كيفية إنشاء تجربة سبا DIY في المنزل
وصفات التجميل التي نحبها بنفسك
3 علاجات DIY من جميع أنحاء العالم
