أحب أن أكون امرأة؛ يبدو أكثر متعة وإحياء من كونك رجلاً. ومع ذلك ، أثناء النمو ، "يتم تدريب" نحن النساء على التصرف بطرق مطلقة غير صحي لنا. أنا أتحدث عن الإفراط في المسؤولية والحفاظ على السلام - على حسابنا الخاص. أنا أتحدث عن أن أكون جيدًا جدًا.
ربما كنت محظوظًا لأنك لم تتعلم هذه الأشياء أبدًا ؛ ربما تعلمتها ولكنك كنت محظوظًا بما يكفي للتغلب عليها.
اقرأ القائمة للتعرف عليها المبالغة في المسؤولية أدناه ومعرفة ما إذا كان أي منها مناسبًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاعتبر نفسك محظوظًا للغاية ؛ لقد تجنبت الأفخاخ الجنسية الأنثوية التي تم تناقلها عبر القرون. (نعم ، أعلم: الرجال لديهم فخاخ جنسهم أيضًا.)
إذا قلت نعم لأي من القائمة ، فأنت بحاجة إلى إجراء جرد. هل تريد الاستمرار في فعلها؟ هناك احتمالات ، لقد أصبحت هذه العادة إلى حد كبير - جزء كبير من هويتك - حتى أنك لا تلاحظ عندما تتحمل مسؤولية أكثر من اللازم.
أنتم جدا مسؤول إذا:
- أنت تحمي مشاعر الناس من خلال عدم قول ما يدور في ذهنك.
- لديك صعوبة في القول لا.
- أنت تفترض أنك تعرف ما يدور في عقل شخص آخر وتعديل سلوكك وفقًا لذلك.
- تشعر بالذنب أو الغضب إذا كان الآخرون مستائين.
- تشعر أنك لا تستطيع أن تطلب ما تحتاجه أو تريده.
- تشعر أن الأمر متروك لك لإسعاد الناس من خلال منحهم وقتك أو اهتمامك.
- أنت تفعل أشياء لأشخاص آخرين يمكنهم أو ينبغي عليهم فعلها لأنفسهم.
- تشعر أنك يجب أن تنصح أو توجه أو تعلق على الطريقة التي يفعل بها الآخرون الأشياء.
- في أي نشاط عائلي أو عمل أو مجموعة أو علاقة أخرى ، فإنك تتحمل أكثر من نصيبك العادل من العمل.
إجراء التغييرات
إذا اخترت إجراء تغييرات والتخلي عن كونك خيرًا جدًا لمصلحتك ، فكن على دراية بمدى تأثير ذلك على الآخرين ؛ سيتطلب التغيير الذي أجريته منهم إجراء تغييرات أيضًا - تغييرات قد لا يريدونها. على سبيل المثال ، سيتطلب عدم التقاط ملابس ابنك المراهق مناوبة لطفلك. سيكون عليها أن تفعل ذلك بنفسها ؛ في الواقع ، قد تحاول إعادة توجيهك للقيام بذلك من أجلها. وينطبق الشيء نفسه على الأشياء التي تفعلها لزوجك / شريكك ، والأشخاص في العمل ، وحتى أصدقائك ووالديك.
النتيجة
خذ مثال غلوريا: عند العودة من حديث معتكف النساء حيث عملت على هذه القضية بالذات ، صرخت ، "يا له من تضاريس! لدي الكثير من الطاقة. كان الأمر صعبًا في البداية ، رغم ذلك. ظللت أفكر أنه سيكون من الأسهل القيام بالأشياء للآخرين بدلاً من تحمل ضجيجهم أو مزاجهم السيئ أو مجرد الانتظار. لكنني سعيد للغاية لأنني ألغيت الأمر. أصبحت حياتنا العائلية أكثر سلاسة الآن ، على الأقل بالنسبة لي. أنا أبتسم أكثر من ذلك بكثير ".
ما هي تكلفة حفظ السلام؟ ما الذي تخسره لكونك جيدًا جدًا لمصلحتك؟
إنه لأمر رائع أن تكون امرأة ، لكننا نحتاج إلى إزالة "التدريبات" التي لا تصب في مصلحتنا.
المزيد من نصائح علاقة الخبراء:
- سؤال وجواب مع خبير SheKnows Love
- هل يجب أن تبقى في زواج بلا جنس؟
- قابل الدكتور نويل نيلسون ، خبير حب SheKnows
