كآباء ، نريد أن نرى أطفال تزدهر - اجتماعيًا وأكاديميًا وشخصيًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ترمي الحياة حواجز على الطرق. يمكن أن تتخذ حواجز الطرق هذه أشكالًا عديدة ، بما في ذلك الطفولة القلق.
يمكن أن يكون النمو صعبًا ويتعامل كل طفل مع التجربة بشكل مختلف. سيتأثر البعض بشكل كبير بمشاعر القلق أو القلق المفرط. الدكتورة جينيفر كونور سميث، خبيرة في قلق الأطفال والاكتئاب ، تشارك رؤيتها حول هذا الموضوع.
ما هذا؟
لقد كنا جميعًا قلقين في وقت أو آخر ، لكن اضطرابات القلق يمكن أن تمنع طفلك من الاستمتاع بتجارب يومية بسيطة لا تسبب القلق في العادة. وفقًا لكونور سميث ، "يمكن أن تتخذ اضطرابات القلق أشكالًا عديدة ، تتراوح من الخوف من شيء أو موقف محدد جدًا إلى نمط من القلق المفرط بشأن جميع الأنشطة والأحداث تقريبًا ". يصف كونور سميث اضطرابات القلق الأكثر شيوعًا في الأطفال:
- رهاب محدد - خوف شديد من أشياء مثل الحيوانات، الحشرات ، أو المواقف.
- سرهاب العين – انخوف شديد التقييم الاجتماعي السلبي أو الإحراج.
- سقلق الانفصال – القلق بشأن الانفصال الروتيني عن الوالدين والخوف المفرط من إمكانية الانفصال الدائم.
- اضطراب القلق المعمم – قلق لا يمكن السيطرة عليه في العديد من مجالات حياتهم.
- اضطراب الوسواس القهري- أفكار مزعجة لا يمكن السيطرة عليها حول مواضيع مثل التلوث أو إيذاء الآخرين أو الخطيئة أو الحاجة إلى النظام.
- اضطراب ما بعد الصدمة - إعادة تجربة الأحداث الصادمة من خلال الأفكار المتطفلة والصور و كوابيس; تجنب التذكير بالصدمة ؛ التخدير العاطفي وفك الارتباط ؛ الإثارة المفرطة في شكل ضعف التركيز ، والتهيج ، واضطراب النوم والتفاعل المفرط.
الأعراض
القلق عند المراهقين يشبه إلى حد بعيد القلق لدى البالغين ، ولكن عند الأطفال الأصغر سنًا ، يشمل القلق عادة التشبث والبكاء نوبات الغضب وتجنب عاطفي لموقف مخيف. تقول كونور سميث: "غالبًا ما يشتكي الأطفال في سن ما قبل المدرسة وفي سن المدرسة من آلام في المعدة أو الصداع ، ويحاولون تجنب الأشياء التي يخشونها ، ويسعون بشكل متكرر إلى طمأنة الوالدين أو دعمهم". "في كثير من الأحيان ، لا يستطيعون التعبير عن قلقهم بشكل مباشر أو تحديد سبب لذلك ، وسيقدمون ذلك فقط تعليقات غامضة مفادها أنهم "لا يريدون الذهاب" إلى مكان معين أو "لا يحبون" أنشطة معينة ".
ما الذي تستطيع القيام به؟
كآباء ، غالبًا ما نرغب في التفكير مع أطفالنا أو حمايتهم عندما يخافون من نشاط أو تجربة معينة. ولكن إذا كان طفلك يعاني من القلق ، فقد يكون مسار العمل هذا غير مجدٍ. تقول كونور سميث: "قبل أن يكبر الأطفال بما يكفي للتفكير المنطقي ، نادرًا ما يكون من المفيد محاولة التحدث معهم بدافع الخوف من خلال تقديم الحقائق". "بدلاً من محاولة إقناع الطفل بأنه لا يوجد شيء اسمه الوحوش ، يكون العمل بتفكيرهم السحري أكثر فاعلية لاختراع رذاذ مضاد للوحوش (مثل الماء ، وقطرة من ألوان الطعام ، وقطرة من العطر ، وبريق) ورش الغرفة قبل النوم. ليل."
علاج او معاملة
حتى ل علاج قلق الطفل - والذي لا يعني بالضرورة العلاج - هو قرار أبوي صعب ، ولكن هناك أسباب وجيهة للتفكير في القيام بذلك. يقول كونور سميث: "إذا تُرك القلق الخطير دون علاج ، فإنه يميل إلى أن يصبح أكثر قوة بمرور الوقت". "النهج النموذجي للعلاج يتضمن تعليم الأطفال مهارات تنظيم العواطف ، وتقليل الاستثارة الجسدية التي تنطوي عليها استجابة القتال أو الهروب ، والتفكير منطقيًا حول المستوى الحقيقي للتهديد ، وحل المشكلات بشكل أكثر فعالية ". في النهاية ، القرار لك ، لذا تحدث إلى طبيبك أو معالج الأسرة إذا كنت كذلك المعنية.
المزيد عن القلق والأطفال
- 6 طرق لتقليل قلق الأطفال
- قلق الانفصال والطفل المتبنى
- 4 نصائح لوقف قلق الانفصال
